Dacă tot ce vă întâlniți sunt pierduți, jucători, și Douchebags, întrebați-vă aceste întrebări

Experientele tale in dating nu au fost atat de mari si vei continua sa te regasesti cu aceiasi tipi toxici de peste si peste din nou. Dacă sunteți în mod constant la stânga întrebându-vă unde mergeți greșit, întrebați-vă aceste 11 întrebări pentru a obține o înțelegere.

Știu cine sunt eu? Cum e sentimentul tău de sine? Este solidă și înțeleasă de dvs. sau este manevră și ușor manipulată de ceilalți? Cu cât personalitatea ta este mai flexibilă, cu atât ești mai predispusă să fii cu oameni care te vor manipula. Este bine să lucrați cu această întrebare și să încercați să faceți niște exerciții care vă vor ajuta cu sentimentul de sine. Câteva exemple sunt terapia, jurnalizarea, grupurile de auto-ajutorare și meditația.

Mă iubesc pe mine însumi? Puteți să spuneți sincer că vă iubești pe voi înșivă sau că sunteți încurcați de vocile constante din cap care spun că nu sunteți de ajuns? Dacă constatăți că stima de sine este scăzută, știți că acest lucru atrage tipul de oameni pe care vă întrebați de ce vă aflați. Întregul "acceptați dragostea pe care credeți că o meritați" este adevărat. Pentru a-ți îmbunătăți stima de sine, practică îngrijirea de sine și începe să faci lucruri frumoase pentru tine. Fapte consacrate construiesc stima de sine. Sună ciudat, dar e adevărat.

Sunt disponibil din punct de vedere emoțional? S-ar putea să fi întâlnit o mulțime de date indisponibile din punct de vedere emoțional, dar cât de dispus să te adânci și să te deschizi? Unele semne de a fi indisponibile sunt o incoerență cu ceea ce vrei, învinuind în mod regulat pe alții și negându-ți sentimentele. Când sunteți indisponibil din punct de vedere emoțional, atrageți și alți oameni care sunt la fel. Puteți lucra la acest lucru începând să aruncați o privire asupra sentimentelor voastre, practicându-vă onestitate cu dvs. și cu ceilalți și luând proprietatea asupra situațiilor care sunt ale dvs..

Am lucruri pe care aș putea să le fac în terapie? Am atins acest lucru puțin, dar aveți un terapeut? Nu există nici o rușine în jocul de terapie - mulți oameni consideră că este foarte util. Îmi imaginez că veți beneficia de terapie dacă vă aflați într-un moment în care continuați să vă aflați în relații cu oamenii care vă rănesc. La urma urmei, cine nu a putut folosi o terță parte imparțială pentru a ne ajuta să reflectăm asupra comportamentului nostru?

Care sunt modelele mele?? Există anumite lucruri pe care continuă să le vezi mereu? Poate continua să simți în gât că ceva nu este potrivit, dar ignorați intuiția dumneavoastră și o faceți oricum. Sau, probabil că tipii cu care vă aflați sunt același tip cu doar un nume și o față diferită. Examinarea modelelor tale este utilă pentru că îți va da niște cunoștințe despre situația ta și o putere mică pentru a putea alege altceva data viitoare.

Știu care sunt limitele mele și le păstrez? Cred că dacă stima ta de sine și sentimentul de sine sunt mânjite că limitele tale sunt aceleași. Știi ce vrei? Vrei să rămâi la asta sau să lași pe altcineva să-ți decidă soarta? De exemplu, nu aveți nicio idee cât timp doriți să așteptați să faceți fizic, astfel încât să nu stabiliți limite. Este bine să începeți prin a afla ce doriți și nu doriți. De acolo, puteți începe să comunicați nevoile dvs. cu alții.

Știu ce sunt agenții de tranzacționare și le țin? Similar cu granițele, negociatorii sunt niște lucruri pe care tocmai nu le poți stabili. Când apar, te respecti suficient ca să pleci? Cred că dacă te găsești cu băieți care nu sunt drăguți cu tine că răspunsul este unul mare, gras nu. Dacă comportamentul lui este inacceptabil, nu-l acceptați. Sfarsitul povestii.

Am vreun prieten cu care să vorbesc despre asta? Poate că aveți un prieten care, de asemenea, a folosit până la data de tipi care au fost îngrozitor pentru și pentru ea, dar acum ea a crescut din această fază. Luați-i creierul pentru a afla ce a făcut! De asemenea, înconjurați-vă cu mai mulți oameni care au relații sănătoase. Puteți începe să urmăriți ce fac și să absoarbă lecții de la ei.

Ce se simte bine cu întâlnirea cu acești oameni? Este important să recunoașteți binele să știți de ce faceți ceva. Uneori vă ajută să știți că vă simțiți ușurați de singurătatea constantă atunci când sunteți cu cineva, chiar dacă nu sunteți persoana potrivită. Cu aceste cunoștințe, puteți începe să obțineți acea nevoie întâlnită în altă parte. Pentru mai puține daune în calmarea singurătății, poți să scrii text, să suni și să stai mai departe cu prietenii.

Ce mai pot cere de la un partener? Ce meritați că nu primești? Care sunt câteva dintre nevoile tale pe care ți-ar plăcea să le fi întâlnit într-o relație? Știți că vi se permite să cereți ceea ce aveți nevoie, dar dacă este prea greu, puteți începe să vă gândiți la ceea ce doriți și doriți. Pentru început, este posibil să aveți nevoie de cineva care vă va face o prioritate. Poate că aveți nevoie de cineva care este un texter solid și care este dispus să se angajeze să aibă o relație. Nu te vinde scurt! Nevoile tale sunt valide.

Ce să fac pentru a face mici schimbări? Deplasându-vă în față cu unele informații noi, vă puteți întreba ce viitoare măsuri puteți lua. Cum puteți să vă îmbunătățiți faptul că în mod regulat atrageți niște tipi care nu vă ajută bine? Care dintre aceste întrebări a rezonat cel mai mult? Luați ceea ce funcționează și lăsați restul.