10 obiceiuri dăunătoare merită să se rupă în 2016

Probabil că aveți o listă de lucruri pe care ați dori să o faceți în acest an, dar care sunt lucrurile pe care le faceți nu face vrei să mai faci sau lucruri pe care știi că ar trebui să le renunți, dar nu ai făcut-o încă? Modelele rele sunt dificil de oprit, dar nu imposibil, și nu mai există timp mai bun decât acum. Iată 10 obiceiuri proaste care merită să fie rupte în 2016:

Fiind un fulg. 2015 a fost Anul Flake. Ați atins primele date când v-ați speriat. Te-ai aruncat pe nebunia ta atunci cand ai vrut sa te uiti la Netflix in loc (si tu ai crezut ca esti asa furios). Dacă puteți opri anularea sau replanificarea planurilor pentru zero motive în 2016, veți fi plecați de la un început uimitor.

Ne cerem scuze pentru tot. Iată adevărul: trebuie să îți ceri scuze pentru că ești jignită sau rănești sentimentele cuiva, dar dincolo de asta, nu e nevoie. Tu nu ești Justin Bieber. Aveți dreptul să simțiți ceea ce simțiți și să gândiți ce credeți. Sfarsitul povestii.

Vorbind de lucruri. Este întotdeauna mult mai ușor să-ți spui că nu poți sau nu ar trebui să faci ceva decât să ai o șansă și să o faci. În acest an, dacă vrei să faci ceva, fă-o. Scrie acel roman. Bucătar. Sunați BFF din copilărie și reconectați-vă. Întreabă-l pe tip. Ce aștepți, 2017? Nu are nici un rost să ai un vis dacă nu o vei urma.

Fiți uitați. Pare destul de acceptabilă în aceste zile să uiți planurile, zilele de naștere, invitații de partid, dar într-adevăr, nu este nimic altceva decât să nu trimiteți un bun prieten în ziua nașterii sau să nu răspundeți la o invitație. Nu mai fii atât de uitator și să apară când trebuie. Cei mai buni prieteni îți spun lumea pentru tine, de ce să nu-i arăți?

Așteptând ziua de mâine. Mâine pare întotdeauna o zi mult mai bună pentru a face ceva pentru că nu vreți să depuneți eforturi pentru a trăi cea mai bună viață azi. Așteptați-vă a doua zi și devine ziua următoare și veți aștepta pentru totdeauna. Realizați ceva acum, astfel încât să nu aveți nevoie să vă simțiți rahat. Procrastination nu este distractiv.

Sentimentul vinovat de a spune nu. Acesta este un obicei enervant și totuși dificil de renunțat. Nu trebuie să te simți vinovat pentru că nu vrei să faci ceva. Ai grijă de tine și de nevoile tale și de nevoile tale și asta e tot ce trebuie să faci.

Stați peste noapte la miezul nopții pe o săptămână. Nu mai sunteți la colegiu (din fericire, în cea mai mare parte). Deci, încă se comporta așa? Aveți un loc de muncă, un șef și o viață de trăit, și nu vă puteți face bine dacă nu veți avea suficientă închisoare. În curând veți fi dependenți de a vă odihni frumusețea dacă veți lăsa acest lucru să facă parte din rutina dvs. de wellness din 2016.

Observând mâncarea nesănătoasă. Comandarea în restaurante este cel mai greu lucru vreodată. Inima ta îți spune cartofi prăjiți și creierul tău îți spune să comandi salata verde. În acest an, opriți această dezbatere o dată pentru totdeauna și obțineți cartofi prajiti. Inima ta ar trebui întotdeauna să câștige, indiferent dacă vine vorba de dragoste sau de mâncare nesănătoasă.

Pretinzand ca nu vrei sa te indragostesti. Este oarecum devreme să vă prefaceți că aveți emoții zero și nu doriți niciodată o relație. Dar tu o faci, sau nu te vei duce în mod voluntar la atât de multe date proaste. Nu te preface și recunoști că vrei iubire. O meriți.

Slacking la locul de muncă. Există întotdeauna ceva ce vrei să faci mai mult decât să muncești, indiferent de cât de mult îți ții în carieră. Există tweets pentru a citi și blog-uri alimentare pentru a drool peste și daydreams să fie avut. Dar dacă puteți să vă opriți și să începeți să vă satisfaceți potențialul, 2016 poate fi cu adevărat anul dumneavoastră.