10 moduri de a lucra greu, dar face totul altceva usor

Viața e destul de epuizantă. Trebuie să te trezești în fiecare zi și să fii o prietena bună (sau o primă întâlnire bună), un bun prieten, fiică, angajat etc. Când ne simțim total arși datorită carierei noastre, poate fi destul de dificil să adunăm energia să facă ceva în weekend, cu excepția căderii unei găuri de iepure Netflix. Deci ce face o fată de carieră modernă? Suntem cu toții vinovați de a face lucrurile mult mai greu decât trebuie, de la întâlnirea la drama prieteniei până la a face planuri. Dar nu trebuie să fie așa. Trebuie să muncești din greu, dar să-ți faci restul vieții cât mai simplu posibil. Iată cum.

Arătați-vă dieta afară. Nu mă refer la o dietă - nu este niciodată distractivă și niciodată o idee bună. Dar, în general, este o idee bună să urmați un fel de stil de viață al alimentelor, fie că veți încerca în cele din urmă acest lucru vegan sau dacă sunteți curios să mergeți la Paleo sau doriți doar să fiți mai sănătoși. Dacă, în general, faceți micul dejun și masa de prânz aproape aceeași zi după zi, trecerea ingredientelor în moda la 7:00 și la 12 dimineața. salata, atunci niciodată nu trebuie să vă faceți griji cu privire la plantarea feței într-o anumită pizza din nou. Cu cât avem mai puține decizii cu privire la produsele alimentare, cu atât suntem mai sănătoși.

Îmbunătățiți-vă prieteniile. Sigur, ar fi minunat să avem tone de prieteni buni, genul de oameni pe care îi poți apela în mijlocul nopții și care sunt mereu în căutarea unei nopți. Dar cineva are de fapt un astfel de cerc prieten? Asta e filmele, nu viața reală. Sunt mult mai fericit după ce am tăiat câteva prieteni toxici din viața mea și am făcut timp pentru prietenii care sunt femei puternice și mereu acolo pentru mine. Când ai o grămadă de BFF pe care poți conta cu adevărat, poți să-ți iei rămas bun de la teatru.

Învață să iubești transpirația. Bine, nu în viața ta de zi cu zi. Nimănui nu îi place să transpire. Dar, până acum, știi că ar trebui să lucrezi cu siguranță, și dacă găsești ceva care te emoționează, o vei potrivi în rutina ta săptămânală. Încercați acea clasă de barre pe care BFF-ul dvs. a făcut-o sau, în cele din urmă, sa despărțit de yoga și să încerce în schimb Crossfit.

Data cu zero așteptări. După cum știm cu toții, petrecerea timpului de îngrijorare cu privire la primele date și la celelalte date și situații nu este un timp bine petrecut. Îți puneți deja toată energia în energia voastră extraordinară, așa că nu vă îngrijorați de ce nu a mai revenit după o dată aparent distractivă sau dacă chiar dorește o relație. Du-te în primele întâlniri cu capul tău susținut și un zâmbet pe față, sperând pentru cele mai bune, dar știind că s-ar putea să nu funcționeze așa cum ți-ai dori. Dacă puteți să vă întâlniți fără așteptări, nu veți avea probleme să scuturați o dată nepotrivită și să treceți la următoarea.

Dacă nu vă place ceva, nu faceți asta. Destul de simplu și totuși destul de greu de făcut. Dar acesta este un lucru foarte indubitabil pentru libertate. Nu trebuie să faceți niciodată ceva ce nu doriți să faceți (cu excepția cazului în care mergeți la medicul dentist și vă plătiți impozitele - îmi pare rău pentru asta). Fie că decideți când este momentul potrivit să dormiți cu un tip nou sau dacă trebuie să renunțați la noul loc de muncă care te face total mizerabil, cel mai bine este să-ți urmezi intestinul, inima și capul. Toți vă vor spune ce trebuie să faceți sau nu, în funcție de situație.

Refractați-vă plăcerile vinovate. Să acceptăm doar să nu mai vorbim de chestii ca plăceri vinovate. Dacă vă place ceva, nu ar trebui să vă facă să vă simțiți vinovați (chiar dacă este vorba despre filmele Hilary Duff). Am avut baieti sa ma distrati de mine ca marturisesc dragostea mea de realitatea TV la primele intalniri. Reacția mea? Râzând și apoi fără a răspunde la textul următor. Ai voie să spui cineva dacă îi insultă preferințele TV, este o lege a lumii întâlnirilor. Nu vă scuzați niciodată de ceea ce vă place.

Eliminați "pare rău" din vocabularul dvs.. Sunt canadiană și glumeam că dacă ne bați în noi, vom fi cei care ne cer scuze. De fapt, este absolut adevărat. Dar scuzați tot timpul este cu siguranță un lucru feminin, nu doar un lucru canadian. Dacă vă puteți opri să spuneți că vă pare rău dacă nu ați făcut cu adevărat ceva greșit, viața dvs. va fi de un milion de ori mai ușoară. Veți putea spune nu la lucruri pe care nu doriți să le faceți, dar nu numai, încrederea dumneavoastră va crește. Există ceva satisfăcător pentru a sta în spatele cuvintelor tale.

Acceptați că nu totul va merge bine pentru voi imediat. Desigur, este minunat să-ți dorești un iubit dulce, o viață socială uimitoare și o carieră înfloritoare în același timp. Totuși, acest lucru se întâmplă foarte rar. Dacă puteți să înțelegeți această regulă a universului (o altă regulă este că dacă sunteți independent, fiecare misiune va veni la voi in aceeasi zi), viața ta va fi raționalizată. Veți putea să vă ocupați de ceea ce se întâmplă.

Nu-ți fie frică să arunci oameni. Și de oameni mă refer la acel tip care nu merită, dar și la emisiunea TV care este atât de departe de a fi teribilă că sunteți de fapt rușine că o mai urmăriți. Dacă cineva sau ceva te face nefericit, dă discursul de rupere. Veți fi mereu bucuroși că ați făcut-o.