Sunt gelos al prietenilor mei de succes - iată cum mă descurc

În mod intenționat, mă înconjoară cu femei independente, inteligente și ambițioase și nu aș avea alt mod. Cu toate acestea, în ultimul timp, mi se pare că toți prietenii mei strivesc goluri la stânga și la dreapta, în timp ce eu am doar ambling de-a lungul vieții mele aceeași viață plictisitoare vechi. M-am făcut foarte gelos și am început să mă retrag puțin de la prietenii mei din cauza asta, ceea ce știu că e prost. De aceea sunt hotărât să trec peste invidia mea făcând aceste lucruri:

Am început să îmi recunosc că sunt gelos. Recunoscând că sunt gelos mi-a ajutat să trec mai departe. În timp ce se confruntă cu problema în față este un proces dureros uneori, am descoperit că mi-a ajutat să-mi rezolv propriile probleme emoționale, astfel încât să pot fi un prieten mai bun, de susținere. Când îți dai seama că ești gelos, e mult mai ușor să realizezi că ești ridicol.

M-am întors la ei să se reconecteze. Reconectarea este critică. Unii dintre prietenii mei m-au întrebat de ce nu am mai fost în ultima vreme în timp ce alții au fost doar bucuroși să audă de la mine din nou. Mi-am dat seama că am pierdut în totalitate prieteniile mele, permițându-mi gelozia să obțină tot ce e mai bun din partea mea. Asta nu se simte deloc bine și sunt hotărât să nu las să se întâmple.

Încerc să învăț de la ei. Sunt atât de binecuvântat că am prietenii inteligenți, condusi și concentrați. În loc să fiu gelos de ei, aș putea învăța de la ei! În ultima vreme m-am gândit la ceea ce face prietenii mei de succes și încearcă să găsească o modalitate de a încorpora acele lucruri în propria mea viață.

Primesc inventarul propriilor mele realizări. De asemenea, mi-am dat seama că nu am lipsa de realizări. Realizarea inventarului tuturor realizărilor mele atât mari cât și mici mi-a ajutat să văd o imagine mai mare. Cu toții câștigăm în felul nostru și ar trebui să fiu mândru de mine în loc să doresc să am viața altcuiva.

Am început să reevaluez propriile mele obiective. Am început să mă gândesc critic cu privire la scopurile și ambițiile mele. Cred că gelozia mea a provenit din faptul că nu mai eram la fel de concentrat, așa că am făcut o listă cu cele 10 lucruri pe care aș dori să le obțin în următorii câțiva ani. Unele dintre obiectivele mele sunt mai înalte decât altele, însă reevaluarea acestora mi-a ajutat să mă reorientez energia, să mă bazez din nou pe mine și să mă gândesc pozitiv pentru viitor.

Încerc să fiu mai prezent. Chiar dacă există o grămadă de lucruri pe care vreau să le realizez, m-am forțat să mă concentrez asupra a ceea ce fac acum. În mod deliberat, concentrarea asupra prezentului ma făcut mult mai productivă, mai eficientă și, de fapt, mai fericită. Mai degrabă decât să mă gândesc la toate lucrurile pe care nu le fac pentru a-mi atinge obiectivele, să fiu mai atent la ceea ce fac Eu este să îmi schimb perspectiva asupra modului de a ajunge acolo unde vreau să fiu.

Îmi iau mai mult timp pentru a-mi rezolva nesiguranța. De asemenea, trebuie să mă confrunt cu propria mea nesiguranță despre faptul că nu sunt suficient de bun sau că mă simt inferior prietenilor mei. Desigur, înconjurarea cu femei asemănătoare mă poate face puțin competitivă. Ca urmare, expun câteva din propria mea insecuritate și temeri. De exemplu, mi-am dat seama că sunt extrem de nesigur să trăiesc în fața persoanei pe care oamenii o cred. Yikes, nu? Ei bine, deținând nesiguranța mea, mă simt de parcă acum am puterea să-l prind în buzunar, ca să nu-l proiectez prietenilor mei. Este un proces, dar ajută.

Învăț să fiu mai iertător de mine. Încerc să fiu mai iertător de mine și îmi amintesc în mod regulat că sunt doar uman! Voi face greșeli și nu voi fi întotdeauna cel mai bun - știu că sună super-clic, dar este adevărat. Desigur, această parte a procesului de depășire a problemelor mele de gelozie este mult mai dificilă decât ceilalți pași pe care i-am luat, dar în cele din urmă știu că voi fi o persoană mai bună și o prietenă pentru asta.

Păstrez o listă de recunostințe. În fiecare zi scriu cinci lucruri pe care eu le sunt recunoscătoare pentru acea zi. Suna sună, dar am observat că îmi dă o perspectivă foarte necesară. Poate că nu primesc un bonus imens sau o promoție sau bursă ca toți minunatele mele prietenii chiar acum, dar am multe de recunoscător în viața mea. Am un acoperiș peste cap, o treabă bună, o relație sănătoasă, prieteni uimitori și multe alte lucruri. Cred cu tărie că recunoștința este antidotul pentru gelozie.

Îmi amintesc că iarba nu este întotdeauna mai verde de cealaltă parte. Uneori este greu să ne amintim că această oportunitate și succes arată diferit pentru toată lumea. Ceea ce arată foarte bine dintr-o parte a străzii poate să se simtă complet diferit față de persoana care de fapt stă pe acea parte. Prin reconectarea cu prietenii mei și învățarea de a mă depăși, mi-am dat seama că totul este o chestiune de perspectivă.