10 lucruri de succes, femeile de rau au in comun

Nu poți fi o femeie de succes, lipsită de o rutină solidă de dimineață. Este în principiu legea. Există o grămadă de lucruri pe care fiecare femeie uimitoare o face înainte de a-și începe ziua - aici sunt niște lucruri pe care trebuie să le adaptați și dumneavoastră.

Trezirea AF precoce Oamenii de succes dorm până la prânz? Nu, cu siguranță nu. Se trezesc destul de devreme (cred că cel puțin 6 dimineața) și o iubesc. Există doar un fel de magie în acea perioadă a zilei când este liniștită și toată ziua este în față și orice se poate întâmpla. Este complet plin de posibilități. Chiar dacă urâți dimineața devreme și adorați adormit, probabil veți vedea cum vă dați mai mult timp să vă simțiți treaz și să vă pregătiți, va reduce nivelul de stres. Ce e mai bine, grăbiți-vă ca o persoană nebună, așa că nu întârziați să lucrați sau să vă setați alarma mai devreme? Exact.

Bea apa de lamaie Ce au în comun bloggerii, celebritățile și stilul de viață? Toți par să bea o ceașcă de apă fierbinte cu lămâie de îndată ce își deschid ochii dimineața. Da, s-ar putea să fie un pic ciudat, dar hei, funcționează pentru ei. Nu pot fi rău când sunteți complet deshidratat.

Meditație Da, femeile de succes sunt într-adevăr în meditație. E un lucru. Zilele lor sunt atât de nebunești ocupate încât au nevoie de acel timp pentru a se răcori și pentru a se pregăti pentru ceea ce se întâmplă în următoarele câteva ore. Dacă sună așa de tare, nu-ți face griji - oricine meditează fie o urăște de la început, fie o consideră imposibilă. Puteți încerca și ați putea să-l iubiți.

Scrierea obiectivelor zilnice și săptămânale Nimeni nu poate face nimic fără să aibă un plan de joc. Fiecare femeie de succes își scrie cu desăvârșire obiectivele pentru ziua în care se trezește, fie că este ceva atât de simplu ca să o faci unei clase de yoga sau ceva mai complicat ca să faci primul pas spre obținerea slujirii de vis. Badass femeile în totalitate că nimic nu se face într-o singură zi, așa că vor scrie și visele săptămânale.

Citirea sau ascultarea unui podcast Acest lucru este datorat acelui apel de trezire anticipat. Orice femeie care își ucide cariera îi place să aibă cel puțin 20-30 de minute în a.m., să citească o carte sau să asculte ceva. Este o pauză frumoasă într-o zi de nuci și că "timpul meu" este absolut crucial. Podcast-ul este, probabil, legate de afaceri sau caracteristici interviuri cu oameni super cool care zdrobesc propria carieră.

De fapt mănâncă micul dejun Cele mai uimitoare femei mănâncă micul dejun, și de obicei este ceva trendy AF. Gândiți-vă la prajitura de avocado, ouăle, ovăzul peste noapte sau o pâine delicioasă. Dacă poate fi Instagrammed cu cea mai frumoasă imagine vreodată, o femeie de succes o mănâncă la micul dejun. Nu pot rula lumea pe stomacul gol.

Repetarea mantrelor Femeile de succes își repetă un motto înainte de a părăsi casa dimineața sau când își fac părul sau machiajul. Ei scriu citate pe post-note și le pun pe oglinda în baie. Ei știu că sunt destul de buni, dar nu doare să aibă niște mementouri zilnice, mai ales înainte de o zi mare.

Exercițiu, face yoga sau se întinde Oricine este cineva din industria lor, cu siguranta ii place sa lucreze. Exercitiul este un lucru minunat pentru corpul si mintea ta si iti da o sansa de a iesi din viata ta de nuci. S-ar putea suna ciudat să se gândească la a lucra la fel de relaxant, dar sincer, așa cum este. Boss-urile sefului total fie se duc într-o fugă, fac niște yoga, fie doar o lumină care se întinde înainte de a începe ziua. Nu poate fi o idee rea, poate?

Citirea știrilor Nu e bine să nu știi ce se întâmplă în lume. O rutină obișnuită de dimineață este cu siguranță o lectură a știrilor, fie că este vorba de un ziar fizic sau online. Ambii contează în totalitate. În această zi și vârstă, când toată lumea ar fi mai degrabă să parcurgă mai degrabă prin egoisele Instagram în loc de articole de știri, cei mai buni oameni știu că șederea informată este cheia succesului. În cel mai mult timp, veți continua să vă dezvoltați sentimentul de empatie și, cel puțin, veți avea parte de o mică discuție pregătită pentru întâlniri de afaceri sau pentru rețele.

Mananca broasca. Oamenii vorbesc despre asta tot timpul. "Mâncarea broasca" înseamnă să faci singurul lucru pe care chiar tu nu-l vrei să-l faci. Indiferent dacă trebuie să scrieți un e-mail dificil sau să credeți ceva, ar trebui să faceți acest lucru și să îl faceți cât mai curând posibil. Acest lucru va face ca restul zilei dvs. sa fie uimitor, deoarece veti fi foarte supusi si super-fericiti ca l-ati scos din cale. Dacă funcționează pentru oameni de succes, poate funcționa în totalitate și pentru dvs., bine?