Poate că nu ar trebui să fiu atât de iertător, dar nu vreau să fiu altă cale

Când cineva mă înșală, nu prea am prea mult timp - iartă-l pe persoana (presupunând că îmi pare rău) și o uităm. Nu sunt un impuls; Pur și simplu am ajuns la capăt că faptul că țineți o pradă este mult mai greu decât să o lăsați să meargă și să se deplaseze.

Dacă altcineva a făcut mizeria, nu trebuie să-l curățați. Da, s-ar putea să te rănești în acest proces, dar este mult mai ușor să ierți pe cineva și să mergi mai departe decât va fi pentru cealaltă persoană să se ocupe de propriile lor caderi personale de mizerie. Scoate-te, fiule, și priviți paharul spart. AF este ascuțită.

Am auzit stresul poate conduce oamenii la un mormânt timpuriu. Nu contează dacă este soțul dvs., mama, fratele sau BFF - nimeni nu ar trebui să aibă o asemenea putere asupra ta. Nu o voi permite în viața mea, este sigur. Când iartă, iartă pe mine, să nu le absolve. Eliberarea mâniei pe care o am împotriva unei alte persoane pentru ceva ce mi-a făcut mă ajută. Ei trebuie să se ocupe de propria lor mizerie în timpul lor. Stresul te poate conduce spre un mormânt timpuriu, și am multă viață în mine pentru asta.

Iertarea este mai bună decât răzbunarea. Este, de asemenea, mai ușor și mai puțin o capcană. De multe ori când căutăm răzbunare, ne consumă și dacă credeți în karma sau orice altceva, atunci veți ști că universul va avea o mână în ceea ce vi sa făcut - dar și ce ești și eu. Da, s-ar putea să fie mai ușor să mergi înainte și să-i spui mamei sau să ia în considerare anvelopele și toate acestea, dar e mai bine să renunți și să lași orice putere mai mare să crezi în cea mai mare parte din aceste cazuri. Asta e filozofia mea personală, oricum.

Este cu adevărat bună pentru sănătatea ta. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea Johns Hopkins, menținerea pe agresiuni vă afectează fiziologic, incluzând, dar fără a se limita la: un mod constant de luptă sau de zbor, care are ca rezultat numeroase modificări ale frecvenței cardiace, tensiunii arteriale și răspunsului imun. Aceste modificări, prin urmare, cresc riscul de depresie, boli de inimă și diabet, printre alte condiții. Yikes, dreptate? Nu bărbat sau femeie merită să-mi compromită sănătatea.

Iertarea face ca relațiile să fie mai sănătoase. Deținătorii de ghețuri adesea dau dovadă de rău voinței față de cei care le-au rănit în trecut și dacă au relații cu acești oameni până astăzi, lucrurile probabil că nu sunt o plimbare în parc. Imaginați-vă că sunteți cu cineva care nu poate depăși nimic. Vreodată. Dacă nu e nesănătoasă, nu știu ce este. Resentimentul este un lucru îngrozitor de suportat sau de la care să poată fi suportat, iar singurul lucru mai rău decât acela este să ai o relație cu cineva care are un cip constant pe umărul tău despre tine sau pe cineva care ia rănit înainte. Refuz să pun pe cineva în poziția respectivă sau să fiu eu în această poziție.

Este, de asemenea, un impuls pentru stima ta de sine. Iertarea arată calitatea persoanei pe care o simți - atâta timp cât spui asta! - și nu are nicio reflectare a infractorului. Daca esti cu adevărat fiind suficient de buni pentru a elibera pe cineva de propria povară impusă de sine, trebuie să te simți destul de bine în legătură cu asta și să mergi mai departe. Nu este nimic mai bun decât să pleci într-o notă mare. Încerc să fac asta în fiecare situație, indiferent cât de rău am fost tratat. Mă regăsesc suficient pentru a continua, dar și pentru a-mi face ieșirea fără să fiu supărat.

Uneori, iertarea se îndepărtează. A face pacea, uneori iertarea implică plecarea de la circumstanțele care te-au făcut să începi. Nu este fricoasă - este un AF puternic pentru a-ți cunoaște granițele și pentru a le respecta îndeajuns pentru ambele părți - cel care provoacă răul și tine. Învățând că nu trebuie să ierți și să uitați - că puteți ierta și ieși - este unul dintre cele mai eliberatoare lucruri pe care le-am învățat în viață.

Iertarea vă oferă o perspectivă pe care nu ați fi avut-o dacă nu ați fost rănită. Mergând cu un kilometru în pantofii unei alte persoane și tot ceea ce își ia rădăcinile. Nu spun că trebuie să vă place sau chiar să fiți de acord cu ceea ce v-a făcut această persoană, dar înțelegerea motivațiilor și a proceselor gândirii - chiar dacă acestea sunt reale - poate ajuta la închidere. Și comedie, pe drum.

Nu puteți obține întotdeauna ceea ce doriți - și asta e în regulă. Câteodată nu primești scuzele, dar știind că le poți accepta - chiar și pe cele pe care niciodată nu le-ai primit - te pune într-un loc sănătos pe tot parcursul vieții. Ca si guru al vietii, Rolling Stones au spus mereu: "Nu poti obtine intotdeauna ceea ce vrei ... dar daca incerci uneori, ai putea gasi ca ai nevoie de ceea ce ai nevoie".

Când stăpânești arta iertării altora, înveți să te ierți. Și tu ești blocat cu tine în restul timpului pe care îl ai în această viață, ca să poți face totodată pace cu totul și toată lumea din jurul tău - ești inclus.