Vrei sa gasesti un tip bun? Lucrați pe CV-ul dvs. emoțional

Ești frustrat de oamenii toxici pe care îi atragi? Sunteți predispus să ajungeți în mod constant în aceeași relație teribilă doar cu un tip diferit? La fel ca și când lucrăm la CV-urile noastre profesionale pentru a obține slujba pe care o dorim, ar trebui să lucrăm și CV-urile noastre emoționale pentru a obține tipul pe care-l dorim.

Aflați exact ce aveți nevoie de la o relație. Aveți obiceiul să pescuiești complimente prea des sau vă așteptați ca un tip să se afle pe urmele dvs. și să sunați 24/7? Omul încrezător se va aștepta la o relație egală și la o relație. Dacă luați mai mult decât vă dați, acesta ar putea fi un motiv pentru care el nu rămâne în jur. Ești atât de independent că nu-i lași să-și arate respectul și respectul pentru tine? Nu-ți înșelați căsnicia cu sexismul - pur și simplu îți spune că crede că merită timpul și atenția. Înghițiți-vă mândria și lăsați-l să plătească pentru masă sau să-l roage să vă ajute cu un proiect! Nu înseamnă că nu ești capabil să ai grijă de tine, îl lasă să știe că îl vrei pe parcursul călătoriei tale.

Listează cele cinci cele mai slabe calități emoționale. Ești o persoană nerăbdătoare care întotdeauna preia? Nu puteți să faceți critici constructive? Cum au afectat aceste cinci calități cele mai slabe relații din trecut? Insight nu vine în mod automat cu vârsta adultă. Este nevoie de maturitate practică și emoțională necesită o observație destul de fundamentală. Efectuați un plan pentru a aborda fiecare calitate de pe lista dvs. sincer cu un prieten apropiat. Dacă ați fi prea sensibil, a fost pe lista dvs. să întrebați mai bine un prieten tact.

Jurnal pentru a găsi punctele de declanșare. Deseori ne confruntăm cu comportamente cronice. Pentru a înțelege de ce facem ceea ce facem, jurnalul de fiecare dată când sunteți conștient de implicarea în comportamentul cronic. Ai întârziat tot timpul? Verificați pentru a vedea dacă pur și simplu aveți abilități de gestionare a timpului săraci sau dacă nu considerați timp alții ca fiind valoros ca al tău. Vorbiți despre alții pentru că vă temeți că nu veți fi auzit? S-ar putea să fii surprins de răspunsurile tale.

Vedeți calitățile din tine pe care le căutați într-un tip? Scrieți toate calitățile pe care le doriți cel mai mult la un tip. Oglindesti acele calitati? Vrei tipul care este gata pentru o relație reală, dar țineți opțiunile deschise. Ca un om îngrijorat, dar critici prea mult. Atractivitatea nu este doar despre părul bun și machiajul, ci și despre pachetul general.

Faceți momeală întâlnirilor cu prietenii pentru a vă găsi punctele slabe. Te bâlbâi din nervi sau vorbești prea mult despre ex-iubiți la întâlniri? Adresați-vă ce vă îngăduie și schimbați aceste obiceiuri.

Adresați-vă aspectelor legate de imaginea corporală. Puneți citate încurajatoare pe oglindă dacă vă luptați cu imaginea corpului. Oameni buni ca o femeie care poate lua un compliment grațios. Dacă îi iei bine feedbackul, știe că prețuiești opinia lui. Dacă, totuși, aveți reacții negative consecvente la complimentele sale, el voi descurajați și continuați. Întrebați-vă prietenii să vă complimenteze și să exersați spunând "Mulțumesc" și "Asta-i dulce!", În loc să subliniezi negativul despre aspectul tău.

Obțineți o adâncime. Dacă sunteți prea în sinele perfect sau obsedat de felul în care ați făcut cel mai recent post social media, dar nu aveți nicio idee despre ce se întâmplă în lume, ați putea fi prea superficial pentru tipul plin de compasiune. Faceți voluntari la o organizație caritabilă sau umanitară și aflați cu adevărat în ce este el. El va fi pornit de altruismul tău nou descoperit!

Tăiați băuturile și drogurile. Cât de des te îmbraci sau bei droguri recreaționale? Acesta este un exercițiu minunat pentru a vedea dacă petrecerea este în calea de a găsi un tip grozav. Aveți schimbări de dispoziție extreme atunci când nu beți sau înalți? Prietenii tăi s-au plâns că poți fi iresponsabil? Tipul minunat nu va rămâne prea mult timp dacă nu vă controlați petrecerea!

Sus IQ de conflict. Vă pierdeți ușor temperamentul când ați fost stresați sau ați devenit îndepărtat și rece când ați furios? Evitați conflictele ca ciuma pentru a ieși dintr-un argument? Iată trei mari întrebări pentru a vă întreba în relațiile voastre. Cum răspundeți atunci când v-ați confruntat cu încălcarea așteptărilor unei relații? Cum te confrunți cu cineva despre încălcarea așteptărilor tale în relație? Sentimentele tale sunt proporționale cu situația? Reportați ce găsiți.

Dă-i mai des complimentelor. La fel cum ne place să obținem feedback pozitiv, așa că băieți. Aflați cum să oferiți complimente dulci, dar cinstite omului tău. Independența nu înseamnă că nu-i poți spune despre lucrurile minunate pe care le vezi în el. Complimentele sunt încurajări verbale să-i spună ce face bine și să-l motiveze să-l păstreze! Bărbații nu solicită mereu feedback pozitiv, dar au nevoie de același lucru.