Aceasta este epoca când te vei iubi în sfârșit pe tine însuți și viața ta

Învățarea de a te iubi este un proces de-a lungul vieții care nu vine ușor. Deși știm că este important nu numai să ne acceptăm pe noi înșine așa cum suntem, ci și să ne iubim și să ne respectăm cu adevărat, punerea efectivă a acestor cuvinte în acțiune este o luptă pentru majoritatea dintre noi. Există o mulțime de factori implicați în determinarea satisfacției noastre generale cu cine suntem și cu viețile pe care le conducem, dar veți fi încântați să știți că există un punct în viață atunci când dintr-o dată are sens.

Cercetătorii de la Universitatea din Elveția din Elveția au descoperit că respectul de sine atinge un maxim de timp când ajungem la vârsta de 60 de ani și rămâne la acele niveluri pentru următorul deceniu. Studiul, publicat în această lună în România Buletinul psihologic, a arătat că, în timp ce dezvoltarea stimei noastre de sine variază de la persoană la persoană și nu urmează o cale liniară, există un model general pe care majoritatea dintre noi îl aderă, culminând cu creșterea ulterioară a vieții.

După cum a explicat și co-autorul studiului, Ulrich Orth TIMP, "Midlife este, pentru mulți adulți, un moment de circumstanțe de viață extrem de stabile în domenii precum relațiile și munca. În plus, în timpul maturității medii, majoritatea persoanelor investesc în continuare în rolurile sociale pe care le dețin, ceea ce le-ar putea promova stima de sine. De exemplu, oamenii iau roluri manageriale la locul de muncă, mențin o relație satisfăcătoare cu soțul / soția sau partenerul și îi ajută pe copii să devină adulți responsabili și independenți. "

Are sens atunci când te gândești la asta, bine?

Bineînțeles, știind că satisfacția adevărată și chiar fericirea cui sunteți și modul în care se desfășoară viața voastră nu va veni mai târziu în viață, nu înseamnă că trebuie să vă resemnați până acum mizeriei. Nu este niciodată prea devreme să începeți să vă angajați în auto-îngrijire și să vă depuneți spre a deveni tipul de persoană pe care într-adevăr aspirați să o fiți. Nu numai că, dar vă amintiți în fiecare zi că sunteți o persoană valoroasă care merită iubire și lucruri bune în viață, ar putea face diferența în a vă ajuta să simțiți în acest fel. Merită o lovitură!