Știind că relația ta merge în jos este extenuantă și descurajantă

Este bine cunoscut faptul că relațiile de succes iau de lucru și că această muncă poate fi extrem de epuizantă. Cu toate acestea, este chiar mai rău atunci când este de făcut de lucru în relația dvs. și partenerul tău refuză chiar să admită că există probleme.

Primul pas în rezolvarea problemelor este recunoașterea faptului că există. Pretinzând că nu există probleme ar putea fi mai confortabile pe termen scurt, dar cele mai multe probleme nu se rezolvă magic. Ca cele mai multe lucruri din viață, atunci când vine vorba de relații, negarea și amânarea nu sunt o mare strategie pe termen lung.

Poate fi dificil să recunoști că ai probleme în relația ta, dar nu e un semn de eșec. Uneori, oamenii se tem de îmbrățișarea conflictului deoarece simt că înseamnă că ei spun că există ceva în neregulă cu relația lor. Cu toate acestea, adevărul este că problema ocazională este normală într-o relație. Ce diferențiază parteneriatele sănătoase de cele care nu sunt atât de sănătoase este cum bine aceste probleme sunt tratate atunci când apar în mod inevitabil. Spoiler: Ignorarea problemelor cu totul este nu să se ocupe de ei bine.

Abilitatea de a aborda conflictul este o abilitate relativă dificilă, dar necesară.  O persoană a cărei instinct este de a mătură conflictul sub covor nu vă face nici tu, nici relația voastră, vreun favor. În cele din urmă veți intra într-o problemă destul de importantă pe care trebuie să o abordați cu disperare. Exact cum functioneaza viata. Când se întâmplă asta, vrei să fii gata. La fel cum nu ați încerca să urcați pe Muntele Everest fără a vă antrena mai întâi pe drumeții mai puțin periculoase, este mai bine să aveți practică de a rezolva probleme mai mici ca un cuplu înainte de a aborda cele mai mari.

Doar pentru că altcineva este peste ea nu înseamnă că ești. Totul e bine și bun ei nu mai pasă de acea luptă care te-a păstrat până la trei dimineața, dar și sentimentele tale contează. Poate că v-ar plăcea să vă adresați mai întâi ceea ce v-ați găsit acolo. În acest fel, ați putea avea șansa să vă asigurați că nu se va întâmpla din nou sau să vedeți dacă puteți face să se întâmple puțin mai rar.

A avea aceleași bătălii din nou și din nou este obositor. Literalmente. A fi pe un roller coaster constant nu este bun pentru sănătatea nimănui. Să nu mai vorbim de faptul că lupta toată noaptea și apoi nevoia de a vă târî în slujbă a doua zi la trei ore de somn este cel mai rău. Mai ales când o faci cel puțin o dată pe săptămână.

Spunând "abandonați-l" și modificați subiectul lor se simt mai bine, dar nu scapă de problemă. Uneori lucrurile se încălzesc prea mult și este posibil să trebuiască să faceți un pas înapoi. Poate că trebuie să luați o pauză de la o luptă pentru a vă aduna și a vă liniști. E bine, dar nu e bine dacă nu vrei să vizitezi problema mai târziu și declară unilateral că se sfârșește discuția despre problemă. "Drop it for now" este de înțeles. "Drop it forever" este destul de nepoliticos.

Când ești eliberat de cineva de cîte ori, devine propria sa problemă. Problema care stau la baza nu este rezolvată, dar concedierile constante vă pot face să vă simțiți ca partenerul dvs. nu vă ascultă și nu vă interesează ce aveți de spus. Puteți începe să vă simțiți disrespectați, ca și când ar simți tu și sentimentele tale sunt adevărata problemă. Lăsată nesupravegheată, acest tipar de comportament poate genera cu ușurință resentimente, pe ambele părți. Nu este nimic mai toxic pentru relații decât resentimente.

Problemele sunt mai ușor de rezolvat unul câte unul. Aceasta nu este singura problemă nouă pe care o veți avea vreodată. S-ar putea să nu fie distractiv să lucrați la ele pe măsură ce apar, dar cu siguranță bate așteptarea până când aveți 35 de probleme. În acest moment, nu numai că este mult mai mult de lucru pentru a face față unei întârzieri uriașe a lucrurilor pe care le-ați evitat, dar încercați și să o faceți atunci când sunteți pe punctul de a vă despărți. Este practic cel mai rău dintre cele două lumi.

Începi să te simți absolut nebun. Am avut o relație în care am văzut problemele care ne-au determinat să ne despărțim în cele din urmă luni în avans. I-am spus iubitului meu la vremea aceea, care mi-a spus ca imi imaginez lucrurile. Din când în când, aș vedea același model care se desfășura și el o va alunga, spunându-mi că tocmai am fost dramatic. Când mi-am mărturisit în sfârșit prietenii despre aceste probleme, mi-au spus că probabil că am făcut ceva din nimic pentru că noi părea oamenilor din afara relației noastre să fie atât de fericiți. Știam că nu sunt fericit, așa că am început să mă îndoiesc și mă întreb dacă sunt nebun.