10 lucruri pe care întotdeauna ați vrut să le cunoașteți despre terapia cu cupluri, dar le-a fost frică să le întrebi
Te-ai intrebat vreodata cum ar fi sa faci consiliere pentru cupluri? Am lucrat ca o recepție pentru o organizație de consiliere în relații în Marea Britanie de peste cinci ani. Eu nu sunt eu un consilier, dar am fost persoana care a luat aceste apeluri dificile inițială de la oameni atunci când relația lor este în criză. Iată câteva răspunsuri la întrebările pe care le au de obicei oamenii.
Unii oameni se înfurie cu consilierii sau personalul? Terapia poate fi destul de dificilă și poate provoca tot felul de emoții, deci da, oamenii se supără. Am văzut câteva vremuri în timpul meu, dar, în majoritatea cazurilor, există doar tensiune și stânjenire. Avem o cameră mică de așteptare, iar unele cupluri se întorc după ce tocmai au avut un argument. Ei încearcă să se așeze la capetele opuse ale sălii de așteptare, dar nu funcționează cu adevărat deoarece este atât de mic. Poate exista o mulțime de tensiuni nervoase pe măsură ce așteaptă să-l vadă pe consilier, mai ales dacă este prima vizită. Simt cum sunt îngroziți.
Oamenii au relații de consiliere de la sine? Aceasta este o întrebare pe care o primesc foarte mult la telefon, deoarece este o concepție greșită că terapia cuplurilor trebuie făcută ca un cuplu. Nu este - de aceea, termenul corect este punct de vedere tehnic "consiliere în relație". În funcție de problemele din relație, sesiunile individuale pot fi utile pentru unii oameni. De obicei, prima întâlnire va fi o evaluare. Apoi, de obicei, vor avea sesiuni regulate în fiecare săptămână, individual, împreună sau un amestec în funcție de ceea ce va funcționa cel mai bine pentru circumstanțele lor. Persoanele singure pot avea și consiliere de relații, deoarece pot ajuta persoanele care au avut relații dificile în trecut sau oameni care se luptă cu intimitatea și vulnerabilitatea.
Consilierii de relații fac vreodată părțile? Punerea vina pe un partener este un lucru obișnuit pe care îl aud de la potențialii clienți la telefon. "Este o problemă pe care trebuie să o rezolve, nu a mea" și "Ea începe argumentele și are nevoie să se ocupe de problemele ei de furie, nu este nici o problemă cu mine." Ar putea exista un adevăr în această privință, t funcționează bine ca o metodă de comunicare. Comunicarea eficientă este principalul lucru predat în timpul consilierii de relații. Terapeuții s-au antrenat ani de zile să învețe cum să facă aceste lucruri. Un consilier de relații cu experiență, cu o calificare completă, va fi văzut o mulțime de probleme diferite în relații și va fi imparțial și fără judecată. Aceasta este o mare parte a etosului general de consiliere.
Nu este terapia cuplurilor doar pentru bătrâni? Relațiile de consiliere pot fi costisitoare, ceea ce îl face inaccesibil pentru mulți. Serviciile de sănătate mintală sunt deseori subfinanțate, iar consilierea în relație este mai ales considerată un lux. Cu accentul pus pe dragoste și relații în societatea noastră, ar trebui să fie o prioritate. Presiunea de a găsi "Cel" și de a trăi fericit după aceea este enormă și oamenii văd că este rușinos dacă nu pot să-și facă mariajul. Într-adevăr, terapia cuplurilor poate ajuta partenerii de toate vârstele și ar trebui să fie mai des întâlnit decât este.
Sunt homosexual - pot să mai am consiliere în relație? Pot să am un consilier gay? Un terapeut bun, instruit pe deplin va fi instruit în domeniul dezvoltării profesionale în ceea ce privește lucrul cu clienții LGBT + și, de asemenea, ideal cum să se ocupe de diferite tipuri de structuri de relații, cum ar fi poliamora (non-monogamie etică sau întâlnire sau având relații cu mai multe persoane) . Cereți întotdeauna să vedeți calificările sau să verificați site-ul web (dacă au unul) dacă nu sunteți sigur. Multe probleme în relații sunt cauzate de problemele de comunicare, care afectează cuplurile indiferent de sex și sexualitate. Adesea, un consilier nu își va dezvălui propria sexualitate, în același mod în care alte informații personale despre ele pot fi reținute pentru a menține o relație profesională. Cu toate acestea, dacă v-ați simți mai confortabil, există specialiști în terapia LGBT + pe care ar trebui să îi puteți găsi cu o căutare rapidă pe Google.
Functioneaza de fapt? Grea intrebare. Vreau să spun, cum poți chiar cuantifica asta? Un cuplu care merge pentru terapie, care ar putea avea nevoie de ajutor pentru a avea o despartire amiabila, poate simti ca a functionat atunci cand se separa. O singură persoană care are întâlniri dificile poate începe să se simtă puțin mai încrezătoare în sine, ceea ce ar putea fi o realizare uriașă în sine. Ideea mea este că succesul este foarte greu de cuantificat atunci când toată lumea caută ceva diferit. Relația de consiliere nu înseamnă neapărat păstrarea oamenilor împreună.
Nu vorbesc cu partenerul meu. Pot să-i sun pe recepționer să-i cheme și să-i spună să vină la terapie? Nu. Consilierea privind relațiile funcționează numai dacă toți participanții sunt dispuși. Dacă nu puteți cere partenerului dvs. să participe sau dacă nu doresc să vină, asta nu înseamnă că nu puteți avea acces la un ajutor. Sesiunile individuale vă pot ajuta. Am cunoscut situații în care o persoană a făcut rezervări cu intenția de a veni singuri, dar partenerul lor a ajuns la idee și a decis să se alăture acestora. În opinia mea, dacă partenerul dvs. nu dorește să participe (sau nu dorește să vă sprijine dacă alegeți să participați singur), aș pune întrebări privind investiția în relația.
Cuplurile reușesc să rămână împreună după o aventură? Monogamia este greu. O mulțime de oameni au probleme și am auzit doar despre cei care le recunosc. Oamenii au treburi din mai multe motive diferite. Consilierea de relații poate ajuta tânărul să realizeze adevărata problemă care a cauzat afacerea în primul rând. Este diferit pentru toată lumea, iar refacerea încrederii durează mult timp, deci depinde de circumstanțe și de metodele lor de comunicare în ceea ce privește dacă pot face "lucrul" - dar mulți oameni nu.
Poate fi "vindecat" după doar câteva sesiuni? Unii oameni merg la o evaluare și doresc doar să scoată ceva de pe piept; unii oameni participă la sesiuni de ani de zile. Este tot ceea ce funcționează pentru dvs. Acestea fiind spuse, terapia este grea și sesiunile pot fi provocatoare. Nu este un proces rapid, dar are tendința de a plăti pe termen lung.
Trebuie să fiu văzut acum. Dacă plătesc mai mult, pot să ajung la partea de sus a listei de așteptare? Nu. O mulțime de oameni simt că relația lor este în punctul de criză - nu vă face situația mai proastă decât oricine altcineva și nu ar fi corect să vă plătiți calea de a fi văzuți mai repede. Dacă vă simțiți în criză, trebuie să apelați o linie de asistență (lista de asistență din Marea Britanie, lista de linii de asistență din SUA) pentru a ajuta la gestionarea situației în acest moment. Relațiile de consiliere nu este o reparație rapidă sau o baghetă magică. Există adesea liste lungi de așteptare, deci nu așteptați până la punctul de criză. Nu este deloc rușine să cereți ajutor și să căutați un terapeut.
