Opriți stresul 9 lucruri care nu merită să vă îngrijorați
Viata te poate bate, asa ca nu te bate jos. Este brânzos, dar poate fi diferența față de bunăstarea generală și poate fi lucru care poate deschide și închide ușile pentru tine. O modalitate bună de a începe să vă vedeți într-o lumină mai bună este să renunțați la îngrijorarea și să vă bazați pe valoarea de sine pe lucruri care într-adevăr nu contează în marea schemă a vieții. Ce lucruri sunt acestea, atunci?
Privirea ta. Se pare că sunt trecătoare, sunt temporare și nu ai făcut absolut nimic pentru a determina cum te vei uita, așa că nu te mai plictisi de a nu fi la fel de frumoasă ca Jennifer Lawrence sau de a te băga pe spate pentru că ai o mulțime de plăceri pe sine . În plus, oamenii care vă judecă strict pentru aspectul dvs. nu sunt cu adevărat oamenii cu care doriți să vă petreceți, oricum.
Greutatea ta. Cum arată, greutatea dvs. este temporară, deoarece, după cum știm cu toții, aceasta poate fluctua în funcție de situația actuală sau de obiceiurile alimentare. Dar doar pentru că nu puteți să conduceți un maraton fără a vă înfrunta la marcajul de zece kilometri, nu înseamnă că sunteți o persoană proastă sau îngrozitoare. Nu are nimic de-a face cu cine ești și tot ce trebuie să faci cu faptul că singurul maraton pe care îl poți participa este Netflix și Urzeala tronurilor. Și asta e bine!
Varsta ta. Știi ce se întâmplă acum? Înveți cu totul îmbătrânirea. Vei îmbătrâni în minutul ăsta. Știi ultima teză? Ești mai în vârstă decât atunci când ai citit asta. Nu eo super-putere pe care doar tu o ai. TOETE AGES. Nu minimalizați realizările din viața voastră peste un număr aleator pe care vi-l oferiți în fiecare an.
statutul relației tale. Există un motiv pentru care există o mulțime de articole care ne liniștesc singuri că este bine să nu aibă pe cineva, pentru că trebuie să ne confruntăm cu asta: uneori suge să fie singur. Dar doar pentru că nu sunteți cu cineva în momentul de față nu înseamnă că nu sunteți la fel de capabil, inteligent sau la fel de personificat ca cei care au un iubit sau un soț. Pur și simplu înseamnă că ești între relații și nu trebuie să lupți cu nimeni pentru telecomandă.
Istoria familiei tale. Un alt lucru pe care să-l adăugați la lista lucrurilor despre care nu aveți control nu este familia ta. Oamenii buni se nasc mereu în familii înfricoșătoare. Nu esti varul vostru dependent de droguri, mama ta regina de dramă sau unchiul tău beat, și nici nu ești în niciun fel responsabil pentru comportamentul lor prost. Cu siguranță nu este o reflecție asupra cine tu sunteți. Ești o entitate separată de familia ta, așa că nu simți că reputația ta rea este a ta.
Trecutul tău umbros. Un trecut discutabil nu înseamnă că ești condamnat ca persoană. Școala sau colegiul irresponsabil nu sunteți aceeași persoană ca dvs. curent, care are acum un loc de muncă stabil și un cont de economii. Esti o versiune imbunatatita a ta si asta este lumea care vede lumea intai, nu trecutul tau. Lăsați-l să plece.
Ce gândesc și spun ceilalți. Întotdeauna vor fi niște oameni care te iubesc, unii care cred că ești bine și unii care cred că ești enervant. În cele din urmă, oamenii din jurul tău vor gândi ce vor gândi, deci cine îi pasă? Doar tu. Ești greu.
Prezenta dvs. socială în mass-media. Deci, dvs. de selfie a primit peste 100 place! Ura! Dar ... deci ce? Cum ți-a schimbat viața, exact? Este o "realizare" pe care doriți să vă lăudați pe piatră de mormânt? Dacă nu ți-ai imaginat asta în capul tău și râzi imediat cât de ridicol ar fi, e timpul să te retragi de la telefon și să te amesteci cu oameni reali pe care nu le poți ".
Starea dvs. financiară. În cazul în care cei de la Dan Bilzerian, Kanye West sau Justin Bieber dovedesc ceva, este că banii DEFINITELI nu înseamnă că ești o persoană mai bună decât oricine altcineva și invers. Pentru că dacă banii te-ar face o persoană mai bună, TMZ ar avea filmări ale lui Kim Kardashian ajutând la un adăpost fără adăpost în fiecare săptămână. Bogați, săraci sau corecți în mijloc, cât de mulți bani aveți în buzunarul dvs. sau în pantofii de marcă pe care îi dețineți nu este un indicator al tipului de persoană pe care sunteți.
