Este dieta ta prea enervantă pentru a face față?

Fad diets probabil nu merg niciodata departe. Poate că, dacă fiecare femeie de pe planetă a decis în unanimitate că ne place noi cum suntem, s-ar putea să avem o șansă - dar acest lucru nu este posibil să se întâmple. Înainte de a sari la cea mai recentă bandă dieting, luați în considerare dacă dieta este de fapt merită sau dacă este prea enervant pentru a face față. Iată 9 semne: acesta este ultimul:

Nu puteți găsi niciodată un restaurant care să se potrivească nevoilor dvs. dietetice. La un moment dat, probabil că te vei găsi într-un restaurant, dar dacă nu există nici unul pe planetă care să răspundă nevoilor dvs. dietetice, este o problemă. Ce ați putea mânca (sau nu mănâncă), care este atât de dificil de găsit la un restaurant? Cum ar trebui să funcționeze pe această dietă pe termen lung?

Comandarea unei mese la un restaurant este aproape imposibilă. Și vorbind despre ieșirea de a mânca, dacă ordinul tău are câteva restricții care nu sunt prea enervante, nu e a imens hassle și serverele sunt folosite pentru aceasta. Dar dacă ordonarea mesei durează o jumătate de oră de explicații atente și zeci de întrebări, prostiile vor deveni foarte vechi.

Trebuie să cumpărați aparate și / sau unelte pentru a vă pregăti mesele. De exemplu, dacă se întâmplă să aveți, de exemplu, un spiralizator de legume la îndemână, este minunat, dar dacă dieta dvs. vă cere să achiziționați unul care să urmeze chiar planul, este ridicol.

Trebuie să cântărești toate alimentele tale. Dacă trebuie să cântărești fiecare bucată de mâncare pe care o mănânci, înseamnă că trebuie să iei o scară cu tine și nimeni nu vrea să stea la masă cu puiul care trage o scară din poșetă pentru a putea cântări totul plăcuța ei.

Oamenii te opresc să te invităm. Dacă sunteți într-o dietă super restrictivă și trebuie să lăsați oamenii să știe (în cazul unei petreceri sau ceva de genul), atunci ar trebui, dar nu fi un ticălos despre asta. Fiți conștienți de faptul că nu toți au restricții. Dacă tot ce mănânci este coaja de copac și apă de zmeură și ești foarte insistent în privința asta, oamenii te vor opri să te invităm acasă, pentru că e prea enervant să te descurci cu tine.

Trebuie să faceți ore de cercetare și pregătire înainte să începeți planul de dietă. Dacă dieta dvs. vă cere să citiți o carte de 400 de pagini, aceasta este o pierdere de timp. Dacă trebuie să vă petreceți 12 ore din duminica făcându-vă propriul unt clarificat și pâinea de floarea-soarelui pentru a vă face planul de mâncare pentru săptămână, este și o pierdere a timpului.

Nu puteți găsi ingrediente de care aveți nevoie în magazinele locale. Dacă vă aflați la comanda ingredientelor de pe Amazon pentru a face o versiune prietenoasă cu dieta unui fel de mâncare normală și nu există absolut nicio altă substituție pe care o puteți folosi și veți găsi că vă conduceți peste tot orașul nenorocit, doar pentru a face micul dejun, nu merită.

Vă imaginați despre consumul de alimente fără dietă. Dacă fantezia dvs. Jon Hamm a fost înlocuită de o fantezie cu șuncă glazată, acesta este un semn că poate că este timpul să vă regândiți dieta.

Explicarea dietei este mai dificilă decât explicarea complotului iniţiere. Dacă nu îți poți rezuma dieta într-o singură frază sau în 5 secunde, o să provoace niște probleme serioase. Bine, bine, să zicem că nu-ți pasă ce gândesc ceilalți. Asta e bine. Dar acum gândiți-vă că trebuie să vă explicați dieta pentru fiecare persoană care întreabă de ce nu mâncați. Trebuie să vă dați mereu discursul tău de dietă, și asta e obositor și începe să te facă să te gândești, care este cu adevărat scopul acestui lucru: să devii sănătos sau să faci o mâncare cât mai dificilă? Mâncarea este o bucurie - nu uita asta.