Acesta este motivul pentru care femeile puternice din punct de vedere emoțional sunt deseori cele dintâi pentru a fi arse

În plus față de o piele dură, femeile puternice au cultivat o capacitate de compasiune și empatie pentru alții ca urmare a trecerii unor momente dificile în viața noastră. Cu toate acestea, tinde să fie capacitatea noastră de compasiune și de empatie care ne conduce la tratarea necorespunzătoare și la rănirea de către oamenii din viața noastră. Aici mergem în caz contrar:

Încercăm să empatizăm chiar dacă acea persoană ne face rău. Știm cum ar fi să trecem printr-o rău rău în viață, așa că încercăm să vedem de unde provin și alți oameni, chiar dacă rezultatul durerii și al luptei lor este rezolvarea problemelor pe care le avem asupra noastră. Cei mai mulți dintre noi au greșit în trecut, scuzând prea mult comportamentul. La un moment dat, instinctul trebuie să se încheie. Ar putea fi rău, dar nu le dă dreptul să ne rănească și pe noi.

Ne spunem să-l împingem. Credem că pentru că avem o piele groasă, putem să luăm prostii altora. Încercăm să ne convingem că este doar temporar sau că ei nu înțeleg ce fac, deci este în regulă. Gresit. Nu există nici o scuză pentru tratarea slabă a oamenilor, indiferent de cât de rău este viața. Atunci când începem să raționalizăm comportamentul oamenilor, este de obicei un semn că este timpul să ieșim.

Ne neglijăm propriile noastre nevoi emoționale. Având putere emoțională nu înseamnă că nu avem, de asemenea, nevoi emoționale de bază. Trebuie să ne tratăm cu dragoste, compasiune și înțelegere și atunci când suntem atât de înfășurați în drama unei alte persoane, încât ne dăm totul departe altcuiva și nu ne rezervăm pe noi înșine, ne-am stabilit pentru un deficit serios.

Ne agățăm pentru că nu vrem ca nimeni să treacă singuri prin vremuri grele. Deoarece probabil ne-am întâmplat în mai multe ocazii, avem tendința să ne asigurăm că nu vom părăsi niciodată pe cineva când se află în vremurile grele ale vremii grele. Problema este că avem tendința să rămânem în continuare chiar și atunci când nu mai suntem dornici sau necesari. Ca rezultat, suntem arși pentru că ne-am profitat de oameni care știu doar cum să le ia și de fapt niciodată nu oferă puțin în schimb.

Uneori ne estompează linia dintre empatie și poartă povara. Există o linie perfectă între a fi cu adevărat empatici și apoi a purta povara altcuiva. De exemplu, este un lucru de a împrumuta o ureche frecventă și răbdătoare, dar este altul să ia decizii pentru altcineva. Învățând să renunțăm și să lăsăm oamenii să decidă cum să aibă grijă de viața lor în situații dificile ne împiedică să fim arși de oameni pentru că nu ne pot da vina pentru un anumit rezultat. Cu toate acestea, este mult mai ușor de zis decât de făcut.

Încercăm să executăm controlul daunelor înainte de a cere chiar ajutor. Suntem executanți și fixatori. Când vedem ceva rupt, avem o dorință să o readucem din nou împreună. În unele privințe, acesta este un lucru bun. Nu ne este teamă să luăm o provocare și să găsim modalități de a face ceva de lucru. În alte moduri, a fi un remediu duce adesea la așteptări nerealiste și ne pune pe cârlig pentru viața altcuiva - adică suntem vinovați când ceva nu funcționează.

Relațiile noastre pierd orice echilibru echilibrat. În timp ce echilibrul nu este întotdeauna posibil, relațiile nu ar trebui să fie niciodată complet inegale, mai ales nu pentru perioade lungi de timp. Chiar dacă întâmpinați vremuri grele cu un alt mare sau cel mai bun prieten important este inevitabil, nu trebuie să cadă disproporționat pe o singură persoană pentru a menține relația. Ambii oameni ar trebui să hrănească relația și să-și asume responsabilitatea pentru aceasta.

Este greu să nu te simți răspunzător pentru durerea altora. Nu suntem responsabili pentru durerea altei persoane decât dacă suntem sursa ei. Învățarea aceasta ne ajută să ne separăm de oamenii și relațiile toxice, dar nu este întotdeauna ușor. Putem să arătăm bunătate și empatie cuiva fără a fi trași la răspundere pentru orice lucru îngrozitor care i sa întâmplat. Nu trebuie să avem vina pentru a-mi trăi viața în timp ce altcineva suferă atâta timp cât nu am făcut-o.

Ne simțim mai puțin ca un amant sau prieten dacă vom face un pas înapoi de la problemele altcuiva. Destul de mult, toate femeile puternice din punct de vedere emoțional au simțit acest lucru și sunt deranjante. Suntem atât de obișnuiți să fim cei puternici, cei care se pot ocupa de orice, că atunci când hotărâm că nu putem sau nu vrem să ne ocupăm de cineva, ne simțim ca niște prieteni / parteneri teribili. Desigur, acest lucru nu este adevărat. Drama altora este doar uneori: al altora. Uneori, trecerea este inteligentă, nu egoistă.