Acest lucru este științific cel mai bun mod de a rupe cu cineva
S-ar putea să credem că știm cum să dăm pe cineva, dar, potrivit unui studiu recent făcut de cercetători de la Universitatea Brigham Young, nu avem nicio idee. Din fericire, cercetătorii au descoperit cea mai bună modalitate de a se despărți de iubitul sau prietena noastră: să fie super cinstit și direct. Iată de ce aceasta este o strategie bună.
Ar trebui să folosim un cliche. Potrivit autorului studiului Alan Manning, este foarte bine să începem cu standardul "trebuie să vorbim". El a adăugat că această frază permite destul de mult celeilalte persoane să știe că vine veste proastă. Are sens, nu? S-ar suge dacă am avea o seară distractivă cu BF și apoi a spus în mod aleatoriu: "Bine, deci te dau înapoi acum." Avem nevoie de un minut pentru a ne da seama că lucrurile s-au schimbat și că suntem pe cale să au o conversație reală, reală.
Tindem să fim egoiști. Un punct important din studiu este că atunci când ne despărțim de cineva, facem un lucru foarte lung. Îmbrăcăm și suntem fericiți și spunem lucruri frumoase și le luăm pentru totdeauna. S-ar putea să credem că facem acest lucru pentru dragul partenerului nostru, pentru că nu vrem să-i facem rău, dar de fapt facem acest lucru pentru a ne asigura că nu ne simțim prea răi pentru că le-am făcut asta. Cu alte cuvinte, este destul de egoist. Dacă putem fi sincer chiar de la începutul conversației, va fi mult mai bine pentru partenerul nostru.
Ne-am despărțit complet. Pe baza acestui studiu, se pare că am fost într-adevăr destul de pierduți atunci când este vorba de a lăsa partenerii noștri să știe că nu credem că relația se desfășoară. Cu siguranță nu suntem cinstiți sau direcți. Spunem lucrurile lame și nu ne explicăm și, în general, facem totul mult mai dureros și mai ciudat decât trebuie. Poate că acum că știm, vom face mai bine. Pentru asta putem să sperăm cel puțin.
Nu există nici o cale ușoară de ieșire. Încercăm să ne despărțim de cineva într-un mod care nu ne rănește pe noi sau pe ei. Bineînțeles că o să suge pentru ambele părți - este o despărțire, la urma urmei. Nu e chiar un timp foarte distractiv. Aceasta este o lecție destul de bună pentru orice în viață. Când ceva este greu, trebuie să o facem și să trecem prin el în loc să încercăm să facem ceva care nu este.
Fiind evident este important. Ne ascundem în spatele atâtor scuze pentru motivul pentru care ne despărțim de cineva și, de obicei, învinuim munca într-un fel. Spunem că ne îndreptăm spre o perioadă nebună de ocupație sau că trebuie să ne concentrăm asupra carierei noastre. Acest lucru lasă celălalt om să se gândească că suntem doar stresați și că, atunci când munca încetinește, relația noastră va reveni la normal. Evident, nu asta înțelegem deloc.
Ar trebui să ne explicăm. Dacă vom fi cinstiți atunci când ne vom despărți de partenerul nostru, ar trebui să le spunem cu exactitate de ce terminăm lucrurile. Toate acestea fac parte din calea cea bună de a se despărți de cineva. Potrivit studiului, ar trebui să fim "destul de brutale", ceea ce în mod sigur înseamnă să dăm câteva motive. De ce nu le spunem prietenilor sau prietenelor noastre că considerăm că ne-am separat sau că trăim vieți separate sau că știm că ne înșeală? De ce ne este atât de frică? Am făcut alegerea că sa terminat și ar trebui să fim cât mai cinstiți posibil.
Fiți atenți este și cheia. Când participanții la studiu se gândeau la ce fel de a vrut să li se spună ceva îngrozitor, ei au spus că luarea în considerare a fost un lucru important. S-ar putea să credem că lăsându-ne pe cineva ușor înseamnă că suntem atenți, dar, de fapt, a fi cinstit este cel mai frumos lucru pe care l-am putea face. Nu vrem ca cealalta persoana sa petreaca saptamani sau chiar luni sa se intrebe ce a mers prost. Ar trebui să știe exact ce se întâmplă, pentru ca ei să poată merge în pace.
Trebuie să ne punem în pantofii celeilalte persoane. Toți am fost aruncați la gunoi cel puțin o dată (probabil) și era mai rău când BF sau GF a fost inarticulată, nu? Am dorit ca ei să spună adevărul și să-l facă rapid și fără durere. Așa trebuie să ne gândim la despărțiri. Când este rândul nostru să terminăm lucrurile, ar trebui să ne gândim la ce ar vrea să audă și cum ar dori să meargă. Sunt șanse, doresc ceva destul de rapid.
Trebuie să ne lăsăm de pe cârlig. Chiar dacă știm că încheierea unei relații este pentru cel mai bun, ne simțim încă vinovați. La urma urmei, rămânem în relații care nu sunt bune pentru noi, uneori chiar mai mulți ani decât ar trebui. Chestia e că nu facem nimic rău. Avem tot dreptul să fim fericiți și să lăsăm pe cineva care ne face complet mizerabil. Să fim de acord să ne lăsăm de pe cârlig și să nu mai simțim ca cea mai gravă persoană doar pentru că ne despărțim de partenerul nostru. La urma urmei, știința ne spune să fim cinstiți, așa că am putea asculta și noi.
