10 semne pe care le faceti cel mai mult din munca emotionala in relatia voastra

Dacă vă simțiți că a scăpat de relația dvs. și că există un dezechilibru, poate exista un motiv. Ai putea să faci mai multă muncă emoțională decât partenerul tău - și dacă ești o femeie într-o relație heterosexuală, probabil că ești. Iată câteva semne pe care le luați prea mult din partenerul tău liber.

Evită să vorbească despre sentimente. Ori de câte ori apare o problemă, partenerul dvs. are foarte puține emoții în legătură cu situația. Poate părea amorțit sau detașat pentru că nu vrea să vorbească despre sentimente - ale tale, ale lui sau ale altora. De fapt, va face tot ce poate pentru a evita conversația. Acest lucru vă lasă cu sentimente foarte valoroase, care trebuie doar să fie umplute, ceea ce înseamnă că aveți o povară emoțională uriașă rămasă.

El critică orice despre aspectul fizic. Fugiți ca iadul dacă aveți un partener care vă spune că trebuie să pierdeți în greutate sau să vă modificați aspectul. S-ar putea să purtați greutatea acelui comentariu pe care tocmai la făcut despre modul în care ar trebui să vă radeți picioarele sau să scăpați câteva kilograme. Toate acestea sunt gunoi. El nu are dreptul să încerce să vă schimbe și nici să nu vrea. Acest lucru vă lasă cu o mahmureală emoțională de a gândi că nu sunteți suficient de bun atunci când sunteți.

E un mansplainer. Spuneți-mi că nu este absolut obositor atunci când un om vă explică ceva ce deja știți, poate mai bine decât el - mai ales atunci când este ceva de genul științei din spatele unei perioade sau a feminismului. Mansplaining este un semn sigur că faci mai multă muncă emoțională pentru că tu ții loc pentru acest nebun care nu te ia în serios.

El adesea scapă lucruri grele asupra ta. I-ai sugerat de câteva ori că ar trebui să primească un terapeut, dar de ce ar fi dacă el ar trebui să te ducă acolo? Există un nivel de a fi acolo pentru partenerul dvs., care este sănătos, dar există o linie. Această linie există atunci când începeți să vă simțiți cu adevărat cântărit de ceea ce spune el. Te simți ca și cum îți poți suporta povara, iar atunci e momentul pentru granițe.

Trebuie să apărați faptul că nu plângeți pentru că sunteți pe perioada voastră. Acesta este un jab crappy. Partenerul dvs. vă întreabă dacă vă aflați în perioada în care vă aflați, dacă aveți emoții în vreun fel. Îți invalidează sentimentele și faci presupuneri stupide. Acesta este un exemplu în care vă faceți munca emoțională deoarece trebuie să vă gestionați sentimentele și să-i gestionați. Perioada ta rareori are ceva de a face cu starea ta de spirit.

Ești speriat de a întreba ce ai nevoie pentru că nu vrei să fii etichetată ca fiind nevoiaasă. Partenerul vostru vă face să vă simțiți că vă cereți prea mult. De multe ori aveți cereri foarte rezonabile care rezultă din nevoile dvs. și doriți, totuși sunteți speriat să cereți frică de a vă spune că sunteți nevoiași. Aceasta este o prostie totală. Nu esti nevoit, pentru ca ai nevoie si oricine te face sa simti ca nu merita timpul tau.

Mergeți la medic și luați măsuri pentru a reduce riscul de sarcină. Aceasta este puțin probabil să se schimbe, dar dacă sunteți cu un bărbat, atunci probabil că faceți tot munca în jurul prevenirii sarcinii. Răspunderea lui este doar să cumpere și să pună pe prezervative în timp ce trebuie să mergi la medic și să obții controlul nașterilor. Niciodată nu trebuie să se ocupe de efectele controlului naștal sau de proceduri dificile precum DIU. Porți o mare parte din greutatea emoțională.

Faceți cea mai mare parte a muncii (curățenie, planificare, gătit). Cel mai mare semn că faci mai multă muncă emoțională decât partenerul tău este că faci mai multe treburi de uz casnic decât el. Voi gătiți mesele, curățați apartamentul și programați întâlnirile veterinarului pentru câinele dvs. Există un dezechilibru și vă cântărește. Acest lucru este absolut obositor, mai ales pentru că faci atât de multe lucruri în spatele scenei lucruri pe care le simțiți că nu sunteți deloc apreciate.

Ai rămas să cumperi cadouri și să primești cărți. Chiar și atunci când este părintele sau prietenul partenerului dvs., sunteți cel care a blocat obținerea cadoului și / sau a cardului. Partenerul dvs. vă poate cere în mod absolut să faceți acest lucru sau poate că nu poate face acest lucru dacă depinde de el, așa că ați terminat. Poate vă faceți griji că arăți ca un ticălos care merge la o petrecere cu mâna goală, așa că faceți misiunea. Acest lucru vă va lăsa cu o greutate și o pătrundere în timp.

Întotdeauna te eliberezi prietenilor tăi. Sunteți epuizați de lucrurile pe care partenerul dvs. vi le pune în scenă. Întotdeauna obții această oboseală prietenilor tăi, zburând fără îndoială situația ta. Ar putea părea obișnuit să-ți tratezi prietenii ca terapeuți, dar poate că au avut-o și probabil că te apropii și de acest punct.