Am dezvoltat o dependență de alcool la 20 de ani

Nu mă simt complet confortabil referindu-mă la mine ca pe un alcoolic, dar am o problemă de dependență de alcool care mă afectează sever în viața de zi cu zi. Pot spune cu mândrie că am fost fără alcool timp de trei luni și mi-a dat viața înapoi.

Nu am observat controlul asupra mea la început. Aceasta a fost o ignoranță parțial intenționată, dar a existat un aspect al meu care credea cu adevărat că aveam controlul asupra băutului meu, pentru că nu am simțit ceea ce mi-am imaginat că este un tipic "alcoolic". Cu toate acestea, cumpăram sticle nesfârșite de vin mic și le beau pe parcursul zilei și făceau fotografii de vodcă în mijlocul după-amiezii cu prietenii mei în camera următoare. În unele zile, aș avea controlul asupra băutului meu, dar de multe ori, de îndată ce am început, aș bea până am ieșit.

M-am încurcat. Cumparam si ascundeam alcool pe tot parcursul zilei, in timpul zilei de baut la Uni si apoi in orice nopti am plecat. Datoria a luat-o și a urcat repede. Cheltuam bani care trebuiau să fie pentru mâncarea mea, medicamentele mele și cărțile mele despre colegiu. A fost o problemă serioasă.

Urăsc persoana în care eram când eram beat. Nu vreau să spun asta cu ușurință. Era tristă, singură și mâncândă pentru o luptă. Ea a luat decizii nesăbuite și a făcut-o fericită. Toată lumea crede că sunt un pic prost când au prea mult de băut, dar pentru mine, problema era că nu știam cum sau vreau să fiu altceva decât beat, chiar dacă am urât cum mi-a afectat comportamentul . Mi-a plăcut că nu trebuia să mă gândesc la nimic, că m-am putut comporta distructiv și am ceva de vină. Acesta a fost principalul motiv pentru care mi-a luat atât de mult timp să fiu complet alcool, chiar dacă problema mea cu consumul de alcool a fost abordată acum doi ani.

Nu se amesteca bine cu antidepresivii mei. Nu pot enumera de câte ori aș avea această bătălie cu doctorul meu, consilierii mei, asistentele medicale din spitale, prietenii mei, familia mea ... Sunt pe o doză mare de antidepresive, așa că, desigur, alcoolul nu s-ar amesteca bine cu asta! Totuși, eram prea dependent de sentimentul, de liniștea întregului zgomot din cap pentru a le acorda atenție.

A fost scuza mea să-mi stric viața. Pentru mine, alcoolul și auto-rănirea sunt strâns legate între ele. Am vrut să beau pentru a tăia fără rușine, așa că aș face asta. Asta însemna că atunci când voi ajunge în spital sau chiar în camera mea, cu prietenii mei bandițiându-mă, aș fi băut din minte, ceea ce nu a făcut niciodată mai ușor recuperarea.

Cultura de băut în colegiu nu a ajutat. Dacă ați mers la facultate, veți ști cât de multă băutură joacă un rol imens în viața studenților - nu doar în nopțile distractive, ci și în orice activitate socială. Ea e de rahat pentru ca nu vreau sa par a fi acea plictisitoare, dar cred ca trebuie sa fie o investigatie mai atenta asupra modului in care cultura de baut la universitate si colegii afecteaza sanatatea mintala a studentilor lor.

Sunt oameni norocoși prinși de mine. Sunt oameni pe care i-am înșelat în mod repetat, datorită obiceiurilor mele de băut, și au fost în totalitate în dreptul lor de a-mi ucide ușa în față și nu mi-au vorbit din nou. Dar nu au făcut-o pentru că prietenii mei sunt uimitori și asta mă face să fiu unul dintre cei norocoși. Îmi imaginez pentru o mulțime de oameni care nu au primit sprijinul pe care îl am, că trebuie să se simtă ca un aspect incontrolabil al vieții lor și că nu este cazul.

A trebuit să fac băuturi negociabile. Viața nocturnă ar fi cu siguranță mai amuzantă dacă nu ar fi ajuns niciodată în acest punct, dar nu a reușit. Nu beau alcool în același mod în care nu beau înălbitor. Dacă aș fi acordat mai multă atenție, dacă aș fi fost mai dispus să schimb și să depun eforturi pentru schimbarea mai devreme, ar fi existat un punct în care aș fi putut bea ocazional. Din păcate, nu există.

Am FOMO major. Serios, mă bântuie. Dacă sunteți obișnuiți să beți și apoi sunteți dintr-o dată treaz într-o cameră de oameni beți, vă face să vă simțiți în afara locului și cum distracția nu vă este disponibilă - adesea de ce, chiar și atunci când nu eram ar fi trebuit să beau din nou.

Alcoolul este un risc pe care nu mai sunt dispus să îl iau. Apreciez pe mine însumi și pe prietenii mei, familia mea și viața mea prea mult pentru a începe să bei din nou. Nu este deloc distractiv să fii o femeie de 22 de ani încă în școală cu dependență de alcool, dar sa întâmplat din cauza multor factori. Este vital să continuați să vă verificați. Cât de des bei, cum te comporți când bei și chiar de ce bei, sunt toate considerente importante. Dacă începeți să credeți că există o problemă sau dacă sunteți sigur că nu există una, este posibil să fiți timp să discutați cu cineva.