Nu există nici un astfel de lucru ca fiind prea emoțional - nu trebuie să vă cereți scuze că aveți sentimente

Orice tip care te-a făcut vreodată să te simți prost pentru a avea sentimente este un tip de care nu ai nevoie în viața ta. Nu trebuie niciodată să-ți ceri scuze pentru emotiile tale, pentru că nu există nici un fel de "prea emoțional". Ai tot dreptul să simți cum faci și nu-ți face un tip să te convingă altfel.

Sentimentele înseamnă că ești uman. Înseamnă că inima ta este deschisă și că ai un suflet care dorește să se conecteze cu alții. Niciodată nu ar trebui să vă fie rușine pentru că v-ați simțit adânc. Simtirea lucrurilor inseamna ca traiesti viata la maxim, cat de bine poti. Sunteți una din miliardele de oameni care știu cum este să vă simțiți intens și este un lucru minunat.

Nu trebuie să îți satisfaci emoțiile în confortul altcuiva. Singura ta responsabilitate când vine vorba de modul în care te simți despre cineva sau ceva este pentru tine. Nu este nevoie să întăriți reacția emoțională pentru a face pe cineva mai confortabil cu tine. Dacă ai fost rănit de cineva, ți-au rănit. Vi se permite procese indiferent de modul în care aveți nevoie. Nu aveți nevoie să o reduceți pentru a le face să se simtă mai bine.

Vi se permite să simțiți exact cum vă simțiți. Inima ta simte lucrurile și e în regulă. Aveți nevoie de aceste emoții pentru a vă ajuta să luați decizii cu privire la ceea ce este mai bine pentru dvs. Durerea este calea inimii voastre de a vă anunța că ceva este în neregulă și trebuie să puteți să o ascultați. Nu trebuie să vă spuneți să vă simțiți diferit decât voi, deoarece veți putea răspunde în orice fel doriți.

Nu există un program corect pentru emoții. Puteți simți ceea ce simțiți atâta timp cât trebuie să simțiți asta. Asta e dreptul tău. Nu trebuie să încercați să vă forțați emoțiile să respecte orarul altcuiva. Tot ceea ce ar avea drept rezultat este să vă stânjeniți emoțiile până când vă veți răni în mod activ recuperarea. Sunteți singurul care vă poate spune cât timp aveți nevoie.

Tu ai propria ta reacție. Nu trebuie să renunți la dreptul de a simți cum te simți cu altcineva. Dacă cineva te face rău, ai propriile moduri în care te simți. Nu vă puteți permite să renunțați la reacțiile dvs. față de cerințele altcuiva, deoarece acestea sunt nesănătoase și vă doare (și ei) pe termen lung. Trebuie să decideți ce este o reacție potrivită. Nimeni nu o face.

Emoțiile nu sunt un lucru rău. Sentimentele rănite nu reprezintă o judecată negativă asupra voastră. Emoțiile tale sunt valoroase și îmbogățite pentru viața ta și pentru viața celor din jurul tău. Oricine încearcă să-ți spună altceva încearcă să te controleze și nu ești o persoană pe care trebuie să o asculți.

Nu poți pune mereu nevoile emoționale ale altor persoane în fața ta. Este o chestie nobilă de făcut în anumite circumstanțe, dar dacă te găsești continuu să faci asta, nu te ajută pe tine sau pe cei cărora le alimentezi. Trebuie să ajungeți la un punct în care să vă simțiți confortabil deținând nevoile dvs. și asigurându-vă că vă permiteți să vă prioritizeze propriile emoții. E greu, dar poți ajunge acolo.

Tu esti singurul care decide ce inseamna sentimentele tale. Cineva ar putea încerca să te facă să simți că nu poți descifra ceea ce înseamnă emoțiile tale. De fapt, genul de om care vă dăruiește că este "prea emoțional" este același tip de om care încearcă să folosească această tactică de control. Emoțiile tale nu sunt suficient de complexe pentru a le cere să le creezi altora pentru a le face să-ți spună ce simți cu adevărat. Sunteți persoana cea mai bună, cea mai calificată, pentru a vă da seama ce fel de lucruri simțiți.

Emoțiile tale sunt puternice. Și asta te face puternică. Nu trebuie să vă rușinați de asta. Oamenii care încearcă să vă rușineze pentru răspunsurile dvs. emoționale sunt greșite, opriți complet. Sunteți liberi să atingeți ceea ce vă simțiți și să vă lăsăm să vă călăuzească prin lume. Aceasta este o forță puternică și una pe care vă puteți mândri.