Cum să înveți să te încrezi din nou după ce ai fost ars de dragoste

Nu există garanții în viață, în general, și cu siguranță nu există niciun caz în ceea ce privește întâlnirile. Adevărul este că poți fi cea mai bună / cea mai frumoasă / cea mai tare persoană din lume și va exista întotdeauna posibilitatea ca cineva să te facă să te înșele cu un comportament prost sau cu o despărțire misterioasă. Cât de dăunătoare sunt acele încercări, ele nu au nimic de-a face cu următoarea persoană care ar putea să intre în viața ta, așa cum o place sau nu, învățând să ai încredere din nou este necesară. Desigur, acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut, dar este posibil.

Separați trecutul de viitor. Atât de greu de făcut uneori, trebuie să știi că experiențele și oamenii din trecutul tău nu au nimic de a face cu cei din viitorul tău ... atâta timp cât nu ești blocat într-un model comportamental de a alege același tip de tip.

Luați în considerare dacă ați avut o bănuială că ceva a fost rău. Adesea ignorăm semnele de avertizare că un tip este o minge de murdărie deoarece este atât de drăguț și fermecător, sau ceva de genul. Lucrați cu privire la recunoașterea acestor semnale, astfel încât să puteți avea încredere în intestinul dvs. puțin mai mult.

Lăsați în urma modelelor proaste. Dacă se întâmplă să te regăsești mereu în același fel de situații, e timpul să faci o schimbare. Și tu ești singurul care poate face asta cu adevărat pentru tine.

Concentrează-te asupra lucrurilor bune. Când ajungem obișnuiți să căutăm lucruri rele despre oameni, întotdeauna o găsim. Începeți să vă recalificați creierul pentru a aprecia toate lucrurile bune pe care oamenii le fac pentru dvs..

Nu opriți bărbații. Da, din punct de vedere tehnic, poți să te rănești din nou dacă te dai acolo, dar asta e adevărat pentru tot, de la prieteni la muncă. Nu te-ai opri să mergi la interviuri pentru că aveai un șef prost. Poate că aveți timp să vă plângeți și să lucrați prin emoțiile dvs., dar încercați din nou.

Nu așteptați ca oamenii să vă "câștige" încrederea. Este ușor să vedeți oamenii logici care cer oamenilor să vă câștige încrederea, dar adevărul este că nu există niciun fel de garanții și riscă să împingă oamenii între timp.

Ignorați gândurile de genul "bărbații nu pot fi de încredere". Asta nu este adevărat. Este același gând prost care spune că cineva nu este tipul tău înainte să-i cunoști. Faceți loc oamenilor să vă surprindă în moduri bune.

Acceptați frica. Fuga de frică cauzează majoritatea problemelor cu ea. Incetiniți-vă și permiteți-vă să acceptați că este acolo. Când o lăsați să fie și nu mai judecați, își pierde o mulțime de putere.

Discutați-o. Nu trebuie să spuneți tuturor celor pe care îi întâlniți despre cât de rău ați fost ars (și probabil nu ar trebui), dar deschideți-i prietenului în care vă încredeți în totalitatea amestecului de sentimente prin care treceți. Probabil a experimentat și a supraviețuit aceluiași lucru.

Realizați faptul că vulnerabilitatea este o forță. Fiind vulnerabil este provocator deoarece, bineînțeles, vă deschideți altora în moduri noi, care nu merg întotdeauna bine. Dar comportamentul lor rău nu este vina ta, tu ești curajos pentru a încerca din nou și din nou. Asta-i tărie, prietene.

Ai incredere in tine. Poate că unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face este să ai încredere că atunci când te rănești din nou (pentru că cineva undeva voi te doare din nou), că oricum vei putea să o rezolvi.