10 moduri de a vă simți mai puțin singuri când sunteți singuri, în funcție de femeile care au fost acolo

Destul de mult toată lumea a experimentat singurătatea, dar nu trebuie să fie un lucru rău. Am cercetat o grămadă de femei pe ceea ce fac pentru a se simți mai puțin singuri atunci când sunt singuri și iată ce au spus ei.

Concentrați-vă pe prieteniile feminine. Când sunteți într-o relație, petreceți mult timp cu partenerul. Fiind singur vă oferă ocazia să vă redirecționați atenția la prietenii dvs. doamnelor. Aceste prietenii pot fi unele dintre cele mai importante, pentru că adesea suferă indiferent cine este în viața ta de dragoste.

Făcut fără greutate lucrurile pe care le iubești. Ia clasa de dans. Vopseste imaginea. Petreceți cât timp puteți face ceva ce vă place. Cel mai important, face-l fără rușine sau vină. Bucurați-vă de patimile voastre și lăsați-i să vă ghideze viața. Este greu să te simți prea singură atunci când plouă cu lucrurile pe care le iubești cel mai mult.

Faceți lucruri cu oamenii pe care îi bucurați. Nu face doar lucrurile pe care le iubești, le faci și cu oamenii pe care îi iubești! Crafting-ul este foarte distractiv, dar chiar mai mult atunci când aveți o mică adunare pentru a face acest lucru cu dvs. Într-un fel compania face ca meșteșugul să pară și mai special. Același lucru se întâmplă și cu sportul - ați putea să vă alăturați unei echipe de hochei aleatorii sau puteți să le puneți împreună cu oamenii pe care îi cunoașteți. Cui îi pasă dacă sugeți? E vorba de distracție!

Petreceți ceva timp singur. Acest lucru s-ar putea suna contradictoriu cu ceea ce am spus, dar promit că cele două pot exista în tandem. La fel de important ca și petrecerea timpului să faceți activități cu prietenii, este de asemenea crucial să aveți timp singuri. Acesta este un spațiu pentru a vă limpezi capul, a lua legătura cu dvs. și pentru a învăța să vă bucurați de compania proprie. La urma urmei, a fi cu tine este una dintre cele mai mari căi de a combate singurătatea.

Participați la activități / dăruire. Uneori, cel mai bun mod de a ieși din capul tău este să dai înapoi altora într-un fel. Aceasta poate fi prin activism sau poate prin voluntariat, oricare ar fi pentru dvs. Există doar ceva magic pentru a putea ieși în afara ta. Este ca și cum singurătatea voastră se va dizolva și va iubi culturile peste tot. Este o modalitate excelentă de a vă conecta. Cel puțin, probabil că nu te poate face să te simți mai rău.

Cultivați iubirea de sine, stima și merită. Cum cultivați toate aceste lucruri? Făcând acte apreciate. Efectuați o acțiune cum ar fi spălarea dinților, prezentarea la timp pentru muncă sau pentru a fi acolo pentru un prieten și pentru a-ți construi stima de sine. Timpul petrecut în timp ce cultivați în mod intenționat dragostea pentru voi înșivă este cel mai bun timp petrecut. Ești total meritat, și dacă faci aceste lucruri te vei ajuta să-ți dai seama. La rândul său, vă veți bucura mai mult de compania dvs. și vă veți simți puțin mai puțin singuratic.

Împingeți-vă în afara zonei dvs. de confort. Există un sport pe care ați vrut să îl încercați, dar sunteți prea înspăimântat? Provocați-vă să mergeți mai departe și să vă alăturați acelei echipe de agrement. Luați acea clasă pe care credeți că nu sunteți suficient de bună pentru (newsflash: tu sunteți suficient de bun). Împingerea în afara zonei dvs. de confort necesită multă energie mentală și nu veți putea să vă concentrați asupra faptului că sunteți singuri.

Creați un mediu fizic pozitiv. Acesta a fost unul interesant pe care nu m-am gândit. Gândiți-vă la camera dvs. sau la o cameră pe care o petreceți foarte mult timp. Vă aduce bucurie? Dacă nu, molidul. Imprimați câteva fraze inspirate pentru a vă tencuiești pe perete sau pentru a obține niște artă care vă face fericit inima. Uneori mediile noastre fizice ne pot afecta într-adevăr interiorul.

Descărcați unele aplicații de dating. OK, acest lucru poate părea disperat sau ca o tactică de evitare, dar suntem tocmai oameni. Adesea suntem singuri, pentru că căutăm o conexiune romantică. Nu este nimic în neregulă cu urmărirea acestei dorințe și aplicațiile de dating sunt instrumente excelente pentru a vă conecta direct la singurele flămând din jurul vostru. Deci, glisați-vă departe, absorbiți validarea, amintindu-vă cât de minunați sunteți. Atâta timp cât nu este singura ta sursă de stima de sine, ești bine.

Petreceți mai mult timp cu familia. Se întâmplă cu mulți dintre noi - trăim vieți super-ocupate și petrecem timp cu familia noastră cade la spate. S-ar putea să fi fost săptămâni sau luni de când v-ați văzut pe frații tăi. În timp ce vă simțiți singuri singuri, este un moment minunat să vă reconectați. Dacă familia ta este toxică, atunci această sugestie nu se aplică definitiv, dar, sperăm, familia ta poate să vă ducă în dragostea pe care o pierzi.