Relația voastră vă costă independența? 10 semne că ești prea dependentă

Când te îndrăgostești, e normal să te apropii de partenerul tău. Cu toate acestea, dacă începeți să vă simțiți ca și cum nu puteți trăi fără tipul pe care îl întâlniți, este posibil să aveți o problemă. Dacă întrebați dacă ceea ce aveți este dragostea adevărată sau ceva mai puțin sănătos, întrebați-vă dacă afișați oricare dintre aceste semne de dependență:

Îi este greu să te concentrezi când nu este în jur. Dacă te străduiești să te concentrezi când ești la lucru și în mod constant te trezești preocupat de ceea ce face, ar putea fi un semn clar că ești prea implicat în viața celuilalt. Există o linie fină între interes și obsesie. Păstrarea separată a părților din viața ta asigură un echilibru, deci asigurați-vă că aveți o anumită perioadă de timp în fiecare zi.

Nu sunteți fericit fără El. Dacă absența lui provoacă o depresie instantanee, trebuie să găsiți o altă sursă de distracție. Nu poți fi în jurul valorii de fiecare alte ore din zi, și fericirea ta nu ar trebui să depindă niciodată de altcineva. În timp ce ar trebui să fiți fericiți când sunteți în jurul lui, trebuie să vă reamintiți că sunteți capabili să găsiți aceeași bucurie pe cont propriu.

Tu faci prea mult pentru El. Îți speli rufele, îți cureți mizeria, faci patul și pregătești cina? Dacă nu face aceleași lucruri pentru tine, probabil că ești într-o relație dezechilibrată. Nu ești acolo ca să-l îngrijești. Responsabilitatea este necesară pentru ca el să crească în calitate de persoană și să facă totul pentru el îl va face aproape complet dependentă de tine. Asta ar putea fi bine cu tine daca te bucuri de tinerii altora, dar nu e sanatos intr-un parteneriat romantic. Vrei ca cineva să fie cu tine pentru că vrea să fie, nu pentru că trebuie să fie.

Îl tratați ca un copil. Dacă îi țineți mereu la el și îl tratați ca și cum ar fi fragil, creați o relație nesănătoasă. A fi adult înseamnă să nu-ți protejezi partenerul de lucrurile grele. Trebuie să fii egal și nu ești la acel nivel dacă vorbești cu el ca și cum ar fi neajutorat.

Te-ai învârtit în jurul unor discuții dure. Într-o relație sănătoasă, ar trebui să vă simțiți confortabil să vă exprimați opiniile și opiniile fără teamă că veți ajunge la dumping. Dacă trebuie să alegeți cu atenție cuvintele în jurul prietenului dvs., atunci este posibil să aveți o problemă serioasă. Relațiile sunt legate de onestitate și nu ar trebui să te filtrezi în fața partenerului tău.

Te simți amenințat de independența Sa. Dacă gândul că el se distrează fără dvs. te terifează, poate că vrei să începi să te întrebi de ce. Independența lui nu trebuie să te facă anxios sau nervos. Dacă da, înseamnă că ești prea nesigur în relația ta. Doar pentru că sunteți amândoi dependenți de sine, nu înseamnă că nu vă place să fiți în jurul unul pe celălalt.

Tu ai încetat să ai grijă de tine. Dacă vă petreceți tot timpul în îngrijirea lui, când veți avea timp pentru voi înșivă? Auto-îngrijirea este importantă și necesară. Dacă te implici prea mult în a te gândi la altcineva, poți să pierzi toate lucrurile pe care le-ai făcut pentru a te îngriji de tine când ai fost singur. În plus, este adevărat că nu puteți iubi în mod corespunzător pe altcineva până nu vă iubiți pe voi înșivă.

Începeți să vă pierdeți identitatea. Co-dependența poate duce la pierderea exactă a ceea ce te-a făcut atât de special la începutul relației. Într-o zi, s-ar putea să vă treziti și să vă dați seama că sunteți o persoană complet diferită decât ați fost doar câteva luni în urmă. Asigurați-vă că vă păstrați propriile interese și îngrijiți-vă propria pasiune.

Nu-ți poți separa emoțiile de la el. Când ziua rea ​​a prietenului tău devine instantaneu ziua rea, e un semn prost. Este un lucru să fiți empatici, dar nu ar trebui să simțiți în mod automat același lucru pe care îl face peste ceva ce nu vă va afecta în mod normal. Este sanatos să vă simțiți trist sau supărat pentru el dacă trece printr-o perioadă dificilă, dar când vă aflați în imposibilitatea de a fi fericit până când starea lui de spirit este la 100% din nou, ar fi posibil să aveți timp să obțineți o distanță emoțională de la el.

Te-ai întrebat dacă ești prea dependent. Dacă ați întrebat-o singur, probabil că deja știți răspunsul. Când vine vorba de lucruri de genul asta, este întotdeauna mai bine să asculți ceea ce îți spune sentimentul tău. Micul voce care vă spune că relația voastră nu este complet sănătoasă ar putea fi corectă și, cel puțin, ar trebui să o auziți.