8 Reguli pe care le-am făcut pentru prietenul meu după ce a înșelat
Cu câțiva ani în urmă, iubitul meu ma înșelat și, în timp ce eram extrem de rănit, am fost de acord să lucrăm prin el și să continuăm relația noastră. Iată 10 reguli pe care le-am făcut (și el a fost de acord) după ce a fost necredincios.
Nu putea să bea alcool fără mine. De când băuse noaptea în care sa întâmplat, amândoi am acceptat că lipsa de sobrietate a fost un factor care a contribuit. Deși sunt de acord că nu-i scuză comportamentul, cred că a jucat un rol. Alcoolul scade inhibițiile și vă ajută să faceți lucruri pe care nu le puteți face dacă sunteți treji. Din moment ce nu voia să renunțe la băut, am făcut o regulă simplă: nu bea mai mult decât o băutură fără mine. Cu alte cuvinte, nici o băutură singură, nici cu prietenul tău care nu este foarte bun.
A trebuit să-i scrie pe femeia cu care a înșelat. Dacă vă întrebați de ce aș vrea să o scrieți, permiteți-mi să vă explic: l-am rugat să o scrie o singură dată, explicând că a fost o greșeală și că este într-o relație. De asemenea, i-am cerut să-i spună să nu-l mai contacteze niciodată și să explice că nu este interesat să audă vreodată de ea. În plus, am vrut ca el să facă în fața mea, ca să văd că a făcut-o. A mers destul de bine la capătul nostru, dar a fost cam nebună. bine!
Trebuia să o blocheze pe tot. După textul final, l-am rugat să o blocheze pe orice platformă posibilă. El și-a blocat numărul de telefon, contul Facebook, contul Instagram și e-mailul. De asemenea, l-am blocat pe PayPal, Google și WhatsApp. Trebuie să existe comunicare zero și tentă zero pentru comunicare.
Trebuia să mergem la terapia cuplurilor. I-am spus că trebuie să mergem la terapia cuplurilor pentru a lucra într-adevăr prin înșelăciune și să trecem peste el. Nu vroiam să avem o relație în care nu aveam încredere în el și nu știam cum să reconstruiesc acea încredere. Aici am avut nevoie de un expert care să ne ajute.
Trebuia să meargă la terapie individuală. De asemenea, am cerut să meargă la terapie individuală pentru a afla "de ce" situația - de ce a înșelat, de ce mi-a trădat încrederea, de ce a mințit. A fost un mecanism de coping? A făcut-o să se simtă bine despre el însuși? A făcut-o să se comporte în relație? Are el probleme legate de stima de sine? Probleme cu minciuna? Am avut nevoie de el să afle și apoi să lucreze prin aceste lucruri pe cont propriu. De asemenea, mi-am dat seama că are nevoie de cineva cu care să vorbească pe lângă persoana pe care o rănește - pe cineva mai puțin neutru față de situație.
Am acces la telefon în orice moment. Mi sa permis să trec prin telefon oricând, fără întrebări. Nu era nici o parolă sau cod și nu putea să-și ascundă telefonul sau să-l ia cu el când a părăsit încăperea. El a fost mai mult decât fericit să se conformeze, deoarece nu avea nimic de ascuns.
A șters toate mediile sociale pentru un timp. Din moment ce sa conectat cu ea pe social media, am decis că ar fi mai ușor dacă a șters doar o perioadă de timp toate rețelele sociale. Nu și-a șters conturile, doar a șters aplicațiile din telefon. În felul acesta nu ar fi tentat de ea. Le-a pus pe tabletă și le-a putut verifica cu ușurință după muncă, dar atunci când era cu mine. A ajuns să-i placă mult și să-l păstreze pentru mult timp, de când simțea că i-ar fi ajutat să aibă mai puține distracții la locul de muncă.
A trebuit să-și exprime remușcările adevărate. Aceasta nu era neapărat o regulă pe care am făcut-o pentru el, ci mai mult pentru mine. Mi-am promis că, dacă nu ar exprima o adevărată remușcare, nu aș continua relația. Uneori, după ce oamenii înșelă, fac scuze sau par să le fie rău că au prins. Uneori, ele par mai deranjate de felul în care afectează înșelăciunea lor și cum le face să arate decât cum a afectat tu. Din fericire pentru mine, nu a fost cazul cu prietenul meu și am reușit să rezolvăm lucrurile. Unul dintre motivele majore pe care am reușit să le facem a fost că el a fost capabil să-mi arate că a fost cu adevărat rău pentru ceea ce a făcut și nu a mai făcut-o din nou.
