14 Lucruri mici pentru a te face fericiti

Uite, am înțeles. Viața poate fi incredibil de stresantă. Nu contează dacă aveți ceea ce ceilalți ar vedea ca o viață de invidiat - totuși vă este permis să obțineți stres și depresie. Dar când o faci, este important să nu dai în totalitate acele sentimente triste. De aceea am făcut o listă cu 14 lucruri mici pentru a te face fericit, pentru acele momente când ai nevoie de un pick-me-up atunci când simți că viata îți lovește fundul.

Maratonați emisiunea preferată de televiziune. Probabil ați văzut Prieteni un milion de ori, deci de ce să nu faci un milion și unu? Uneori, vizionarea prietenilor TV este mai ușor decât să vă întâlniți cu cei din viața reală. În plus, există avantajul suplimentar de a purta sweatpants și nu trebuie să vă părăsiți canapeaua.

Petting o pisică. Sau un câine. Sau iad, o șopârlă cu adevărat drăguță. Orice animal de companie, într-adevăr. Dar există ceva atât de minunat de liniștitor și de bucurie cu privire la mângâierea unei pisici și auzul că afirmative purr.

Obținerea unei cărți prin poștă. Nu este distractiv să obțineți o carte de naștere fizică, reală, ziua ta de naștere, în loc de o sută de postări de pe Facebook de la oameni pe care tocmai ți-ai amintit? ("Cine naiba este" Chet "și de ce l-am iubit?) Trimiterea unui card unui amic te va face la fel de fericit ca și cum ai primi unul.

Să arunci un cântec Taylor Swift în mașină. Sau, într-adevăr, orice muzică vă simțiți vinovată pentru a asculta, deși cred că este timpul să abandonăm cu toții noțiunea că "Swifty" este o muzică de plăcere vinovată și, în schimb, să difuzeze melodiile lui Taylor Swift. Îmi place să lipesc sync "Shake It Off" în timp ce blocat în trafic. Jur că vă ajută.

Găsește o cină pe care ai făcut-o. Sau mâncați un deșert pe care l-ați coaceți! Am gătit de ani de zile și, totuși, mi se pare întotdeauna o realizare majoră pentru a face o masă delicioasă. Sigur, uneori poate fi un fel de durere pentru gătit, dar merită totul după prima mușcătură.

A face pe cineva să râdă. A face pe cineva să râdă este ca și cum ai obține un maxim verbal de cinci. Îmi place să-mi fac prietenul să râdă, pentru că e destul de comic, așa că atunci când râde de gluma mea, se simte minunat.

Cumpărați ceva de care aveți nevoie în vânzare. Nu este minunat satisfăcător să găsiți ceva care aveți nevoie disperată și, în plus, este în vânzare? Este ca și cum ai fi binecuvântați de îngeri. Data viitoare când aveți nevoie de ceva, comparați cumpărăturile online!

Trezirea cu câteva ore înainte ca alarma să se stingă și realizându-vă că vă puteți întoarce la culcare. Aceasta este cel mai bun. SENTIMENT. VREODATĂ. Se simte ca un fel de Dumnezeu.

Noțiuni de flori pentru nici un motiv special. Nu, nu este ziua ta de naștere, aniversarea sau Ziua Îndrăgostiților; ceilalți tăi semnificativi au crezut că te-ar surprinde cu flori. Singur? Cumpara-le pentru tine! De ce? Pentru că ești minunat și merită flori.

Un copil care te zâmbește. Eu nu sunt mare pe copii, dar inima mea se topește destul de mult atunci când un copil se uită în ochii mei și apoi zâmbește. Nu-mi pasă dacă "e doar gaz." O să-l iau!

Finalizați o carte excelentă. Ai primit vreodată o mahmureală de carte? Când ați terminat să citiți o carte incredibilă și tot ce puteți face este să vă gândiți la ea și la lumea în care v-ați aflat. Dar este o mahmureală fericită!

Bucurându-se de 5 minute de liniște. Vă recomandăm să luați doar 5 minute din zi (cel puțin) și să o dedicați timpului liniștit. Îmi place să-mi iau cafeaua pe verandă dimineața înainte de muncă. Este foarte liniștită și mă face să mă simt pașnic și gata pentru a doua zi.

Dând unui străin un compliment. Știu, știu că vă sugerez să vorbiți cu un străin și care îi place să vorbească cu cineva, perioadă, să nu mai vorbim pe cineva pe care nu o știu? Tot ce trebuie să faceți este să spuneți femeii în linie la cafenea că vă place cămașa ei. Sau ceva atât de simplu ca asta. Obținerea complimentelor autentice, neînfricoșătoare se simte minunat; oferindu-le, de asemenea, se simte minunat!

Scoate-ți sutienul după o zi lungă. Ahhh ... scutire dulce!