Îi îngrijește sau controlează? 11 moduri de a spune diferența
Când vă aflați într-o relație, diferența dintre îngrijire și control poate fi o linie foarte fină, ceea ce face dificilă distincția între cele două. În timp ce grija autentică provine dintr-un loc de altruism și iubire, comportamentul de control vine de obicei dintr-un loc de resentimente sau de nesiguranță. Acest tip de comportament manipulativ are, de obicei, o agendă ascunsă și poate să vestească proastă știri dacă nu ieși din situația STAT. Deci cum poți să spui când comportamentul partenerului tău este un motiv de îngrijorare?
El creează "reguli" pentru tine, care nu se aplică lui însuși. S-ar putea să doriți să-l trimiteți atunci când ieșiți sau rămâneți în zilele de vineri. Poate că nu vrea să vorbești cu exe-ul tău ... dar el o să meargă mai departe și să facă fără echivoc acele exact lucruri.
Nu te lasă să vorbești cu prietenii tăi. Este important să mențineți ambele relații sănătoase cu prietenii, astfel încât să nu ajungeți într-o relație codificată. Nu ar trebui să existe vreun motiv că partenerul dvs. nu dorește să vă vadă prieteni, deci dacă vă forțează să nu mai vedeți, este un motiv determinant de îngrijorare.
El vă verifică excesiv. Este frumos ca partenerul dvs. să vă trimită un text rapid pentru a vă asigura că vă bucurați de petrecerea de noapte cu prietenii sau pentru a vă asigura că ați lucrat în siguranță după o dimineață înghețată. Dar dacă are nevoie să păstreze un ochi constant asupra mișcărilor tale - și te supărește dacă nu răspunzi - este un pic cam mult.
Te face să ezitați să nu fiți de acord cu el. Neînțelegerile fac parte dintr-o relație sănătoasă, bazată pe o bună comunicare, așa că, dacă vă simțiți conștient de sine, că nu sunteți de acord cu el, există o șansă bună ca acolo să se desfășoare o manipulare emoțională.
El vă urmărește activitatea de social media. Cu toții avem câte un snoop pe paginile Facebook ale partenerului nostru (de obicei, nu în mod intenționat!), Dar când partenerul dvs. monitorizează pagina dvs. pentru a vă asigura că nu încălcați niciuna din regulile sale, este ridicol. Ar putea să te roage să nu vorbești cu o anumită persoană sau să postezi un anumit conținut ... orice ar fi, e prea departe.
El își pierde temperamentul peste lucrurile mici. Dacă se înfurie atunci când încalci una dintre regulile sale arbitrare sau lovesti orice lucru minor în afara proporției, niciodată nu știi la ce este capabil. Chiar dacă vitriolul său este limitat la izbucniri verbale, asta nu face bine.
El îi resemnează distracția pe care o ai fără el. Acest lucru poate părea fără har, dar dacă este prea rău, poate duce la pierderea independenței și chiar a prietenilor. De multe ori, el va face scuze ca "Nu ai numit suficient" sau "m-am simțit ignorat", dar ceea ce spune cu adevărat este "faci ceva independent și nu-mi place să simt că nu sunt în controlul asupra ta. "
Nu e niciodată vina. Dar întotdeauna ești. Chiar și o întâlnire care a mers prost la lucru pare a fi vina ta. Dar dacă tu face o greșeală, nu te va lăsa să o uiți.
El îți oferă complimente din spate. "Oh, părul ăsta pare a fi frumos - sunt șocat." De obicei, un partener de control are o stima de sine scazuta sau te supara, facandu-i foarte greu sa-i dea complimente autentice. Obiectivul său este adesea să-ți reduci stima de sine, așa că atunci când îți dă complimente, de obicei e și o insultă mascată acolo.
El se descompune atunci când luați poziție. Dacă te confrunți cu el, el începe să se panică. Acest lucru este adesea atunci când el poate fi cel mai manipulativ, deoarece el te roagă să nu-l lăsați și-l face să pară că acțiunile sale au fost rezultatul cât de mult îi pasă.
Nu mai știi ce vrei. Prietenii și familia ar putea începe să întrebe relația dvs. din preocupare și nici nu știți ce vreți mai mult. Știi că în adâncul tău nu ești fericit, dar ai fost convins de partenerul tău că nu e vina lui. De fapt, el te poate gândi că e singura ta sursă de fericire.
Uneori, partenerul dvs. poate să nu realizeze că vă simțiți că sunteți controlat și, dacă este cazul, puteți deschide comunicarea, astfel încât să puteți începe să lucrați împreună la unele dintre aceste probleme. Cu toate acestea, dacă nu credeți că puteți vorbi cu partenerul dvs., atunci este un semn destul de bun că sunteți într-o relație de control. Dacă credeți că sunteți, adresați-vă prietenilor și familiei pentru asistență.
