Iată cum puteți trece peste cineva pe care trebuie să îl vedeți în tot timpul

Pauzele nu sunt nimic nou pentru majoritatea dintre noi. Sunt șanse, ai avut mai multe eșecuri romantice decât poți conta - nu-i așa? Terminarea unei relații este o parte ușoară, mai ales atunci când a fost una dificilă. Partea greu este să treci peste cineva pe care ai obișnuit să-l pese de cine mai trebuie să vezi tot timpul. Iată 10 moduri de a face acest lucru cât mai nedureros posibil:

Înțelegeți de ce nu sunteți împreună. Trecerea peste cineva pe care trebuie să-l vezi tot timpul poate fi incredibil de greu dacă încă nu poți da seama de ce te-ai despărțit în primul rând. Trebuie să fii mereu clar cu privire la motivele care stau la baza cadrului pentru a putea trece mai departe. Înțelege ce a dus la separare. Sentimentele tale s-au răcit? Te-ai schimbat din cauza acestei persoane? A fost o lipsă de încredere? Stabilind motivul pentru care nu sunteți încă împreună este primul pas spre a trece peste cineva pe care trebuie să îl vedeți tot timpul.

Închideți, indiferent ce înseamnă pentru dvs.. Uneori suntem atât de dornici să trecem de la o despărțire pe care refuzăm să o închidem. Închiderea poate fi mai dificilă decât valoarea sa, cu o mare grămadă de drame inutile și adevăruri nespuse care apar. Totuși merită riscul. Închiderea cu fostul tău, printr-o conversație reală și onestă, nu va lăsa loc pentru interpretare. Aveți partea dvs. de poveste, dar trebuie să-i cunoașteți și pe el. În caz contrar, riscați să aveți o confruntare de fiecare dată când îl vedeți.

Ai grijă de tine în primul rând. Instinctul inițial, după ce ne-am rupt inimile, este să avem un maraton de Bridget Jones în timp ce mâncăm prea multe căsuțe din Ben & Jerry. Nu numai că este foarte nesănătoasă, dar vă va întoarce vremea mare. Soluția de a trece peste cineva pe care îl vedeți tot timpul este să vă simțiți confortabil în pielea voastră. Acesta este un timp excelent pentru a ridica hobby-uri și interese noi, petreceți timp cu prietenii și a face lucruri care te fac să te simți puternic, sănătos și fericit. Doar pentru că relația ta nu înseamnă că toată viața ta este.

Nu-l mai urmăriți pe social media. Suspendarea socială a mass-mediei este destul de mult o normă după o despărțire și poate dura prea mult timp. Acest lucru este extrem de toxic. Nu trebuie să urmați ce face sau cine văd după ce v-ați decis să încheiați relația. În plus, îl vezi în fiecare zi - nu trebuie să-ți dedici viața de 24 de ore pe zi pentru această persoană. Pune telefonul acum.

Obțineți prioritățile prioritare. Dacă spui că ex-ul tău era singurul lucru care avea importanță în viața ta, o să-l sun pe BS. Aveți mult mai multă atenție și valoare. Trebuie să ne concentrăm atenția asupra lucrurilor importante din viața noastră, care nu au nimic de-a face cu exe. Îmi place să scriu și să călătoresc, așa că, după ultima mea despărțire, m-am dus în Spania. Un prieten al meu este un muzician talentat, asa ca, dupa ultima sa despartire, a inregistrat un album. Aflați ce contează pentru dvs. și puneți-vă energia în ea. În curând, nu veți observa nici măcar dvs. ex.

Păstrați-o civilă - nu mâncați. Cu excepția cazului în care dezmembrarea sa încheiat într-un dezastru gigantic, Kardashian, încearcă să fii civil cu fostul tău. Dacă trebuie să-l vezi în fiecare zi, încercați cel puțin să fiți capabil să spuneți hi și să discutați puțin. Acest lucru va fi greu la început, deci dacă trebuie să-l eviți timp de o săptămână sau două, nu te învinovățesc. După aceea, reveniți la o stare neutră. Văzându-l în fiecare zi, vă va împiedica să vă glorificați imaginea în capul vostru și veți trece peste el în cel mai scurt timp.

Nu contează cât de tentant este, nu deveniți relicvă. M-am retras din societate după o despărțire. Apoi mi-am dat seama ce mare greșeală era. Perioada delicată de post-pauză este momentul exact în care trebuie să vă înconjurați cu prietenii. Timpul petrecut cu oameni diferiți vă va schimba perspectiva asupra lucrurilor și va stimula starea de spirit simultan. Ieși afară și te distrezi. Este întotdeauna mai bine să ai un weekend kickass atunci când îl vezi pe fostul tău luni, decât să plîngi acasă singur.

Nu încercați să încurcați un tip nou în fața feței voastre. Nu numai că este frig, dar și super-imatur. Există modalități mai bune de a-ți arăta fostul tău pe care l-ai mutat mai degrabă decât să aduci ceva nou pe care să-l vezi. Va fi foarte evident că nu aveți altă cale de a vă ocupa de emoții. Fii cea mai mare persoană aici și nu-ți aduci o nouă întâlnire în fața ex-ului tău. Timpul pentru care va veni mai târziu.

Nu vă concentrați doar pe amintirile proaste - amintiți-vă și pe cele bune. Un prieten de-al meu ma învățat să fac o listă a realizărilor și a eșecurilor mele în fiecare zi. Este la fel de ușor cum sună. Luați o bucată de hârtie, faceți două coloane și scrieți binele și răul. Este important să nu vă mențineți doar părțile rele ale relației din trecut. Recunoscând că bunul pe care l-a adus în viața ta va face mai ușor să-ți vezi ex. Va va da un sentiment de pace si veti ajunge mult mai usor peste el. În curând, veți găsi un băiat bun care să vă arate cât de greșit a fost pentru dvs. ex.