Învățarea acestor 15 semne de abuz emoțional ma făcut să îmi dau seama că relația mea a fost toxică
Întotdeauna am crezut că abuzul emoțional a fost ceva atât de dramatic și evident evident că am putut observa cu ușurință înainte de a ieși din relație. Cu toate acestea, după ce am dat un tip care a fost stăpânul abuzului subtil, mi-am dat seama că poate fi foarte insidios. Iată câteva dintre semnele pe care le-am învățat care mă făceau să-l văd pe tipul cu care eram cu mine era un ticălos toxic:
Ma învinuit pentru tot. Când avea probleme, el ia învinuit pe alții în jurul lui, inclusiv pe mine. Totuși, nu sa făcut într-un mod direct. Nu mi-a spus: "Mi-ai făcut asta!", Dar el a comentat că cum îi ajutam să nu-și rezolve problemele. A fost făcut într-un mod care să mă facă să mă îndoiesc și să mă simt vinovat.
Mi-a dat tratamentul tăcut. El ma va ignora și nu vrea să vorbească toată ziua ca un copil înfricoșător. Apoi, se întorcea ca un câine, cu coada între picioare, dorind afecțiune. Mi-a făcut să mă simt ca și cum mă pedepsea prin faptul că nu-mi acordă atenție. Ce bastard manipulator.
A făcut glume care nu erau dureroase, nu amuzante. Să mă bați joc de modul în care eram prost sau ciudat nu era deloc amuzant, chiar dacă a râs. Apoi, când mi-am exprimat faptul că glumele mă rănesc, mi-ar spune că eram prea sensibil și că aveam nevoie de un simț al umorului. Problema a fost întotdeauna a mea și nu a avut nici o considerație pentru sentimentele mele.
El ma târăit de corp. Mi-a spus odată că vrea femei care au fost mai voluptoase și aveau sani mai mari. Practic, totul despre mine nu era ceea ce voia. Mulțumesc. A fost cu adevarat blocat de mine si ma facut sa simt ca nu am fost suficient de atractiv, si asta a ramas cu mine mult timp dupa acea relatie. Era vorba de a mă rupe.
Vorbea deschis despre alte femei pe care le-a găsit atrăgătoare. El nu numai că mi-a arătat diapozitive pe computerul său de femei fierbinți, sexy - vorbește despre a face să mă simt rahat! - dar o dată în timpul unei lupte proaste, mi-a spus cum ar putea avea o mulțime de alte femei. Vroia să simt că nu am fost destul de bun și, pentru un timp, a reușit.
Ma făcut să mă îndoiesc de visele mele. Când mi-am exprimat ceea ce mi-am dorit din viața și visele apropiate inimii mele, mi-ar scăpa obiectivele. A fost atât de răsuciți încât a găsit chiar căi de a mă împiedica să lucrez de câteva ori pentru că a avut dramă și a avut nevoie de ajutorul meu. Ce ratat.
El mi-a păstrat tablourile. Când mi-a scris fără întrerupere, nu l-am văzut ca pe o cale de a mă controla. Stupid, am fost onorat că avea nevoie de mine atât de mult și că mă voia pe aici. Adevărul este că a fost doar modul în care mi-am tras atenția de la ceilalți din viața mea. Nu era dragoste deloc.
Ma acuzat că am înșelat. A fost așa de ridicol. Într-o zi din albastru, a întrebat dacă în viața mea era altcineva. Ideea a fost ridicol - am fost atât de devotat lui! Mi-am dat seama imediat că El mă înșela pe ME și ma acuzat pentru că dorea să mă simt vinovat de propriile sale decizii proaste. El era și tipul care nu și-a asumat niciodată responsabilitatea pentru nimic. A fost atât de încurcat.
M-am temut să fiu singur cu el în timpul unei confruntări. La început am crezut că sunt prost și paranoic să vreau să vorbesc cu el despre probleme de la telefon în loc de persoană, dar atunci când am vorbit cu cel mai bun prieten despre asta, mi-a spus că simte același lucru. Și el se temea să fiu singur cu tipul ăsta. În mod clar a fost ceva în neregulă.
Prietenii mei erau îngrijorați de mine. Acest prieten și alții erau mereu îngrijorați de mine. A fost ciudat la început. Nu puteam înțelege de ce prietenii care altfel erau oameni pozitivi și care nu erau agățați mă trimiteau la mesaje atunci când nu auziseră de la mine pentru o zi, îngrijorându-mă de locul unde eram. În mod clar, puteau spune că tipul cu care eram era o veste proastă.
Nu ma sprijinit. Tipul toxic nu mi-a dat nici un sprijin. Indiferent dacă trec printr-un timp bun sau prost, el a vrut mereu să mă ajute. Avea nevoie să aibă lumina reflectoarelor și a atenției tot timpul, în caz contrar el ar fi mângâiat sau arăta trist și m-aș simți vinovat că mi-am împărtășit zilele sau realizările mele rele. Nu puteam să mă simt confortabil în jurul lui.
M-am descurcat foarte mult. Întotdeauna am fost gata să-l ajut, dar în curând am început să mă simt drenat, deoarece el lua atât de mult de la mine și nu mi-a dat nimic în schimb. Cel mai rău dintre toate, nu a fost niciodată destul de bun, care, cu ciudat, ma făcut să vreau să muncesc mai mult ca să-i plac.
El ma izolat de ceilalți. Știam că un tip care a încercat să mă îndepărteze de la cei dragi a fost un abuzator, dar nu se întâmplă întotdeauna într-un mod evident. Tipul ăsta a făcut-o într-un mod mult mai furios. El a vorbit negativ despre familia și prietenii săi, pentru a ne limita timpul cu ei. El chiar a mers atât de departe încât să spună că nu mă plac, ceea ce era o minciună totală. El știa că dacă mă avea la el însuși, putea să mă influențeze mult mai mult. Când a venit la cei dragi, el a încercat să mă îndepărteze de la ei "având nevoie de mine", ceea ce însemna că de cele mai multe ori eram cu el.
Nu mai avea pe nimeni în viața lui. Tipul ăsta era de 35 de ani, dar nu avea pe cine să se poată baza. Chiar și membrii familiei sale i-au întors spatele. La început am crezut minciunile lui că el a fost maltratat, dar apoi mi-am dat seama că nu are nimeni pentru că a maltratat atât de mulți oameni în viața lui. Dacă nimănui nu îi place nimeni, de cele mai multe ori există un motiv bun.
El a aruncat o potrivire când nu a obținut ceea ce voia. Unul dintre semnele uriașe de avertizare pe care acest tip a fost periculos a fost modul în care a reacționat atunci când a auzit cuvântul "nu". Dacă cineva ia supărat sau nu i-a dat ceea ce voia, ar pierde răcoarea. În curând, mi-am dat seama că folosește temperamentul pentru a încerca să controleze oamenii. A făcut și asta când m-am despărțit de el. El nu a putut să susțină că nu mai cădeam pentru prostiile lui, așa că mi-a trimis mesaje cu adevărat oribile și mesaje vocale care m-au speriat. Dar eram liber și atât de ușurat că nu mai aveam de a face cu abuzul lui - și nu aș mai intra într-o relație atât de toxică.
