Cum să petreceți sărbătorile singure fără a împrăștia fiecare cuplu fericit în față

Sărbătorile sunt, în mod normal, un moment minunat al anului, dar când vă simțiți ca o roată suplimentară constantă la fiecare adunare socială pe care o participați, acestea pot fi un pic mai puțin. Când sunteți înconjurat de prea multă dragoste peste sărbători, amintiți-vă să faceți aceste lucruri pentru a vă aduce fericirea înapoi pe drumul cel bun:

Doar spune nu. Dacă sunteți invitat la o petrecere în care știți că veți fi ciudat sau știți că există riscul unei derapaje dificile cu fostul dvs., respingerea unei invitații este perfect acceptabilă. Nu este nimic în neregulă cu asigurarea că nu ești cea de-a 17-a roată la o petrecere dacă simți că vei fi inconfortabil tot timpul.

A se distra. Când sunteți într-o întâlnire și obsedați de faptul că nu sunteți parte a unui cuplu, sunteți sigur că arăți ca un Debbie Downer singur în colț. Dacă veți fi în jurul valorii de familia și prietenii, puteți face cât mai bine din ea. Lucrați în cameră, intrați într-o conversație profundă cu mătușa, mâncați un om de două sau două turtă dulce, reconectați-vă cu vechii prieteni, dar indiferent de ce, nu supărați.

Creați o nouă tradiție. Ieșiți din rutina de vacanță și găsiți noi modalități de a celebra sezonul. Rulați un 5K în dimineața de Crăciun, în loc să-l petreceți în PJ-uri, să începeți propria dvs. Prietenigiving unde invitați alte singure peste, sau petreceți Ajunul Anului Nou în contemplație în loc de petrecere. Dacă absolut nu puteți petrece timp cu prietenii dvs. cuplat, s-ar putea doar să vă distrați, și asta e în regulă.

Redirecționați conversația. Atunci când chat-ul se mută de la discuții zgomotoase mici la întrebări invazive despre viața ta de dragoste, le lovești cu toate lucrurile care îți fac viața împlinită, indiferent dacă ești sau nu singur. Sincer, viața dvs. personală nu este o afacere a nimănui, ci a ta, așa că dacă trebuie să-i faci pe toți să vadă glazură cu un subiect de conversație plictisitor pentru a-i face să ți se alăture din viața ta, atunci așa să fie.

Fa ceva ce nu faci în mod normal. Există un fel de magie în aer, în această perioadă a anului, care seamănă mult cu vacanța: cheltuiești bani pe care nu-i ai, spui da când ai spune de obicei nu, și mănânci mult mai mult decât tine în mod normal ar fi. Utilizați acest timp pentru a ieși din zona de confort și pentru a vă distra. Mergeți în explorarea unui oraș nou sau, poate, vizitați un librărie drăguț nou și petreceți ziua în afara limbajului dvs. normală.

Fi prezent. Dacă sunteți nou single, acesta poate fi o provocare. Nu e nici un folos pentru a vă îndepărta ex-ul sau a pierde timpul în capul tău, gândindu-te la ce ar fi putut fi. Nostalgia este o cățea - ne face să ne amintim de toată glamour și nici de inima. Nu lăsați-o să preia o altă perioadă plină de bucurie a anului. Fiți mulțumit de starea dvs. actuală și vă reamintiți că viața este prea scurtă pentru a vă petrece o grămadă de timp simțindu-vă trist.

Vorbește despre asta. Nu te îmbăia emoțiile; dacă vă simțiți bummed de a fi singur pentru vacanțe, apelați la ajutorul unei prietene care vă poate aminti cât de minunat sunteți. Atunci când nu aveți asigurarea zilnică a unui iubit care se apleacă în măreția voastră, poate deveni ușor de uitat fără această asigurare verbală.

Rămâneți optimist. Spirala descendentă a gândirii negative se întâmplă rapid. Dați-le vineri, iar duminica seara se va pune în pat încă înconjurat de patru pinguini goi de înghețată și un munte de țesuturi. Miseria îndepărtează oamenii, suge viața din noi și nu este un adevărat vestitor. Când mintea începe să se rătăcească, se regrupează vorbind o plimbare, chemând un prieten sau găsind o schimbare de peisaj.

Uită-te în partea stralucitoare. În loc să vă concentrați pe toate beneficiile pe care le pierdeți în această perioadă a anului, profitați de luxul unirii voastre. Investiți mai mult timp în pasiunile voastre, faceți o zi fără machiaj, flirtați cu orice tip pe care doriți. Sfârșitul anului pe o notă bună și începeți noul an cu o viziune pozitivă asupra vieții voastre.