Cum am renunțat la faptul că am fost înfrânt de inimă pentru a nu da un F * ck

Când eram împreună cu prietenul meu, am fost devastat - știam că am trecut prin lucruri grele înainte, dar nu cred că o să reușesc să trec peste asta. Dar, în loc să-l las pe victorie să câștige, mi-am pus chiloții mari de fată și mi-am continuat viața. Nu a fost ușor, dar așa m-am dus de la a fi sfărâmat să nu dau un f * ck:

M-am concentrat pe ceea ce vreau de fapt într-un tip pe termen lung. Era grozav, dar nu era tot ce vroiam. În loc să mă gândesc la toate lucrurile bune despre el, m-am gândit la acele lucruri pe care nu le-a avut în om. A făcut mai ușor să treci peste el și să fiți încântați să găsiți un tip care va fi tot ce vreau și mai mult.

M-am concentrat pe prieteniile mele. Toată dragostea, timpul și atenția pe care am investit-o în el, am investit în prieteniile mele. Aceste relații sunt cele care durează oricum, iar prietenii mei merită un prieten mai bun decât am fost când eram încă cu fostul meu. Este ușor să lăsați aceste relații să se estompeze puțin atunci când intrați într-o relație, dar mi-am dat seama că una dintre cele mai ușoare căi de a trece peste el a fost să schimb un focalizare înapoi la BFF-urile mele uimitoare.

M-am concentrat pe realizarea scopurilor mele. În loc să fiu intimidat de el, am decis să mă concentrez asupra mea - scopurile mele și lucrurile pe care vreau să le realizez în viața mea. Nu au nimic de-a face cu el. Am fost atât de incomodă pentru că i-am dat atâtea de care sunt pentru el, doar ca să mă lase să mă lase. Nu mai. Sunt mai independent și mai furios, după visele mele.

M-am concentrat asupra sănătății mele. Ar fi fost atât de ușor să mă încurc în pat cu o cutie de înghețată care viziona filme romantice, dar nu am făcut-o. În schimb, m-am hotărât să sărind peste viața urâtă, să trec la gunoaie și să încep să mă îngrijesc mai bine de mine. Am lovit sala de gimnastică, am început să mănânc mese sănătoase și m-am răsfățat din când în când. Nu o sa mint - o parte din ea a fost asa ca data viitoare cand ma vazut el ar vedea ca sunt chiar mai fierbinte decat inainte, dar cealalta parte era cu adevarat asa incat sanatatea mea nu ar fi suferita doar din cauza unui prost despartire.

M-am concentrat pe familia mea. Familia este atât de importantă, dar poate fi împinsă cu ușurință atunci când începeți să vă construiți o viață cu o altă persoană. Pentru că am început să construim acea viață împreună doar ca să o luăm, era devastatoare - dar mi-a amintit că am o viață cu familia mea, care a fost întotdeauna acolo pentru mine. Focalizarea pe ele mi-a ajutat să depășesc durerea mea și să accept dragostea și sprijinul pe care doar o familie le poate da.

M-am concentrat pe fericirea mea. Când am fost împreună am fost atât de concentrat pe fericirea lui. Tot ce am făcut sau nu am făcut era să mă asigur că era mulțumit și că sa împlinit. Am pierdut din vedere cine sunt și ce ma făcut fericit. Când mi-a rupt inima mi-a făcut să-mi dau seama cât de mult i-am dat și mi-am pierdut. Deși a fost înfricoșătoare la început, mi-a dat capacitatea de a fi puțin egoist și să încep să mă îngrijorez mai mult.

M-am concentrat pe încercarea unor lucruri noi. În loc să mergem la acel același restaurant pe care l-am merge mereu, am început să fugim. Am inceput sa incerc lucruri noi, sa intalnesc oameni noi si in cele din urma durerea de inima a inceput sa dispara. A fost confortabil? Nu. Dar a meritat? Categoric.

M-am concentrat pe orice altceva decât pe el. Destul de mult, am început să mă gândesc și să fac lucruri care nu aveau nimic de-a face cu el. Da, memoria lui ar încerca să se strecoare din când în când, dar nu l-aș lăsa să rămână mult timp. Aș chema un nou prieten sau mă duc la o excursie sau fă orice știu că mă va ajuta și pe mine și fericirea mea - și, în cele din urmă, am putut să merg mai departe.