Cum să aveți încredere din nou după ce ați fost scuipați de prea multe ori

Nimic nu doare mai mult decât a avea pe cineva pe care-l iubești și încredere te înșeli. Îți distruge lumea. Dintr-o data, toata lumea este suspicioasa. Oare vor face același lucru? Cum poți avea încredere în ei după ce sa întâmplat? Este nevoie de timp și de răbdare, deci nu sperați pentru o reparație rapidă, dar este posibil să aveți încredere din nou și veți fi bucuroși că ați avut ocazia.

Gândește-te la cei în care încă mai ai încredere. OK, deci o persoană te-a înșelat, dar ce-i cu toți cei care nu? Aveți familie și prieteni care sunt mereu acolo pentru dvs. și care au avut întotdeauna spatele. Utilizați-le pentru a vă reaminti că nu toată lumea este un ratat.

Explicați-vă problemele de încredere. Dacă începeți să vă apropiați de cineva, dar aveți probleme cu deschiderea, discutați cu ei despre asta. Dacă te iubesc, vor fi răbdători și vor lucra pentru a-ți câștiga încrederea. A înțelege pe cineva poate face o lume diferită.

Știți că e bine să fii prudent. Toată lumea vă spune să aveți încredere în oameni și spuneți că ești cinic să fii suspicios tuturor. Asta e BS. Este întotdeauna bine să fii prudent, chiar dacă nu ai probleme de încredere. Luați lucrurile pas cu pas. Încrederea va veni cu timpul.

Faceți pași mici. Nu trebuie să ai încredere în cineva nou cu cel mai mare secret din prima zi. Testați apele cu lucruri mici pentru a începe. Este ca și cum ați construi o relație - devine mai puternică pe măsură ce mergeți. Același lucru se întâmplă și cu încrederea din nou.

Lucrați prin lucruri cu un prieten. Dacă aveți deja un prieten în care încă aveți încredere, cereți-i să vă ajute. Vorbește cu ei despre temerile tale. Uneori, încurajarea de la cineva în care vă pasă și încredere este suficientă pentru a vă oferi încrederea de care aveți nevoie să aveți încredere în altcineva.

Găsiți pe cineva care merită. Ar trebui să fiți pretențioși în legătură cu cine aveți încredere și luați doar o șansă pe cineva pe care îl simțiți că merită. Trebuie să vă arate că merită să aveți în viața mea pe termen lung. Sigur, ar putea părea extremă, dar este cel mai bun mod de a începe din nou încrederea.

Ce ai pierdut cu adevărat? Este o întrebare grea pentru a răspunde, dar este necesar. Când te-ai înșelat, ce ai pierdut cu adevărat? Dacă te gândești la asta, tot ce ai pierdut e cineva care nu te-a meritat să începi. Te-au rănit, dar s-au înșelat. Nu lăsați prostia lor să-ți ia capacitatea de a avea încredere.

Amintește-ți că ai mai supraviețuit înainte. Nu este pentru prima oară în viața ta că ai fost trădat. Sigur, de data asta ar putea părea cel mai rău, dar ați reușit înainte și veți reveni din nou. Tratează-o ca o despărțire. Ia ceva timp să treci peste el și apoi să mergi mai departe.

Realizați că nu sunteți singurul. Încă am întâlnit pe cineva care nu a trecut prin asta. Cea mai mare diferență este cât de repede avem încredere în noi. Unii se întorc înapoi ca și cum nimic nu sa întâmplat în timp ce alții devin păziți. Uită-te în jurul tău într-un loc aglomerat. Multi se simt la fel ca tine. Dacă reușesc să o facă, așa puteți și tu.

Pune-te în pericol. Fă ceva ce ar fi în mod normal îngrozit de un străin. Nu, nu spun să vă puneți în pericol, dar puneți-vă încrederea în pericol. Pentru mine, urăsc înălțimile. Am făcut una din acele lucruri de alpinism în interior, care m-au forțat să am încredere în persoana care mi-a ținut frânghia. Nu i-am cunoscut, dar după ce am terminat, m-am simțit puțin mai bine cu încrederea.

Nu te mai gândi la ele. Atâta timp cât vă gândiți, veți avea probleme de încredere. Veți găsi, probabil, că ați comparat pe toți cei pe care i-ați întâlnit cu vechile dvs, astfel încât să vedeți în continuare steaguri roșii care nu există în realitate. Trebuie să mă forțez să nu mai gândesc la trecutul tău, ca să văd oamenii grozav în fața ta.

Ai incredere in tine. Nu v-ați dat seama de la început, dar nu ați pierdut pur și simplu credința în umanitate, dar ați încetat să vă încredeți. Nu poți avea încredere în nimeni altcineva până nu poți avea încredere în tine. Amintiți-vă că nu a fost vina dvs. Nu sunteți răspunzător pentru idioții altora.

Amintiți-vă că încrederea este din nou cea mai mare răzbunare. Oricine te-a înșelat, primește o bucurie rău din a ști ce ți-a făcut. Vrei răzbunare? Arătați-le că nu a funcționat. Încrederește-te pe alții, te distrezi și trăiești viața ta. Îi ucide să știe că nu mai au nici o putere asupra ta.

Nu forța. Să te încrezi prea repede doar se termină prost. Aproape creează o disperare de încredere în oricine. Nu vă grăbiți. Ascultați-vă inima și gâtul și vă vor spune când sunteți gata. Ultimul lucru pe care îl doriți este să aveți încredere orbește și să vă răniți înainte de a vă vindeca chiar și prima dată.

Uită-te în oglindă și spune-i "doar f * ck it." Vei avea un moment de cotitură în care îmi spui că nu vei mai juca victima. Te trezești, spui "f * ck it" și te lași să fii mai deschis. La început, a fost ca și cum ai rupe un bandaid încet, dar după puțin timp nu a mai rănit.