Ieșirea dintr-o relație toxică îți va îmbunătăți viața fără viață - crede-mă, știu

În ciuda eforturilor noastre cele mai mari, chiar și cei mai buni dintre noi ne găsim în relații toxice. Coborârea este insidioasă și odată ce te afli, poate fi incredibil de dificil să îți găsești drumul. Cu toate acestea, odată ce găsiți puterea de a reduce legăturile și de a vă deplasa înainte, veți descoperi că vă îndreptați spre un viitor mult mai luminos, cu lecții învățate și o perspectivă mai clară.

Tu accepți că iubirea nu este iubire. O lecție extrem de greu de învățat, mai ales dacă ați petrecut luni sau chiar ani de zile apărând un comportament groaznic cu "dar suntem îndrăgostiți". În cele din urmă, va trebui să recunoașteți că dragostea nu duce la anxietate cronică sau depresie. Vestea bună este că, odată ce știi diferența, vei fi mai pregătit să recunoști când vine afacerea reală.

Tu devii mai puternic decât ai crezut vreodată posibil. Când se încheie o relație, mai ales una care este nesănătoasă și consumatoare, se simte ca lumea ta se destramă. În cazul meu, nu mi-am putut imagina să mă simt bine din nou, pentru că a fost atât de mult rău. Apoi, într-o zi m-am uitat în jur și mi-am dat seama că nu numai că am fost peste ea, dar am fost mai fericit decât am fost de ani de zile. Când ai fost înșelat, abuzat și disrespectat, dar ai ieșit din cealaltă parte cu un zâmbet pe față, îți dai seama cât de tare ești. Și că sentimentul ei-Hulk este destul de satisfăcător.

Dragostea devine o prioritate. Când înțelegeți în cele din urmă că nu ați fost tratați bine, veți învăța să aveți grijă de voi înșivă. Vă iertați pentru lucrurile pe care nu le vedeți (sau nu doriți să le vedeți) și, în schimb, asigurați-vă respectul pe care îl meritați. Acesta este momentul în care îți dai seama că cea mai importantă relație pe care o vei avea vreodată este cea cu tine însuți.

Învățați să aveți încredere în instinctele voastre. Oamenii toxici încearcă în mod constant să vă facă să vă ghiciți pe alții și să vă concentrați atenția asupra faptului că sunt ființe umane destul de teribile. Începeți să credeți că senzația de gnuwing în groapa stomacului dvs. este doar paranoia voastră și că poate sunteți de vină pentru lucruri care nu se simt bine. Odată eliberați de aderența toxică, veți afla probabil că instinctele dvs. au avut dreptate de-a lungul timpului. Intuiția femeii nu este un mit și știind că puteți avea încredere în intestin nu este doar liniștitor,.

Puteți identifica controlul și manipularea. Până când ați experimentat-o ​​cu adevărat de prima mana, poate fi dificil să știți când sunteți manipulat. Ați auzit despre faptul că oamenii controlează relațiile, dar când sunteți în gros, de multe ori vă refuzați cât de mult vă controlați. Acum, totuși, puteți observa băieți care sunt inconștienți, jucând în mod constant victima și agresiv pasiv de la o milă distanță și nu veți mai cădea niciodată pentru acești manipulatori master.

Prietenii tăi adevărați sunt dezvăluiți. Salutați prietenii care se țin de partea dvs. atunci când faceți cele mai grave greșeli de peste și peste din nou. BFF-ul meu merită o medalie pentru orele de apeluri telefonice, sute de mesaje și numeroase nopți de vin trist petrecut în deliberarea coșmarului unei relații. Când prietenii tăi sunt acolo pentru tine când ești cea mai mică, cea mai frustrantă versiune a ta, sunt în ea pentru călătoria lungă. Acestea sunt relațiile la care vrei să te agiți.

Descoperiți ce sunt relațiile dvs. de relaționare. Ați pus multă prostie când sunteți în mijlocul unei relații toxice. Uneori sunteți atât de adânc încât nu puteți vedea numeroasele probleme pe care o persoană cu nivel înalt nu le-ar tolera niciodată. Odată ce blindfold-ul iese, știți steagurile roșii pe care să le urmăriți și nu le veți mai ignora niciodată.

Învățați să renunțați. Când ați investit atât de mult timp în speranța că se va schimba comportamentul rău, având credința că lucrurile se vor îmbunătăți și vă vor convinge că totul este minunat, acceptarea timpului de a renunța este foarte dificil. Când faceți în cele din urmă, veți descoperi că nu este nici o rușine în a vă admite că ați făcut o judecată greșită. Și înveți că a lăsa să mergi înseamnă să fii destul de curajos să pleci de la situații care nu te fac fericit.

Voi acceptați schimbarea. Relațiile toxice au un mod sinistru de a te face să simți că nu vei reuși fără ele. Ei cultivă frica de necunoscut și vă conving că este mai bine să fiți în relație, nefericit, decât să mergeți singuri. Odată ce ați făcut primul pas dureros în necunoscut vă dați seama că schimbarea nu trebuie să fie înfricoșătoare și, de fapt, este destul de eliberantă.

Sunteți pregătit pentru o relație mai bună în viitor. Odată ce știi ce nu vrei într-o relație, e mult mai ușor să înțelegi ce dorești. Din experiențele dureroase, aflați ce înseamnă o relație sănătoasă. Știți toate calitățile pe care să le căutați într-un partener și nu vă veți lămuri mai puțin atunci când sunteți gata să vă întoarceți acolo. Este totul și în sus de aici.