Sunt bolnav de presiune pentru a avea totul - nu și nu e în regulă

Există o presiune atât de mare încât să fie toată fată perfectă cu viața perfectă, dar nu doar eu. Asta am încercat de ani de zile, dar nu mai. Iată doar câteva dintre presiunile cu care m-am săturat să mă descurc și am promis să ignor înainte.

Voi avea vreodată o slujbă de vis? Chiar din colegiu, oamenii mă așteptau să obțin un loc de muncă uimitor. Mi-am văzut colegii răpiți de companii precum Hulu, Uber și Facebook. Au început să-și pornească cariera în locuri uimitoare, dar nu era cazul pentru mine. Cererile mele către companiile de top au rămas fără răspuns. Presiunea de aterizare a muncii mele de vis a cântărit asupra mea și a făcut ca orice altă decizie de locuri de muncă să se simtă ca un compromis sau un pas în jos.

Viața potrivită are nevoie de domnul Right-unde este el? Este greu să încerci să menții o relație sănătoasă cu familia mea și să ții pasul cu prietenii mei (să nu mai vorbim nici măcar să încerci să ai o viață de dating). Sincer, așteptarea de a fi persoana pe care toată lumea se sprijină pentru sprijin poate fi drenarea și dacă nu țin pasul cu aceste relații, vina sa simțit și mai rău.

Băuturi, facturi, curățare ... adulți nu este distractiv. Se pare că problemele de adulți apar atunci când viața este deja stresantă. Mașina ta se rupe, apartamentul tău este o mizerie, trebuie să vizitezi banca, să ai comisioane pentru a alerga sau orice număr de activități de "adulți" de bază să strângă stresurile existente de a menține acest stil de viață "au totul". Uneori vreau doar să stau pe canapea și să nu fac nimic. uf.

Pentru a fi fata care are totul, trebuie sa priviti partea. Puneți-vă împreună, elegant, sofisticat ... trebuie să vă uitați matur, dar totuși la modă cu hainele, părul și machiajul perfect, în orice moment. Ce ar trebui să fac cu vârfurile mele spumante, cu rozuri strălucitoare și cu pantofi funky? Comerți-le pentru haine mai "sensibile"? nu cred.

Da, și nu uitați să vă distrați! Împreună cu urmărirea slujbei de vis, aspirând la relații sănătoase și stăpânirea aspectului potrivit, nu pot să uit de viața mea socială. Verificați barul de acolo, mergeți la noul restaurant, nu uitați o excursie la acel muzeu nou. Cu hrana mea de tip Instagram care se umflă cu fotografii lucioase pe plajă, cum nu pot simți presiunea să arăt mereu ca și cum am avea timpul vieții mele?

Și dacă vechiul meu era mai rece decât noul meu? Mă tem că nu voi depăși niciodată succesele mele trecute. În calitate de student care a participat activ la comunitate, o mulțime de cluburi și o serie de extrașcolare, simt încă presiunea de a menține acel nivel de performanță chiar și acum. Pe masura ce noi lupte s-au impus, simt ca si cum traiesc in umbra trecutului meu in exces, in loc sa incerc sa lucrez pentru viitorul meu.

De ce părea că toată lumea are ce vrea cu excepția mea? Modul în care colegii mei funcționează este o presiune constantă. Uneori este greu să rămâi încurajat când simte că viața tuturor celorlalți se potrivește cu locuri de muncă ideale, apartamente fantastice și aventură constantă. A doua zi, am citit o poveste despre un copil de 22 de ani care corectează pentru Justin Bieber, în timp ce încă mai compun rutine în două etape pentru copiii de la gimnaziu la studioul meu local. În timp ce îmi place să fac ce fac, să văd pe alții cu realizări mai mari face ca a mea să fie mic.

Ce sa întâmplat în știri în această dimineață? În această după-amiază? Acum cinci minute? În special în zilele noastre, ciclul de știri se mișcă într-un ritm rapid de incendiu. Este destul de greu să încerci să ții pasul cu tot ce-mi trăiești în viața mea, ca să nu mai vorbim de încercarea de a rămâne la curent cu cele mai recente titluri sociale, politice și pop-cultură din zi de zi. Nu este suficient să știi ce se întâmplă, trebuie să ai o părere și o referință la acel mare podcast pe care l-ai ascultat pe această temă. Vorbește despre stresant.

După o zi lungă de jonglare cu orice altceva, este chiar și timpul pentru mine? Este greu să găsești timp pentru auto-îngrijire. Ironic, nu? Obținerea unghiilor mele sau bingeing unele Netflix lasă-mă să mă simt drenat și vinovat în loc de refresh. Fiecare secundă care nu este cheltuită pentru munca, viitorul sau responsabilitățile mele se simte ca timpul pierdut, chiar dacă timpul de auto-îngrijire poate fi cel mai important dintre toți.

Sunt uimitor sau suge? Pe lângă aceste presiuni externe este presiunea pe care o pun pe mine însumi. Mă simt vinovată de faptul că am adormit sau nu am reținut un prieten. Mă simt rău pentru că acum nu mai am slujba viselor mele. Mă comparăm cu alte persoane care par a avea totul în loc să fie majoreta mea cea mai mare. Știu că trebuie să-mi sporească stima de sine și să mă încurajez mai mult, dar acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut.