Hypnoterapia ma ajutat să recuperez dintr-o relație abuzivă

După ultima mea despărțire, am știut că ceva a trebuit să se schimbe. De la terapia de vorbire până la acupunctură, am fost dispus să încerc orice. Până acum, hipnoterapia a fost instrumentul cel mai eficient pentru vindecarea inimii mele frânte - de aceea este un astfel de schimbător de jocuri.

Vă ajută să detoxifiați. Când te afli într-o relație toxică, vei termina internalizarea multor lucruri negative pe care fostul tău partener le-a spus și despre tine, chiar dacă nu-ți dai seama. Exemplele mele nefericite de multe ori m-au bântuit. Acest lucru a adus o mulțime de negativitate vieții mele de zi cu zi, în timp ce mă împiedică, de asemenea, să îmi ating obiectivele de carieră și relații. Am incercat consiliere traditionala, dar vorbind mereu despre experientele mele nu ma ajutat sa ma simt mai bine. Prin hipnoterapie am reușit să mă confrunt cu aceste gânduri negative la un nivel mai profund și, în sfârșit, să le detoxifice din sistemul meu.

E atât de relaxantă. Când lucrați cu normă întreagă, este greu să faceți timp pentru relaxare și îngrijire de sine. După despărțirea mea, am folosit de fapt munca și stresul pe care mi-a adus-o ca o modalitate de a mă distrage de durerea mea. Hipnoterapia este atât de profund relaxantă încât plutesc de obicei într-un nor cel puțin câteva ore după fiecare sesiune. Indiferent dacă trec printr-o despărțire sau o săptămână greu la locul de muncă, hipnoterapia este acum una dintre căile mele preferate de a muri și de a-mi arăta o dragoste.

Este un spațiu sigur. În terapia tradițională, nu am fost niciodată atât de adânc în sentimentele sau în modelele pe care le puteam avea pentru că emoțiile erau atât de incomode. Uneori am lăsat terapia să se simtă re-traumatizată, dar apoi a trebuit să aștepte încă o săptămână înainte de următoarea sesiune. Deși vă explorați psihicul profund în hipnoterapie, faceți acest lucru într-o stare relaxată. Acest lucru vă împiedică să simțiți aceeași durere emoțională pe care o aveți în viața voastră trează. Fără teama de durere care ma îngrădit în trecut, am putut să intru mai profund în vindecarea mea decât oricând.

Ajută la vindecarea rănilor părintești. Potrivit hypnotherapist meu, modelele noastre de relații începe atunci când suntem copii interacționează cu părinții noștri. Când tratezi relații toxice prin hipnoterapie, te duci direct la rădăcina problemei. De obicei, veți găsi că tiparele dvs. au început în copilărie. Rănile pe care le țineți din copilărie sunt adânc înfometate, așa că vă vor blestema să repetați același model peste tot până când îi veți vindeca. Adesea, rănile din copilărie sunt vindecate prin terapia de regresie. În terapia de regresie, veți reveni la memoria copilăriei care vă provoacă durere. Multe dintre aceste amintiri nu vă veți aminti în mod conștient, astfel încât acestea pot fi greu de vindecat prin terapia de vorbire.

Poate corecta stimă de sine scazută. Două dintre principalele lucruri care vă pot menține într-o relație nesănătoasă sunt stima de sine scăzută și sentimentele de nevrednicie. Aceste sentimente tind să creeze un efect de zăpadă. Voi ajungeți în relații toxice, deoarece nu credeți că meritați mai bine, atunci abuzul vă face să vă simțiți și mai nevrednici. Într-una din primele mele sesiuni de hipnoterapie, ne-am referit la nevrednicie. Într-o stare hipnotizată, am vorbit direct cu sentimentele mele de nevrednicie ca și cum ar fi fost o altă persoană. Am aflat de unde provin aceste sentimente și am descoperit ce aveam nevoie pentru ai vindeca. Este sigur să spun că singură a fost o viață destul de efiguantă schimbătoare.

Vă ajută să rupeți modelele. Practic, toate relațiile mele romantice au arătat la fel înainte de a începe hipnoterapia. Mai degrabă decât să gândească: "Hei, poate că există un model aici", tocmai am crezut că toți oamenii sunt teribili. Sigur, există o mulțime de oameni îngrozitori, dar, în cele din urmă, problema a fost modelul stabilit de-a lungul vieții mele, mai ales în copilărie. În timp ce am fost hipnotizat, am putut identifica aceste modele și le-am corectat la un nivel profund. Nu mă credeți? La scurt timp după ce am început hipnoterapia, un tip pe care-l văzusem a început să facă "Am să te tratez ca pe prietena mea, dar să refuzi să faci" ceva. Acesta a fost un model clasic în majoritatea relațiilor mele. Mai degrabă decât să mă torturez prin hrănirea dinamicii, am încheiat lucrurile atât de repede, încât a făcut căldura.

E mai eficient. Deoarece hipnoterapia te duce atât de adânc în psihicul tău pentru a elimina modelele, este de departe terapia mai eficientă. După ce am terminat școala, nu am avut timp sau bani pentru terapia săptămânală. Ceea ce am realizat în câteva ore de hipnoterapie ar fi trebuit să dureze luni, plus sute de dolari, în terapia tradițională.

Ajută la eliberarea rușinii. Dacă sunteți ca mine, s-ar putea să vă acuzați pentru relațiile dvs. nesănătoase, abuzive sau toxice. Această vină poate duce la rușine, care este una dintre cele mai distrugătoare emoții pe care le puteți trăi. Rușinea vă va ține captiv în modelele dvs. și vă împiedică să vindecați. Descoperind rădăcina comportamentelor mele în hipnoterapie, mi-am dat seama că modelele mele au fost înrădăcinate de la o vârstă fragedă și nu de vina mea. Această realizare ma ajutat să mă retrag din rușine și să mă mut în dragoste mai mare pentru mine, care a fost primul pas spre schimbarea radicală a vieții mele iubitoare.

Vă poate arăta iubirea necondiționată. Când am început hipnoterapia, am fost în relații toxice atât de mult timp încât nici măcar nu știam ce iubire necondiționată era. Chiar am crezut că dragostea necondiționată era un mit. În starea hipnotizată, am experimentat dragoste profundă și profundă necondiționată din interiorul meu. Nu numai că sunt clar pe ce ar trebui să simt dragostea într-o relație, dar știu, de asemenea, că mă pot conecta mereu la sentimentele iubirii în mine.