M-am gândit că n-aș fi trecut niciodată peste el, dar așa am terminat în sfârșit

Am fost zdrobit când relația mea sa spulberat într-un milion de bucăți. Într-o zi, m-am gândit că o să-mi petrec restul vieții cu el, iar a doua zi ne-am spus rămas bun. Durerea care ne-a însoțit destrămarea a fost atât de intensă, încât nu m-am mai simțit niciodată întreg. Dar, în timp, am găsit puterea de a continua. Iată cum i-am depășit în cele din urmă:

M-am concentrat pe negativ. Poate că nu funcționează pentru toată lumea, dar pentru mine, concentrarea asupra trăsăturilor negative mi-a ajutat să-l depășesc mai repede. Afirmând toate motivele pentru care a fost un astfel de fund, ma făcut să-mi dau seama că merit să fiu cu cineva mai bun.

Am făcut o excursie la fete. Nimic nu inseamna o inima zdrobita ca pe o plaja tropicala cu un Tai Tai in mana si nu o grija in lume. Nu numai călătoria fetelor mi-a ajutat să mă reconectez cu BFF-urile mele, dar, de asemenea, mi-a ajutat să uit complet de ex-ul meu pentru câteva zile. Este greu să te simți trist și deprimat când te îmbăiești în mijlocul paradisului.

L-am Necunoscut. Unii îl pot numi mic, dar știam că, pentru a trece mai departe, trebuia să-l dezamăgesc de la fiecare platformă social media. Ultimul lucru pe care mi-am dorit să-l văd a fost fața lui în vârful buletinului de știri de fiecare dată când m-am înscris la Facebook și Instagram. De îndată ce l-am dezamăgit, am simțit imediat o greutate ridicată de pe umeri.

Am călcat ca un copil mare. Nu contează cât de multe ori prietenii mei mi-au spus să-l "uit" - nu a fost așa de ușor. Aveam nevoie de timp ca să mă întristez și să plâng că relația se apropie de sfârșit, și asta a inclus multe zile când mi-am plâns ochii. Nimic nu se simte mai bine decât eliberarea emoțiilor printr-o serie de sesiuni de răcnet de o oră. Mi-am dat un interval de timp de o saptamana pentru a striga si apoi am reusit sa ma reinstaliaz din nou.

Am aruncat totul. Fiecare notă de dragoste, fiecare animal umplute, fiecare cadou de Crăciun și fiecare rămășiță care a fost lăsată în urmă să-mi amintească de el a fost aruncată în gunoaie. Am trecut prin telefonul mobil și i-am șters toate fotografiile, toate mesajele text și fiecare e-mail pe care mi l-a trimis vreodată. Ștergerea și scăparea de tot ce este asociat cu el sa făcut mult mai ușor. El a fost, în esență, șters din viața mea.

I-am scris o scrisoare ... Atunci am ars-o. Mi-am turnat inima intr-o ultima scrisoare scrisa de mana, unde am exprimat exact cum m-am simtit in legatura cu lucrurile incheiate. Am recunoscut rolul pe care l-am jucat în despărțire, l-am iertat că mi-a rupt inima și apoi am văzut că scrisoarea crește în flăcări și că arde.

Am lovit Gym. Nu mi-am imaginat niciodată că transpirați-o într-o sală de gheață îngrozită, care mă poate face să mă simt mult mai bine în ceea ce mă privește. Nu numai că trupul mi sa tonat și sa transformat, dar după o sesiune de antrenament bună, m-aș simți instantaneu uimitor din interior. Cine știa un pic de cardio ar fi cheia pentru a repara o inimă zdrobită?

Am evitat datarea pentru un timp. Mi-a fost tentant să mă întorc acolo și să încep să mă întâlnesc din nou, dar știam că am nevoie de ceva timp ca să trec peste întâmplare. Prin evitarea lumii întâlnirii pentru un timp, am fost capabil să mă concentrez mai mult pe mine, să mă ocup de destrămare și să-mi dau seama ce calități mi-am dorit cu adevărat în următorul meu partener.

Am profitat de a fi singur. Am fost atât de obișnuit să fiu parte a unui cuplu, că atunci când lucrurile au ajuns la capăt, literalmente nu știam ce să fac cu mine. Libertatea mea nouă a fost extraordinară. Nu trebuia să răspund nimănui, nu trebuia să mă înregistrez dacă aveam să fiu târziu și aș putea să fac tot ce-am vrut când mi-aș fi dorit.

Am încetat să mă gândesc la trecut. Atunci când mintea mea va rătăci și va aminti despre toate vremurile bune pe care le-am împărtășit, doar m-am făcut să-mi lipsească mai mult. Știam că nu-l voi șterge complet din amintirile mele, dar ori de câte ori mintea mea ar începe să se gândească la el și la trecut, mi-aș schimba rapid vitezele și aș începe să mă gândesc la altceva. Prin controlul gândurilor mele, am reușit să nu mai trăiesc în trecut și să mă concentrez asupra prezentului și viitorului.