Acest lucru este modul în care creierul se schimbă după o rupere
Nu, nu poți să "iesi din ea" când BF te lasă și tot ce vrei să faci este să stai pe jos și să-l asculți pe Adele. Nu vă simțiți rău pentru că doriți să vă răzgândiți pentru o vreme - despărțirea este literalmente încurcată cu creierul. Iată 12 moduri în care afectează funcționarea dvs. mentală.
Ești în durere fizică și creierul tău dovedește asta. Nu-ți este rușine să te gândești că iei pauza rea. Creierul tău înseamnă de fapt durerea unei despărțiri cu dureri fizice. Un studiu efectuat de Universitatea Columbia a folosit scanarea creierului pentru a examina activitatea creierului oamenilor care au fost aruncați. Participanții au trebuit să privească imaginile exesului lor în timp ce se gândeau la experiențele comune cu ele. Apoi, ei trebuiau să privească la fotografiile prietenilor. În cele din urmă, ei au fost expuși la durere printr-o sonerie fierbinte care a fost pusă în brațele lor. Ouch! Rezultatele au constatat că atunci când oamenii se uitau la imaginile exes și au fost răniți fizic, aceeași parte a creierului a aprins! Acest lucru nu sa întâmplat când se uităau la fotografiile prietenilor lor.
Creierul tău e cap de metamorfoză. Te simți dependent de ex? Nu exagerezi. Dopamina, care controlează centrele de recompensă și de plăcere ale creierului, revine la viață în timpul iubirii obsesive și a dependenței de droguri, făcându-vă să-ți dorești o reparație. Stai departe de profilul său de pe Facebook, FTLOG!
Ești inconștient. Bine, nu literal, dar creierul tău încă este inconștient îndrăgostit de fostul tău. WTF? Partea din creierul dvs. care controlează activitățile inconștiente, cum ar fi respirația, de asemenea, procese care se încadrează în dragoste, astfel că nu este de mirare vă simțiți blocați în acea stare. Neurologul și profesorul dr. Lucy Brown spune că există un nivel non-verbal al creierului, care este greu de controlat. Ugh. Nu e de mirare că nu-ți poți scoate acel dușcă din cap!
Creierul tău a construit căi spre ex. Tot ceea ce faceți pe parcursul zilei întărește căile neurologice din creier, deci nu este nebun să credeți că toate obiceiurile pe care le-ați format de la a trăi împreună cu fostul dumneavoastră și care au avut vremuri mari împreună sunt încă acolo. Este timpul să creați noi căi și conexiuni noi.
Sunteți îndurerați. Într-un studiu publicat în American Scientific, atunci când cercetătorii i-au cerut femeilor care au trecut printr-o despărțire să se gândească la exe, au descoperit că activitatea creierului este aceeași ca atunci când oamenii suferă de depresie cronică. Hopa!
Nu esti AF nefocalizat. V-ați întrebat vreodată de ce este atât de greu să vă concentrați asupra muncii și studiilor când ați fost dărâmată? Există activitate între regiunile prefrontale ale creierului și amigdala care reglează atenția și tristețea în momentele de îndurare. Deci, în loc să lucrați la prezentarea dvs., sunteți obsedat de ceea ce a spus dvs. ex. Nu e vina ta - creierul tău își face propriul lucru.
Personalitatea ta se schimbă. Un studiu american publicat pe BBC.com a analizat efectul divorțului asupra bărbaților și femeilor. Ea a constatat că femeile divorțate aveau calități extrovertite mai mari, cum ar fi deschiderea la noi experiențe, după o despărțire, în loc de instabilitate emoțională ca în cazul bărbaților. Hmm. Se pare că câștigăm acest lucru.
Creierul dvs. prezintă semne de anxietate și stres post-traumatic. Nu este doar faptul că durerea creierului dvs., ci o creștere a activității în multe zone ale creierului legate de tristețe înseamnă că mai puțin se întâmplă în zonele legate de motivație și emoție. Probabil de ce nu poți fi arsed să te ridici de pe canapea. Lucruri similare se întâmplă atunci când cineva trece prin tulburări de anxietate sau stres post-traumatic!
Te simți pierdut. Poate că nu mai știi ce vrei în viață sau simți că nu știi cine ești. Este normal. Cercetarea a constatat că vă pierdeți de fapt sentimentul de sine după o despărțire, deoarece schimbați modul în care vă vedeți pe voi înșivă sau relația v-a schimbat puțin. Dar, hei, uneori aceste schimbări merită, ca atunci când ieși din relația mai puternică!
Iq picăturile tale. S-ar putea să credeți că IQ-ul dvs. a scăzut în timpul ultimei dvs. relații - de ce altfel ați fi dat un astfel de ticălos? - dar cercetarea de către Case Western Reserve University din Ohio a constatat că poate cădea într-adevăr în timpul unei destrămări. Cu cat mai mult? Până la 25%! WTF? Cercetătorii studiului spun că este pentru că respingerea interferează cu sentimentul de control. Ar putea să vă facă să deveniți mai impulsivi și poate chiar autodistructivi. Deci, fără autocontrol, vei deveni nesăbuit și vei lua decizii nepotrivite.
Creierul tău se luptă cu el însuși. Unele părți ale creierului încearcă de fapt să se răstoarne reciproc în timpul unei destrămări. WTF? Acest lucru se datorează faptului că cortexul frontal orbital devine activat. Această parte a creierului vă dorește să învățați din emoțiile voastre și să vă controlați comportamentul. Deci, e ca și cum înțeleptul tău BFF ți-a spus să nu te îmbeți - textul tău ex, pentru că vei regreta mâine dimineață.
Dar creierul tău va reveni. Slavă Domnului! Are nevoie doar de ceva timp. Este un tip rezistent și în curând acele căi se vor schimba, împreună cu nevoia ta obsesivă de a-ți verifica telefonul pentru mesajele de la el. E timpul să se vindece!
