Îmi pare foarte încrezător în pielea mea, dar sunt într-adevăr deranjat de nesiguranță

Pozitivitatea corpului este vindecarea și îmi doresc să trăiesc o viață plină de ea în fiecare zi. Problema este că nu voi fi niciodată perfectă, ceea ce înseamnă că am și nesiguranță profundă. Uneori, lipsa mea de încredere pare să preia, dar la sfârșitul zilei încerc.

Pozitivitatea corpului este foarte importantă pentru mine. Doar pentru început, pozitivitatea corpului este absolut esențială pentru viața mea și fac tot ce pot pentru a îmbrățișa și a împărtăși acea atitudine vreodată. Bopo este despre a avea o imagine pozitiva a corpului indiferent de forma sau marimea ta. Nu este neapărat să te iubesti, ci mai mult să recunoști că ești o ființă umană demnă, care merită respect și demnitate indiferent de ce.

Unele zile sunt mai greu decât altele. Am zile când sunt fericit cu corpul meu în starea lui imperfectă și am alții unde sunt total mizerabil și vreau să fiu diferit. Cred că pendulul acesta este natural; Nu pot trăi perfect în pozitivitatea corpului tot timpul, dar mi-aș dori să nu mișcăm până acum. Zilele în care mă simt prost pe corpul meu sunt zile foarte dificile.

Nu mint, poate mă prefac, până când o voi face. Uneori mă simt de parcă aș fi un fals mare și nu mă pot înfrunta ca pe un organism pozitiv. În mod logic, nu cred că este așa; Cred că uneori o prefac doar înainte să reușesc. Mă simt ca și cum aș fi mereu pozitiv în speranța că voi fi de cele mai multe ori. Sunt nesigur și fac doar tot ce pot pentru a încerca să trăiesc o viață mai sigură.

Ghearele culturii dieta se apucă profund. Cultura dietei este un sistem de credințe care favorizează greutatea, forma și aspectul general asupra sănătății și bunăstării. A fost o parte a culturii populare întreaga mea viață, astfel încât înțelegerea ei se desfășoară adânc. Sunt vinovat că mă cântăresc din când în când, chiar dacă cel mai bine ar fi să nu faceți niciodată o scară. Inca mai cred ca greutatea mea determina valoarea mea deoarece cultura dietei mi-a spus sa fac asta.

Văd un nutriționist care crede în sănătate la orice dimensiune. Nutriționistul pe care îl văd este foarte pozitiv față de corp și are valoare de sănătate la toate dimensiunile și este util. Îmi amintește când trebuie să aud că sunt o ființă umană suficient de bună ca și mine. De asemenea, ea mă ajută să am o relație sănătoasă cu mâncarea, deși cu siguranță ar putea folosi ceva lucru.

Am o comunitate pozitivă pentru corp. Fac parte dintr-o comunitate care îmi încurajează și amintește de valorile mele. Acești oameni există mai mult pe Instagram, dar am și niște prieteni din viața reală care sunt și ei pozitivi. Mă ridică când simt că mă duc jos. Mă uit la acești oameni pentru inspirație, când mă găsesc greu să-mi găsesc propria mea.

Sunt un activist pe Instagram. Unul dintre motivele pentru care mă simt uneori ca un fals este că sunt un activist pe Instagram. Promovez în mod activ pozitivitatea corpului și cultivă dieta, deci este greu să mă simt nesigur, simtând, de asemenea, că trebuie să fac încredere pentru alții. În mod logic, știu că acest lucru nu are sens, dar nu-mi pot ajuta cum simt.

Era mult mai rău. Sigur, nu sunt fericit că mă cântăresc și îmi doresc că nu mă interesează deloc grăsimea. Cu toate acestea, trebuie să spun că am parcurs un drum lung. Am obișnuit să ard calorii, am limitat ceea ce am mâncat și am avut un cap plin de gânduri de cultură alimentară. Chiar am avut tulburări de alimentație, ceea ce, evident, a făcut totul mai rău. Deci, poate fi recunoscător pentru locul unde sunt acum. Am oprit dieta pentru totdeauna!

Am așteptări mari pentru mine. Mă aștept să fiu modelul pozitiv perfect al corpului, oricare ar fi acesta. Vreau să-i ajut pe toți oamenii, dar mai ales pe femeile și enbiții (genuri non-binare de gen), să se simtă bine în pielea lor. Nu vreau ca cineva să sufere din cauza culturii dietei. Din păcate, așteptările mele sunt prea mari. Nu le-aș putea întâlni niciodată. Trebuie să mă răcnesc puțin!

Știu că și alții se luptă. Nu-mi pot imagina că sunt singurul care se simte nesigur în timp ce simte și corpul pozitiv. Cred că există o mulțime de alții care au lupte similare pentru mine, deoarece nu este ușor să trecem peste aceste idei care sunt atât de adânc înrădăcinate în noi. Cred că există și alții care doresc atât de mult să-și iubească perfect trupurile, dar, desigur, sunt subminate. E OK - suntem toți oameni.