Am Sindromul Imposter de Relație și e Lucruri de Ruinare cu Prietenul meu uimitor

Dacă credeți că sindromul impostor este ceva care se întâmplă numai la locul de muncă, sunt aici să vă corectez. De fapt, cred că o trăiesc în relația mea actuală și nu prea știu ce să fac.

Uneori mă simt ca relația noastră este prea bună pentru a fi adevărată. Sunt într-o relație sănătoasă cu un tip care mă tratează bine. El este respectuos, fidel, susținut de ambițiile mele de carieră, super iubitor și receptiv atunci când aduc ceva ce mă deranjează. Nu este ceea ce vrea fiecare femeie într-o relație? Când îmi dau seama că am găsit-o, uneori nu pot să cred că este adevărat. Apoi încep să mă îndoiesc de relația noastră, pentru că din anumite motive am fost condiționată să cred că atunci când lucrurile merg bine pentru mine, totul este un miraj sau o iluzie. Este un ciclu teribil, dar nu mi se pare că am scăpat.

Mă comparăm cu ex-prietenele sale superbe. La inceput in relatia noastra, am facut imensa greseala de a face cateva cercetari usoare asupra exeselor mele. Mi-am găsit paginile de social media și am fost devastat să descopăr că sunt unele dintre cele mai atractive persoane fizice pe care le-am văzut vreodată. În plus, fiecare dintre ele avea pagini de socializare super curate, care le făceau să pară niște oameni foarte distractive cu care aș fi cu totul prieteni. De când le-am găsit, simt că am fost mai nesigur în relația noastră. Îmi fac griji în mod constant că nu sunt destul sau destul de rece pentru el pe baza istoriei sale de întâlniri. Lecția de aici? Nu trageți exes!

Mă întreb dacă va realiza că nu sunt persoana pe care o crede că sunt. Mă consider o femeie relativ încrezătoare în majoritatea domeniilor din viața mea ... cu excepția relației mele. Deși multe dintre calitățile pe care le vede în mine sunt cele pe care le văd și eu în mine, mi-e teamă că nu trăiesc la idealul meu de mine și asta e intimidant. Adânc, nu vreau să-l dezamăgesc. De fapt, una dintre cele mai mari temeri ale mele este că se va trezi într-o zi să descopere că nu sunt persoana pe care o credeam că sunt și mă desparți de mine. Simt ca o frauda in relatia ta e de rahat!

În al doilea rând, ghicesc complimentele lui. Prietenul meu îmi dă complimente super-dulci, iar în zilele când mă simt mai puțin decât cel mai bun, el vede în continuare binele în mine. Chiar dacă complimentele lui mă fac să mă simt bine și iubită, nu pot să nu mă simt ciudat de scepticism. În relațiile anterioare, nu m-am simțit mereu iubit sau apreciat și nu am avut pe cineva care mi-a văzut încă frumusețea în zilele în care părul și pielea mi-au scăpat. Din pricina asta, mă lupt să mă îngrop pe propria mea îndoială chiar și cu un tip atât de mare.

Dacă nu există conflict, încep să caut unul. Te-ai găsit vreodată în căutarea unor probleme pentru că ești atât de obișnuit să le ai în relații, încât să te simți pierdut fără ei? E complet nebun, știu. Prietenul meu și cu mine am trecut de luni fără prea mult dezacord, dar în cele din urmă ne-am încheiat șansa de a ne sfâșia ceva grosolan. Nu-mi vine să cred că poate că am pornit argumentul pentru că am vrut să testez puțin puțin apele prea calm. Ce este în neregulă cu mine că mă aștept ca încercările și necazurile să fie un eveniment regulat în relația mea când știu că relațiile sănătoase nu funcționează în acest fel? Uneori trebuie să-mi amintesc că dragostea nu trebuie să rănească și totul nu trebuie să fie o luptă.

Internalizez poveștile negative prea des. Mă simt ca în fiecare zi există o anumită revelație că o astfel de celebritate și-a înșelat partenerul sau un cuplu altfel fericit a decis să se despartă. În plus, mulți dintre prietenii mei sunt în relații destul de nesănătoase și au tendința de a împărtăși cu mine în mod regulat problemele lor. Fiind inundat cu experiențe de relații negative în jurul valorii de ceas de felul își ia de taxare uneori, și mă face să simt că meu sănătos relația este un lucru anormal.

Îndoiala mea de sine se rupe de el. Uneori, când mă simt extrem de nesigur în relația noastră, devin super-anxios și că anxietatea se rupe de iubitul meu. De obicei, primesc foarte multă liniște și intru în capul meu, în timp ce încerc să lucrez prin îndoială de sine. El rareori îi comunică frustrările despre mine, dar îl pot vedea în fața lui și în limbajul corpului, încât să-l facă să se simtă deconectat de la mine. Mă simt prost că am acest efect asupra lui pentru că e un tip super dulce.

Știu că trebuie să trec peste asta. Am un tip minunat și mă simt norocos să fiu într-o relație super sănătoasă. Dar adevărul este că sindromul impostor și toate simptomele sale legate pot fi într-adevăr debilitante uneori. Îmi agravează tulburarea de anxietate diagnosticată și aruncă o lumină slabă asupra relației mele pozitive. Recent, m-am bazat pe meditație și jurnal, pentru a mă ajuta să păstrez îndoiala și nesiguranța de la sine, dar este încă o provocare majoră pentru mine.