Cum să încetați să vă întoarceți la ex

Îl aduc - îl iubești și vrei cu disperare să lucrezi, dar adânc în jos știi că ești mai bine fără el. Îți datorezi pentru tine să oprești acest joc de destrămare și să te întorci împreună. Nu sunteți sigur cum să vă opriți din nou? Continuați să încercați și să nu continuați? Iată ce trebuie să faceți pentru a scăpa bine.

Tăiați-l în orice fel posibil. Nu spun că asta trebuie să fie pentru totdeauna. Chiar și acum, s-ar putea să te gândești cât de imposibil pare asta. Ați fost o mare parte a vieții celuilalt de atâta vreme și este greu să vă gândiți chiar la tăierea contactelor. Din păcate, este necesar dacă doriți o șansă în iad să mergeți mai departe. Veți salva o lume de rănire prin aplicarea acestui singur sfat. De îndată ce te desparți, rezistă nevoii de a-l scrie. Și orice faceți, nu răspundeți lui. Nu faceți aranjamente pentru a ieși. Ștergeți reciproc pe social media. Îndepărtați toate ispitele pentru a intra în contact.

Plânge, plânge și plânge mai mult. Nu cred să-ți ții înapoi sentimentele. Dacă doriți să vă plângeți de ruperea dvs. sau să nu mai aveți niciun contact cu fostul dvs., faceți-o. Sob, țipete, strigă - tot ce trebuie să faci. Odată ce ați terminat, uscați-vă ochii și recunoașteți cum vă simțiți. Ești supărat și pe bună dreptate, dar nu uita că nu vei simți întotdeauna așa. V-ați dat ocazia să vă îndurerați, dar nu v-ați dat voie să vă dați drumul liber.

Ieșiți-vă cu fetele și dezactivați discuțiile de tip. Vei descoperi că programul tău se deschide cu adevărat odată ce nu mai ai o relație din nou, din nou. S-ar putea să vă dați seama că nu sunteți chiar așa de ocupați cum credeați odată. Trucul este modul în care petreceți acest timp liber. Nu stați doar acasă înfundându-vă în tristețea dvs. sau dacă vă uitați prin egoismul pe Instagram. Întâlnește-te cu prietenii tăi. Există șanse mari ca ei să vadă și voi, mai ales dacă relația voastră a sufocat anterior atât de mult timp. Doar asigurați-vă că vorbiți cu un tip legat. Vei fi mai bine pentru asta.

Cereți o opinie realistă. Acum că petreceți mai mult timp cu prietenii, aveți multe șanse să le întrebați cum se simt despre domnul Wrong. Poate că s-au speriat să-ți spună cum au simțit cu adevărat, pentru că nu voiau să-ți rănească sentimentele. Cu toate acestea, acum că voi doi sunteți dunzi, ei ar putea fi mai dispuși să vă spună adevărul. Chiar dacă sunteți încă într-un loc vulnerabil și, fără îndoială, încă mai aveți sentimente pentru ex, încercați să luați ceea ce spun prietenii dvs. Nu te defensivă. Și orice ai face, nu-ți face scuze.

Gândește-te la ceea ce vrei cu adevărat. Uneori, când ești cu cineva de multă vreme, nu te mai gândi la ce vrei tu. Nu e neobișnuit să te amesteci într-o singură persoană când ai fost împreună de ceva timp. Când te desparți, s-ar putea să te simți în pragul unei crize existențiale. Ia-ți puțin timp să-ți dai seama cine ești în această viață post-pauză. Ce vrei tu? Probabil veți descoperi că ex-ul tău nu se potrivește cu adevărat în viziunea ta despre viitor dacă ești sincer.

Nu întâlniți, ci luați în considerare posibilitatea întâlnirii. Rechinii nu se distrează așa cum par. Există o mulțime de comparare și există și mai multe pretinde că sunteți total peste ex. Ce puteți și ar trebui să faceți este să vă îngrijorați posibilitatea unor date viitoare. Nu te mai spune că niciodată nu vei iubi pe nimenimodul în care v-ați iubit pe fostul dvs. Unul, nu este adevărat și doi, cum este de ajutor? Chiar dacă nu există nimeni pe care îl cunoașteți în prezent că vă gândiți la întâlniri, gândiți-vă la calitățile pe care doriți să le găsiți într-o anumită persoană într-o zi.

Nu-l mai urmăriți. O să presupun că nu te-ai lăsat în urmă, ci îl urmărești încă pe social media? Poate că îi urmărești doar povestirile lui Instagram câteva (o sută) de ori pe zi, pentru că în timp ce nu l-ai textat sau l-ai sunat, nu te poți duce să-l elimini din viața ta de internet. Stop. Aceasta. Dacă deja ați întrerupt contactul, dar încă îl mai verificați pe Facebook, vă înșelăți cu adevărat să vă mișcați. Nu există niciun motiv să vedem la ce fată are brațul în jurul acestei luni sau la ce bară se întâmplă cu prietenii în acest weekend. Îndepărtează, du-te, du-te.

Renunțați la auto-vorbitul negativ. Cred că acesta ar putea fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care trebuie să-i abandonăm după o despărțire. S-ar putea să te întrebi ce ai fi putut face diferit. Chiar și mai rău, vă puteți considera pe deplin responsabil pentru relația nereușită. Din fericire, există tone de resurse pentru combaterea acestui tip de negativitate. Descărcați una dintre nenumăratele aplicații care vă trimit afirmații pozitive zilnic și nu mai credeți că doar pentru că relația dvs. nu a reușit să vă facă într-un fel o eșec.

Nu subestimati puterea timpului. Se spune că timpul vindecă toate rănile. Poate că nu este cazul cu totul, dar este adevărat în ceea ce privește rupturile. Timpul e prietenul tău. Cu cât mai mult timp permiteți să treceți, cu atât mai mult trebuie să vă deplasați și să vă obișnuiți cu ideea de a vă întâlni pe cineva nou sau de a fi singur. Poți să te oprești să te întorci la fostul tău și să te poți deplasa - pentru totdeauna.