Dacă doriți să depășiți o ruptură, folosiți-vă capul în loc de inima voastră

Sfârșitul unei relații este întotdeauna un moment emoțional și poate fi greu să vezi trecutul și să privești lucrurile în mod obiectiv. Poate fi mai ușor de spus decât de făcut, dar nu trebuie să vă lăsați emoțiile să vă controleze chiar și în cele mai dificile părți din viața dvs. de dating. Când simțiți că vă înecați în mânie și în durere, respirați adânc și încercați să lăsați partea dvs. logică să vă reamintească aceste lucruri pentru a vă putea trece cât mai repede posibil:

Nu erai compatibilă. Există o mulțime de moduri diferite de a fi compatibile cu cineva, iar când vine vorba despre o relație romantică, probabil că aveți nevoie de ceva mai mult decât de faptul că ambii vă place pizza dacă va merge. Dacă o persoană este cu adevărat socială și cealaltă este o casă de locuit sau dacă aveți doar un stil de viață diferit, rămâneți împreună ar fi fost o bătălie în vîrstă.

Nu ai vrut aceleași lucruri. Nu doresc aceleași lucruri este unul dintre cele mai comune motive pentru care cuplurile decid să-și întrerupă relațiile. Dacă doriți copii și nu (sau invers), rămânerea împreună ar însemna că unul dintre voi ar trebui să vă schimbați opinia - nu există așa ceva ca întrunirea la mijloc pe multe dintre problemele majore.

Tocmai nu te-ai mai bucurat. Există o mulțime de motive pentru care s-ar putea să nu mai fiți mai fericiți împreună, dar dacă nu s-ar schimba nimic, singura soluție reală este să distrați timpul. Pretinzând că sunteți fericit sau acceptați status quo-ul ar putea funcționa pentru unii oameni, dar este în regulă dacă nu este suficient pentru dumneavoastră.

Păstrarea a fost mai mult efort decât a meritat. Ai mers mereu pe cochilii de ou în jurul celuilalt? Sau ați petrecut mai mult timp lucrați prin probleme decât să vă bucurați de compania celuilalt? Dacă în fiecare zi a fost o luptă, stresul a fost obligat să vă ajungă în cele din urmă. Relațiile pot necesita muncă, dar nu ar trebui să fie greu în fiecare zi.

Nu vrei să pierzi mai mult timp. Nu că o relație nereușită este în mod necesar o pierdere de timp, dar dacă ați ajuns deja la concluzia că lucrurile nu funcționau și că ați fost pe căi diferite, nu a avut nici un rost să trageți ruptura. Viața în negare nu avea să schimbe nimic.

Unul sau amândoi trebuiai să fii pe cont propriu. Fiind singuri și știind cum să aveți grijă de voi înșivă sunt părți importante ale unui adult. Dacă ați fost întotdeauna într-o relație, ați putea ajunge în cele din urmă într-un punct în care trebuie să fiți singuri și să dovediți tuturor - și dumneavoastră - că puteți fi de sine stătător. Acum e șansa ta.

Îți poți adresa emoțiile fără să te înjunghiești în ele. Fiind logic după o ruptură nu înseamnă că trebuie să vă ignorați complet sentimentele - este de fapt o idee teribilă. Dar puteți lucra prin ei vorbind despre ei și încercând să înțelegeți de ce lucrurile nu au ieșit. În felul ăsta, tu cel puțin ai învățat ceva despre tine și ce vrei dintr-o relație.

Mai ai multe pentru tine. Nu este ca și cum dezmembrarea cu el să vă lase cu nimic să așteptăm cu nerăbdare sau să fim entuziasmați. Mai aveți cariera, familia și prietenii și hobby-urile voastre. S-ar putea ca uneori să fiți într-o relație este cel mai important lucru să vă faceți griji atunci când vă simțiți singuri, dar cu siguranță nu este.

Acum ești liber să găsești pe cineva care e mai bine pentru tine. Sper că nu v-ați afla în timp ce încercai să vă salvați relația. Acum că ești 100% unică, poți opri speranța că lucrurile se vor descurca cu el și vei începe să întâlnești oameni noi. Este doar o chestiune de timp înainte să găsiți tipul potrivit și să vă îndrăgostiți din nou.

Știți că ați făcut alegerea potrivită. Chiar dacă uneori aveți un gând panic că s-ar fi putut face o greșeală teribilă, este posibil să nu faceți asta. Motivele dvs. de rupere au fost valabile, astfel încât să puteți opri îngrijorarea și să începeți să continuați.