Este deasupra, deci luați legătura împreună și faceți aceste 10 lucruri, astfel încât să puteți continua

Împărțirea cu cineva care vă interesează nu este niciodată ușoară și încercarea de a vă lua pe tine când simți că te îneci în mizeria ta se poate simți aproape imposibilă. Dar după trecerea șocului inițial al rupturii, este timpul să vă dați seama de următorii pași pentru a vă deplasa pe calea de a te simți mai bine. Dacă faceți aceste lucruri după încheierea relației dvs., veți fi pe drumul cel bun spre fericire în cel mai scurt timp:

Renunțați la ideea de a fi prieteni. Nu contează cine sa despărțit de cine, rămânând în contact este un teritoriu periculos. Sigur, cu toții ne-ar plăcea să trăim într-o lume în care exes se poate transforma imediat de la iubitori la cei mai buni prieteni, dar asta nu este realist. Încercarea de a rămâne în contact vă poate face niște daune emoționale reale. S-ar putea să vă gândiți că ar trebui să aveți speranță, chiar dacă există chiar și cea mai mică șansă să vă întoarceți împreună. În timp ce vă lipiți de acea noțiune ridicolă, tot ce se va întâmpla este că veți putea să îl urmăriți să meargă mai departe cu femeia după femeie după femeie.

Ștergeți numărul. Mesajele de tip bețivă cerându-i înapoi la ora 4 dimineața într-o duminică dimineață nu vă vor face niciun fel de favoruri. Veți fi trezit pur și simplu a doua zi cu o durere de cap teribilă și un val de rușine care se va spăla peste voi. Pentru a evita această problemă, este absolut necesar să scapi de numărul său. În timp ce sunteți la el, ștergeți-l din toate conturile de social media, de asemenea.

Aflați cine sunteți singuri. Eu nu am de gând să-l zahar - de a fi unic pentru prima dată în vârste va înșuruba cu capul. Potrivit unui studiu, o ruptură romantică vă poate afecta conceptul de sine. Ce înseamnă asta înseamnă că te-ai putea vedea într-o lumină cu totul nouă și te-ai luptat să-ți imaginezi cine ești fără partenerul tău. Această criză de identitate poate suna ca un coșmar, dar ar putea însemna un nou început pentru tine. Acum ai șansa să dai seama cine ești cu adevărat când ești singur. Mai degrabă decât să folosiți relația dvs. pentru a vă defini caracterul, este timpul să stați pe propriile două picioare.

Evitați obținerea unui machiaj drastic. Unul dintre cele mai riscante (și adesea cele mai grave) lucruri pe care multe femei le fac în timpul dramei post-decupare este de a face o schimbare uriașă în aspectul lor. Este natural să vrei să marchezi această nouă eră a vieții tale cu o tunsoare nebună sau cu un nou tatuaj, dar ține foc doar o secundă. Esti AF emotional chiar acum si probabil nu te gandesti direct. Nu vrei să te uiți înapoi la fotografiile tale de șase luni de acum și regretul a lua o decizie atât de mare.

Petreceți timp cu prietenii și familia. Când suntem cu toții iubiți, este ușor să neglijăm oamenii care ne contează cel mai mult. Prietenii și familia dvs. au fost alături de dvs. prin gros și subțire. În loc să încerci să sari într-o altă relație cu următorul tip pe care îl întâlnești, concentrează-te asupra celorlalte relații din viața ta. Crearea unor legături puternice cu cei mai apropiați de dvs. vă va ajuta să înțelegeți că o relație romantică nu vă poate face sau vă poate rupe.

Ține minte că sentimentele tale voi trece. Ești rănit chiar acum, dar nu va dura pentru totdeauna. Sentimentele tale de furie și amărăciune nu sunt o stare permanentă de ființă. Nu aveți încredere în emoțiile voastre în acest moment, pentru că vă vor face rău în viața voastră. În schimb, trebuie să le permiteți procesarea. Strigăt. Ţipăt. Strigăt. Puneți fiecare pernă în casă. Faceți tot ce aveți nevoie în intimitatea propriei dvs. case, dar nu uitați că vă veți simți mai bine înainte să știți.

Nu îndrăzni să cauți răzbunare. Răzbunarea poate fi dulce în acel moment, dar se transformă rapid acru și lasă un gust prost în gură. Când cineva te doare, e natural să dorești să-i provoci durerea. În căldura despărțirii, puteți să vă creați un milion de moduri în care să-i puteți deteriora pe acest tip fizic și emoțional. Dar, în cele din urmă, trebuie să lăsați întotdeauna karma să vă facă munca murdară, astfel încât să nu ajungeți într-o conștiință vinovată sau într-o înregistrare de arest.

Invata din propriile greseli. Când se încheie o relație, vă puteți petrece timpul în amintirea tuturor lucrurilor pe care tipul a făcut-o greșit. Dar adevărul este că moartea unei romance este rareori o vină a unei persoane. Probabil ați înșelat lucrurile în mai multe feluri ca și el. Ia puțin timp pentru a reflecta asupra acțiunilor tale și a fi sincer cu tine însuți. Ce ai fi făcut diferit? Cum ai putut face lucrurile să funcționeze? Aflați răspunsurile la aceste întrebări pentru a vă ajuta să obțineți o închidere și pentru a vă ajuta relația următoare să se transforme mai bine decât ultima.

Nu încercați să "câștigați" despărțirea. Pauzele nu sunt jocuri și nu puteți câștiga la ele. Nu este vorba despre cine se mută mai întâi sau cine arată cel mai bine când vă vedeți pe stradă. Nimic nu contează deloc. Probabil nu concurează cu tine chiar acum. În momentul în care încetați să încercați să câștigați, vă puteți concentra pe a vă face fericit pentru dvs., mai degrabă decât să vă întoarceți la el.

Concentrează-te pe a te face fericit. Fii sincer cu tine însuți: tu și fostul tău nu te-ai făcut fericit. Dacă ați fi fost, nu v-ați fi rupt în primul rând. Acum că sunteți liber, puteți face ceea ce ar trebui să aveți de la început. Aflând ce te face fericit e cel mai mare dar pe care-l poți da singur. Petreceți ceva timp singur și faceți atât lucruri mari, cât și mici, care vă zâmbesc pe față. Ar putea fi greu la început. Ca toate lucrurile bune, conștientizarea necesită practică. Puneți-vă mai întâi o dată. Meriți fericirea, deci ia-o.