Cum să rezolvați când totul pare a fi greșit

Deci, ce faceți atunci când se pare că se întâmplă mai des decât de obicei oboseala și frustrarea, distrugându-vă efectiv ziua? Ce se întâmplă dacă întreaga ta viață pare să se îndrepte în direcția opusă a ceea ce vrei? Iată cum să procedați atunci când totul pare să fie în neregulă:

Ține-ți ochii pe premiu. Vrem cu toții ceva din viață: un loc de muncă nou, un loc de muncă visat, o promovare, o relație reală sau chiar o primă dată decentă. Când oamenii nu vă vor spune și nu vă confruntați cu respingerea la stânga și la dreapta, este ușor să credeți că lucrurile vor fi întotdeauna așa. Ei nu vor, așa că puteți continua să mergeți pe calea aleasă. Nu vrei să renunți în totalitate doar pentru că ești blocat într-o rută chiar acum. Sinele tău viitor ar urî asta în totalitate.

Realizați ceva. Nu contează ce este - asigurați-vă că este ceva care vă va îmbogăți viața într-un fel. Sigur, privirea de chef Jessica Jones pe Netflix s-ar putea simți doar ca să se răcească în fața televizorului, dar vă dați un subiect de conversație distractiv pentru date viitoare sau chiar doar pentru BFF. După o sesiune bună de vizionare a chefurilor, viața nu pare atât de teribilă. De asemenea, puteți să tăiați zahărul timp de o lună, să mâncați mai multe legume sau să învățați să alergi. Posibilitățile sunt nesfârșite.

De fapt ieși. Știți că prietenele tale sunt cei mai importanți oameni din viața ta și totuși te plângi cât de greu este să-ți programezi timpul împreună. Suntem cu toții închiși în aceste zile, dar când aveți un timp dificil, aveți nevoie de prietenii dvs. chiar mai mult decât de obicei, deci programați câteva date de cafea, brunches și ore fericite.

Adu-ți aminte de cine ești. Suntem mereu în schimbare și, uneori, se pot simți destul de înfricoșătoare, mai ales când plecați după visele dvs. și nu obțineți ceea ce doriți în schimb. Poate scrisul tău devine respins sau apartamentul pe care l-ai lustruit după ce a fost deja închiriat. A face ceva care vă place - ca și cum ați dedica timp romanului în care colectați praf digital pe laptop sau începeți un blog - vă va ajuta să rămâneți la curent cu cine sunteți și să vă simțiți mult mai bine.

Faceți planuri. Dacă lucrurile nu funcționează, aveți două opțiuni: puteți plânge sau puteți schimba lucrurile. Probabil doriți să faceți acest lucru din urmă. Planificați o excursie masivă pentru vara următoare sau economisiți bani pentru ceva ce ați dorit dintotdeauna să faceți. A fi proactiv va face minuni pentru stima ta de sine si ai nevoie de asta, deoarece este practic la un nivel all-time chiar acum.

Acceptați eșecul ca parte a procesului. Și dacă nu reușești? Eșecul este atât de inevitabil încât are nevoie de un nou nume. Dacă îți poți schimba perspectiva și începi să te aștepți să nu reușești, vei fi într-o poziție mult mai bună și poți continua după visele și dorințele tale. Este la fel de simplu ca gândirea că o să urâți la prima întâlnire și apoi să fiți plăcut surprinși. Deci, mergeți mai departe și credeți că nu veți obține slujba ... atunci puteți sărbători cu adevărat când faceți asta.

Lăsați zona de confort în spatele dvs.. Nu funcționează tot atât de bine pentru dvs. oricum, deoarece simțiți că nimic nu merge așa cum doriți. Înscrieți-vă pentru o clasă de fotografie atunci când singurele fotografii pe care le faceți sunt cu iPhone-ul. Învață să gătești când arunci chiar pâine. Indiferent ce faceți, vă veți simți super productiv.

Ia niște terapii ieftine. Bine, poate nu atât de ieftin, dar plata pentru o sală de gimnastică sau un membru al studioului este încă un mod rentabil de a avea o stare bună. Cei dintre noi care iubesc să-l transpire de mai multe ori pe săptămână, consideră că trebuie să facă o formă de terapie. Nimic nu este mai bun decât să țineți scândura sau să faceți o oră de cardio atunci când sunteți supărat și frustrat la univers.

Prezentați-vă realizările. Puteți să le scrieți fizic sau să vă gândiți la ele. Oricum, veți realiza că, deși lucrurile par a fi o dezordine totală acum, cu siguranță ați reușit înainte. Dacă sa întâmplat înainte, puteți din nou.

Faceți primul pas. Acest lucru va depinde de ceea ce sperați să realizați. Dacă vreți să vă îndrăgostiți, stabiliți câteva întâlniri pentru cină. Dacă doriți să obțineți publicarea, trimiteți câteva terenuri. În cele din urmă, universul tău se va repeta din nou și vei râde, întrebându-te cum te-ai îndoit vreodată de lucruri.