Dacă faci aceste 9 lucruri, îmi pare rău, dar nu ai încredere în partenerul tău

Este adevărat că nici o relație nu poate exista fără încredere. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de parteneriate romantice, deoarece angajamentul pe termen lung înseamnă a fi complet deschis, cinstit și vulnerabil cu S.O. și așteptând la fel în schimb. Poți să spui că ai încredere în partenerul tău? Dacă faceți oricare dintre aceste lucruri, probabil că nu.

Sâniți prin telefonul lor. Dvs. S.O. își lasă telefonul nesupravegheat lângă tine când începe să clipească, indicând faptul că au primit un mesaj nou. Te uiți la el, curios despre cine le textează și de ce, și hotărăște că privirea prin textele lor doar pentru a vedea ce se întâmplă nu este o afacere mare, nu-i așa? Gresit. Momentul în care treci prin telefonul partenerului tău și îți faci conversații personale este momentul în care încalci încrederea lor. Mai mult decât atât, vi se încalcă limitele și dreptul de a avea spațiu, prieteni și conversații în afara relației dvs. Idee rea.

Le urmăriți pe social media. Verificarea conturilor Facebook, Instagram, Twitter și Snapchat ale partenerului dvs. în fiecare zi este departe de un obicei sănătos. Simțind nevoia de a monitoriza compulsiv prezența lor online înseamnă că credeți că există cineva sau ceva de care să vă faceți griji. S-ar putea chiar să ieșiți de pe șine de fiecare dată când vedeți că un prieten misterios, atractiv îi place sau comentarii cu privire la pozele lor. Dacă nu aveți încredere în partenerul dvs. suficient pentru a fi online, atunci trebuie să aveți în vedere în mod serios dacă aveți sau nu încredere suficientă pentru a rămâne împreună.

Cereți să știți unde sunt 24 de ore din 24. Dacă gândul de a nu-ți putea găsi partenerul în fiecare minut al zilei îți dă anxietate, ceva e în serios. Solicitarea de actualizări constante asupra locului iubitului sau prietenei tale nu este doar neîncrezătoare, ci controlul. Dvs. S.O. are o viață bogată și plină pe cont propriu. Insistând că raportează unde se află, ce fac și cu cine sunt în permanență, înseamnă că încerci să-ți moderezi singur timpul. A iubi pe cineva înseamnă să ai încredere în loialitatea, onestitatea și credincioșia dacă ești împreună sau nu.

Încerci să-ți alegi prietenii. Viața ar fi atât de simplă dacă ați putea garanta că doriți toți prietenii partenerului dvs. Din păcate, nu așa funcționează lumea. De fapt, cine este S.O. alege să stea cu ei este decizia lor și numai a lor. Poate că nu-ți place BFF-ul lor, gândește-i că prietenii lor de la colegiu sunt o influență proastă sau pur și simplu nu poate să stea acel prieten din copilărie. Niciuna dintre acestea nu este problema lor - este a ta. Indiferent de modul în care vă simțiți în legătură cu echipa partenerului dvs., nu este niciodată potrivit să le spui cu cine pot și cu care nu pot fi prieteni. Editarea grupului lor de prieteni înseamnă că puneți la îndoială judecata lor și nu aveți încredere în ei să aleagă singuri prietenii sănătoase.

Îi dai în mod regulat gradul III. Unde ai fost? Cu cine erai? Ce ai facut? Cât ai stat afară? Solicitând acest baraj de întrebări de fiecare dată când S.O. se îndepărtează de la sine nu te face un partener curios și atent - te face un interogator suspect. Apăsând pe cineva pentru detalii înseamnă că credeți că au ceva de ascuns. Dacă credeți că prietenul sau prietena dvs. nu păstrează nimic de la dvs., atunci veți fi mulțumiți de oricât de mult sau puțin, vor alege să împărtășească. Încrederea reală nu înseamnă să-i dai partenerului o lesa lungă - înseamnă că nu ai o leșie.

Ai și alții confirma povestea lor. Niciodată nu ar trebui să simțiți nevoia de a-ți folosi prietenii ca aliați, ținându-ți ochii în ochii tăi. Dacă partenerul dvs. vă spune că au ieșit la bar toată noaptea, ar fi suficient. Dacă aveți nevoie de oa doua parte pentru a verifica locul unde se află sau pentru a crea o copie de rezervă, atunci credeți că există ceva care se întâmplă pește. Întrebarea unui prieten despre ce sa întâmplat cu adevărat în timp ce partenerul tău a ieșit poate părea că tu ești doar o întrebare nevinovată, dar este dovada faptului că nu ești la fel de încredere pe cât crezi.

Faceți acuzații nefondate. A fi într-o relație de încredere înseamnă a-ți oferi S.O. beneficiul îndoielii. Atât de greu ar putea fi uneori, ar trebui întotdeauna să ai partenerul tău înapoi. Dacă începi să presupui că au făcut ceva greșit - sau mai rău, începeți să faceți acuzații flagrante - atunci ați pierdut fundația de bază a încrederii. Ar trebui să crezi că partenerul tău nu ar face vreodată ceva pentru a te trăda. Ar trebui să puteți avea o discuție sănătoasă dacă vă simțiți nesigur în loc să faceți salt la concluzii negative.

Nu le-ai lăsat niciodată în afara ochilor. Singurul moment este un element cheie al oricărei relații puternice. Se așteaptă să fie la partenerul tau, 24 de ore pe zi 7 zile pe săptămână este o cale sigură de a-ți eroda sentimentul de sine. Nu trebuie să fiți nevoit să fiți cu S.O. în fiecare secundă să vă simțiți în siguranță în relația voastră. Toată lumea are nevoie de o cameră de respirație pentru a-și întări independența. Clinginess nu este un semn de apropiere, este un steag roșu care credeți că partenerul dvs. nu poate fi de încredere pe cont propriu. Nu ar trebui să-ți îngrijești băiatul. Ar trebui să vă sprijiniți și să vă încurajați interesele individuale, indiferent dacă sunteți sau nu implicați.

Nu vrei să ierți. Când cineva te înșeală, e cel mai greu lucru din lume să mergi pe deplin. Durerile din trecut vă pot umbri cu ușurință percepția asupra cuiva de multă vreme, dar această îndoială nu are loc într-o relație. Dacă prietenul sau prietena dvs. este destul de curajos să vă scuze, atunci trebuie să găsiți forța de a ierta. Oferirea partenerului dvs. a doua șansă vă oferă posibilitatea de a învăța din greșelile din trecut și de a avansa cu forță reînnoită. Dacă, totuși, trăiți din teama de a vă răni din nou, atunci nu veți avea încredere că aveți interesul cel mai bun la inimă.