Moduri în care stai în calea fericirii tale și cum să te oprești

Fericirea se poate simți uneori ca un lucru complet evaziv, greu de definit, totuși o știi când o experimentezi. Probabil ai acel prieten care mereu pare fericit și lucrurile par întotdeauna să-și facă drumul. Are prietenul aparent perfect, locul de muncă grozav, apartamentul frumos. Dar dacă simți că ai putea fi mult mai fericit, sunt niște pași pe care îi poți lua și sunt 10 motive pentru care stai în felul tău.

Nu ai decis ce vrei. Poate fi dificil să te simți cu adevărat fericit dacă nu esti sigur de unele lucruri din viața ta. Îți pasă că nu te-ai dus la o întâlnire în câteva luni sau ești bine să rămâi solo până când nu te întâlnești cu persoana potrivită? Îți place slujba ta sau începe să se simtă monotonă? Acestea sunt alegeri importante și cele mai fericite fete sunt cele care stau în spatele deciziilor lor.

Nu ați acceptat că va exista întotdeauna incertitudine. Viața nimănui nu este perfectă și strălucitoare tot timpul. Schimbarea locurilor de muncă înseamnă trimiterea de aplicații și așteptarea interviurilor sau așteptarea găsirii unor chestii care trebuie aplicate. Fericirea nu este de aproximativ 100% certitudine, este vorba de a învăța că viața se schimbă întotdeauna și că este în regulă. Atâta timp cât faceți pași pentru a merge la ceea ce doriți, puteți fi mulțumit.

Ești în relație. Fiind într-un twosome nefericit sau instabil poate fi mai rău decât să fii singur. Te poate trage în jos pentru că știi că ar trebui să fie mult mai bine. Dacă știți că nu este Singurul, știți când să vă spuneți la revedere.

Încă trăiești ca un colegiu. Cu toții iubim fetele în noaptea asta, dar nu ne place dragostea de la sfârșitul săptămânii. Poate că te-ai săturat să-ți petreci fiecare sâmbătă și vrei să începi să faci ceva în timpul liber. Veți simți cu siguranță destul de fericit dacă vă treziți devreme și vă îndreptați într-o clasă de yoga. Dar nu exclude complet aceste seri, fie - fericirea este totul despre un echilibru între sănătate și distracție.

Nu ați dat seama de un echilibru între muncă și viață. Acest lucru pare destul de evaziv în lumea noastră de smartphone-uri și verificarea email-ului 24/7. Dar este greu să găsești cu adevărat mulțumire și pace în momentul în care ar trebui să ne relaxăm cu o carte bună într-o după-amiază duminică și în schimb nu ne putem opri din verificarea iPhone-ului. Renunțați la vinovăție și spuneți-vă că meritați un timp liber. Lucrezi din greu, la urma urmei.

Te gândești la timp. Vârsta este într-adevăr doar un număr în aceste zile (vezi Jane Fonda, care are un spectacol Netflix la 77!). 25 sau chiar 29 nu inseamna ceea ce obisnuiesc. S-ar putea să fi așteptat să fiți căsătoriți sau cel puțin cuplați până la 30 de ani, dar nu vă bateți dacă aceasta nu este în cărți chiar acum. Nu poți fi niciodată fericit dacă crezi că ești un eșec conform unei idei despre unde ar trebui să fii.

Aveți un model atunci când vine vorba de întâlniri. Poate că întotdeauna o luați încet, dar apoi mergeți la 3 întâlniri în aceeași săptămână cu un tip nou. S-ar putea să fiți tentați să-l încetiniți pentru că asta ați făcut întotdeauna, dar vă va face fericit? Îți place de el, deci poate că este timpul să spargeți modelul și să faceți lucrurile în mod diferit. Nu știi niciodată ce s-ar putea întâmpla.

Ți-e frică de angajament. Și nu doar când vine vorba de relații. Întotdeauna îi spui BFF că vrei să mergi la yoga de două ori pe săptămână sau să te înscrii într-o sală de gimnastică, dar întotdeauna găsești o scuză pentru motivul că nu poți să faci asta încă. Știți că nu va fi niciodată un moment perfect pentru a face ceva și doar o faceți.

Îți ceri sfaturi fără a lua-o. Sau urmați sfatul când inima dvs. nu este în ea. Uneori, tot ceea ce este nevoie pentru a rezolva o problemă este perspectiva altcuiva și, uneori, faci ceea ce spune cineva atunci când adânc în jos știi că nu e potrivit pentru tine. Cunoașteți diferența dintre sfatul bun și rău, dar nu vă fie teamă să cereți ajutor oamenilor din viața voastră.

Și în cele din urmă, vă așteptați să fiți fericiți tot timpul. Nimeni nu poate face asta. Lucrurile merg prost, de la mișcări mici, cum ar fi pierderea cheilor la o tragedie majoră. Acceptați urcușurile și coborâșurile vieții. Fericirea este un scop, nu un stat de durată. Nu înseamnă că ai eșuat dacă ești o zi bună. Dar asta nu inseamna ca nici nu poti avea drept scop fericirea pe termen lung. Alegeți să fiți mulțumiți de 100% din timp și adevărata fericire va urma.