Ce este Limerența și ești în ea? Este intensă, obsesivă și potențial periculoasă

Ești atât de infatuat cu cineva că nu te poți gândi la altceva decât la ei. S-ar putea să crezi că e dragoste, dar ar putea fi limpezire. Aproximativ 5% din populație a experimentat acest lucru - iată ce trebuie să știți despre el și cum să-i spuneți dacă aveți și el.

Limerența este în esență iubire. Limerence este definită ca o atracție romantică intensă, cu o nevoie compulsivă pentru ca acele sentimente să fie reciprocate. Este o emoție complicată și foarte diferită de iubirea și pofta cu care este strâns legată.

Termenul a fost inițiat cu aproape 40 de ani în urmă. Dr. Dorothy Tennov a folosit mai intai termenul limerence in cartea ei din 1979 intitulata Dragostea și Limerența: Experiența iubirii. Ea a intervievat 500 de persoane care au pretins că sunt îndrăgostite și au descoperit că mulți participanți descriu de fapt ceva cu totul altceva. Apoi, ea a definit limementiza ca un sentiment unic, obsesiv si atotcuprinzator.

Este mai mult decât o pasiune sau o infatuare. Oamenii aflați în limémă întâlnesc de multe ori vârfuri dramatice, emoționale și minime; cu alte cuvinte, euforia ca urmare a interacțiunilor cu obiectul limemenei (LO) și a disperării atunci când are loc respingerea. Este o dorinta compulsiva de a fi cu persoana respectiva, indiferent de obstacole sau circumstante. Prăjiturelele și infatuările sunt mai scurte și mai puțin intense, în timp ce limerele pot dura mult mai mult și sunt mult mai extreme.

Limerence nu are nimic de a face cu sexul. Nu este același lucru cu pofta, deoarece sexul nu este o cerință. De fapt, adesea nu face parte deloc din limemene. În schimb, este vorba mai degrabă de a obține atenție de la obiectul afecțiunii cuiva decât de a îndeplini o dorință sexuală.

Spre deosebire de dragoste, limerence nu are un potențial pe termen lung. Dragostea se bazează pe o nevoie reciprocă de a face fericită cealaltă persoană. Este vorba de a te bucura de petrecerea timpului cu cineva si de a-ti impartasi viata si interesele celuilalt. O persoană din limere vrea doar să câștige afecțiunea obiectului lor, indiferent de modul în care acea persoană simte de fapt.

Limerence poate fi foarte nesănătoasă. Poate provoca depresie dacă LO nu se întoarce la aceleași sentimente, pentru începători. În plus, din cauza naturii obsesive a limementei, se poate comporta ca o boală psihică. Unii oameni pot chiar să devină suicidali dacă nu pot să fie împreună cu cealaltă persoană. Persoanele care iubesc oamenii pot chiar să recurgă la urmărirea pentru a se apropia de LO.

Aceasta imita dependenta de droguri. Potrivit dr. David Sack, limerența este un răspuns chimic și implică modificări ale creierului care duc la o nevoie copleșitoare de a merge după obiectul unor obsesii ale unei persoane, în același mod în care dependenții de droguri își urmăresc următorul remediu. Este în esență o combinație a acestei dependențe și a unei tulburări obsesiv-compulsive.

Recunoașterea și diferențierea limemenei este mai ușoară decât credeți. Semnele includ gândirea la persoana în mod constant și necontrolat, nervozitate extremă și reacții fizice, cum ar fi palpitațiile inimii, agitația și lipsa de apetit. Cei care se confruntă cu limemene ar putea, de asemenea, să dezvolte anxietate, insomnie și depresie severă, dintre care ultima ar putea duce la gânduri suicidare.

Probabilitatea de a vă afla în limite depinde de modelele dvs. de atașament din copilărie. De exemplu, dacă ați trăit relații nesigure, anxioase ca un copil, veți alege cel mai probabil acest tip de relație ca adult, deoarece aceasta este percepția dvs. despre ce relații ar trebui să fie. În acest caz, sunteți mai probabil să cădeți în limemene. Cu toate acestea, dacă ați avut exemple de relații sănătoase ca un copil, veți avea probabil relații sănătoase, iubitoare pentru adulți, în care limemene nu intră niciodată în joc.

Limerența uneori evoluează în dragoste, se estompează cu timpul sau se transferă. Dacă sentimentele sunt reciproce, limerența are potențialul de a deveni dragoste reală, normală. Alteori, limerența va dispărea în cele din urmă și substanțele chimice din creier se vor normaliza. Alternativ, limerența poate fi transferată unei noi persoane.

Iubirea poate dura ani de zile. Dacă limemânța unei persoane nu se repetă, sentimentele vor dispărea de obicei în timp. Cu toate acestea, în cazul în care LO arată o anumită întoarcere a acestor sentimente sau dă semnale mixte, ar putea dura mai mult ca să depășească, la fel ca un dependent de droguri care recidivă. Potrivit dr. Tennov, limerența durează de la 18 luni la trei ani în medie, dar în cazuri extreme poate dura mai multe decenii. Asta e mult timp să te simți chinuit.

Există modalități de tratare a afecțiunii. Anumite medicamente de anxietate pot îmbunătăți limemența anumitor persoane. Consilierea pentru sănătatea mintală poate, de asemenea, facilita recuperarea. În plus, ajută la reducerea stresului, la separarea persoanei de LO și la reducerea urmăririi pe medii sociale și alte comportamente obsesive. Interesant este faptul că există și numeroase grupuri de asistență online pe site-uri precum Reddit și limerence.net, de exemplu.

Există încă o dezbatere asupra limitei realiste sau nu. Cercetarea Dr. Tennov sa bazat pe interviuri, deci nu era exact științifică. Cu toate acestea, o mulțime de oameni se identifică cu limerență, așa că Tennov trebuie să fie pe ceva. Datorită simptomelor și efectelor sale, limementizarea este considerată de unii experți a fi pur și simplu o formă de anxietate, depresie sau tulburare obsesiv-compulsivă. Pentru mine, totuși, nu merită încercarea de a descrie științific emoțiile umane - sentimentele oamenilor nu sunt atât de ușor de clasificate.