Este relatia ta suferind din fericirea vreodata dupa sindromul?

Toate presa socială de presiune a pus pe relațiile noastre a condus la un fenomen care are un efect deosebit de negativ asupra romantismului, sub forma Sindromului Happily Ever After (HEAS). Aici ne sabotăm relațiile din viața reală, astfel încât să putem descrie totul ca fiind perfect pe social media. Este relatia ta suferind de asta? Iată cum să o recunoaștem și cum să o oprim în urmele ei.

Ești foarte activ pe social media? Nu este nimic în neregulă cu împărtășirea evidenței relațiilor cu prietenii și familia, dar există o limită a cât de mult și cât de des ar trebui să faceți acest lucru. Studiile au arătat că cuplurile care operează peste media socială fac acest lucru pentru a masca insecuritățile în relația lor. Postarea constantă este o modalitate de a căuta reasigurare de la ceilalți și de a scoate cuplurile din viață în acest moment. Dacă acesta este un obicei pe care l-ați adus, faceți o pauză de la social media. Când sunteți cu partenerul dvs., bucurați-vă de fiecare moment fără să vă faceți griji cu privire la documentarea acestuia.

Te străduiești să faci totul să pară absolut perfect? Știți că sunteți puțin perfecționist? Dacă sunteți fericit atunci când fiecare lucru merge în cale, veți începe să vedeți acest lucru având un efect dăunător asupra relației dvs. Atunci când doi oameni se întâlnesc, uneori pot exista haos, și asta e în regulă. Trebuie să înveți să luați binele cu compromisul rău atunci când trebuie și să vă conformați faptului că nu totul poate fi perfect tot timpul.

Te superi daca nu poti sa faci poza corecta? Există o mulțime de lucruri pentru a fi supărat în timpul unei relații, dar nu este capabil să ia imaginea corectă nu este una dintre ele. Dacă sunteți tipul de persoană care petrece ore în încercarea de a încadra fotografia potrivită a mesei, a nopții sau a cuplului, nu locuiți în acest moment - încercați doar să descrieți momentul perfect.

Ți-ai iertat partenerul pentru ceva de neiertat? Te-ai iertat vreodata partenerului tau pentru ceva ce stii ca nu trebuie doar sa iti pastrezi aparentele unei relatii fericite? Frica de a te desparti de partenerul tau poate depasi orice ai facut pentru tine, dar asigura-te ca nu vei ajunge ca o spate si ca tu esti mereu tratat cu respect.

Ignorați problemele? Glumești argumentele, păstrezi mințile la plângeri și găsești greu să aduci lucruri care te-au supărat. S-ar putea să vă spuneți că lucrați din greu pentru a menține relația voastră, dar adânc în jos, știți că ignorați adevărul, deoarece nu vă puteți confrunta cu ruinarea din fericirea voastră după. Răspunsul matur la probleme este să le discutăm și să le confruntăm împreună. Relațiile iau locul de muncă, adesea pierdut din basme.

Comunicați suficient? Cât de des vorbiți tu și partenerul tău? Nu doar despre zi cu zi, ci despre felul în care vă simțiți, despre planurile viitoare și despre orice griji sau temeri pe care le puteți avea? Dacă evitați conversațiile pentru că nu știți unde pot conduce, vă facem mai rău pentru amândoi pe termen lung.

Te-ai înfricoșat de a fi singur? Nu există nici o îndoială că este mai bine să fii singur decât să fii blocat într-o relație nefericită, dar gândul de a merge solo poate fi incredibil de descurajant. Este atât de important să vă simțiți confortabil cu cine sunteți și cu propria companie, astfel încât să nu rămâneți sau să intrați într-o relație pe care nu sunteți fericiți în.

Ți-e frică să-ți mărturisești prietenii? Dacă încerci să susții fațada unei relații perfecte, poți să te lupți pentru a te mărturisi în familia și prietenii tăi când lucrurile nu merg bine. Nu trebuie să fii perfect în fața tuturor, tot timpul. Acordați-vă timp pentru a vă mărturisi persoanelor cărora le aveți încredere dacă nu vă simțiți bine.

Te simți adesea singur? Acesta este unul dintre cele mai mari simptome ale HEAS. Încearcă să simți că trebuie să faci totul să pară perfect și nu vrei să vorbești cu partenerul tău despre problemele legate de relația ta și să te lupți cu prietenii tăi, de multe ori te simți singur. Acest lucru poate duce chiar la nevoia dvs. de a posta mai mult pe social media pentru a obține grabă gol de place.