Opriți compararea relației dvs. cu cele pe care le vedeți pe social media - acestea nu sunt reale
Cuplurile împărtășesc întotdeauna - adesea supraviețuiește - insulele și excursiile relației lor pe social media și dacă ești cineva care trece printr-un patch dur sau doar nu simte același nivel de iubire în propria ta viață, poate într-adevăr te dă jos emoțional. Opreste-te acum. După cum spune vechea zicală, comparația este hoțul bucuriei și este complet nesănătoasă pentru a compara relația cu oricine altcineva - în special cu cele pe care le vedeți pe social media - iată de ce:
Social media vă arată numai culisele. Gândiți-vă la mediile sociale ca la albumul vieții oamenilor. Nimeni nu pune poze ale celor mai grave momente ale lor într-un album foto, nu? Aceeași logică se aplică oricărui tip de social media social. Relațiile pe care le vedeți pot avea momente dulci și delicioase, dar se ocupă și de toată viața pe care o trăim cu toții. Nimeni nu este perfect, indiferent de cum arată online.
Toată lumea înfrumusețește (sau este minciună) pe social media. Perioadă. Cultura socială a mass-mediei a dezvoltat o aversiune puternică față de orice chiar negativ de la distanță. Pentru a contracara acest lucru, oamenii simt nevoia de stimulare a spiritului și inspiră pozitivitatea în aproape tot ceea ce împărtășesc online. Vestea proastă este că, dacă aveți un timp mai greu, poate fi impozit emoțional să nu vedeți nimic altceva decât curcubeuți și fluturi pe toată lumea de știri. Nu vă faceți griji, relația dvs. nu este în rușine prin comparație - oamenii pur și simplu nu împărtășesc în mod obișnuit sau aerul lor rufe murdare on-line. (Ei bine, majoritatea, oricum.)
Aveți propriile motive unice de a fi recunoscători. Uitați-vă bine la relația dvs. și în loc să comparați detaliile cu toate cuplurile pe care le vedeți online, reamintiți-vă ce trebuie să prețuim și să vă bucurați. Poate că tipul tău încă deschide ușa mașinii tale pentru tine, chiar dacă ai fost împreună de ani de zile. Poate că soțul / soția dvs. este furnizorul care se ocupă fericit de nevoile dvs. de bază în timp ce vă plătiți datoriile studentului sau poate că tipul dvs. vă face cea mai uimitoare ceașcă de cafea în fiecare dimineață fără ezitare. Numărați binecuvântările voastre, în loc să vă îngrijorați de ceea ce NU aveți.
Toată lumea are un limbaj de dragoste diferit. Cele cinci limbi de dragoste analizează în profunzime profilele de limbă diferențiate pe care fiecare dintre noi le vorbim în relații de dragoste și iubire. Cu alte cuvinte, ceea ce un prieten ar putea face pentru a-și arăta dragostea, un alt tip arată într-o manieră diferită. Amintindu-vă că primiți aceeași dragoste pe care o vedeți în relațiile pe social media, numai într-un limbaj de dragoste diferit, vă va ajuta să readuceți lucrurile într-o perspectivă mai pozitivă.
Comparația va face ca situația dvs. să se înrăutățească. Toți am fost acolo și am fost toți victime ale invidiei și geloziei drepte de a vedea strălucirea orbitoare a fericirii sau stilului de viață al altcuiva, dar nu este vorba de perfecțiune. Sigur, unele cupluri sunt stricate în modul în care își pot îndeplini dragostea în destinații generoase și printre lucrurile luxoase, dar dacă luați toate destinațiile strălucitoare și obiectele departe, dragostea este dragostea și noi toți avem versiunile frumoase ale noastre.
Aceste cupluri fericite se luptă ca oricine altcineva. Indiferent de aspectul roz ca într-o relație a altcuiva din exterior, este fără îndoială că au argumente și se confruntă cu obstacole de viață ca oricine altcineva. Amintiți-vă acest lucru - ați putea arăta la fel de ușor aceeași imagine perfectă a propriei relații pe social media și să induceți aceeași invidie de la altcineva. Este modul în care funcționează ciclul social media. În ciuda momentelor de glorie, știi că există momente care nu sunt perfecte, de asemenea. Este normal.
Social media este adesea o evadare pentru ca oamenii sa-si mascheze adevaratele lupte. În zilele noastre, mulți oameni merg pe social media pentru a-și smulgă mințile din stresul vieții de zi cu zi, deci este firesc ca majoritatea lucrurilor pe care le veți vedea să fie împodobite și chestii extrem de fericite, pentru că este un fel nou reîncărcare în societatea modernă. În timp ce mass-media sociale poate fi drenarea, ea poate fi, de asemenea, înălțătoare prea, în funcție de modul în care te uiți la lucruri.
Sunteți pe călătoria voastră. Cum am spus, este distructivă să comparați relația dvs. cu cele pe care le vedeți pe social media, mai ales pentru că este în mod direct în afara fericirii voastre - și aveți multe motive să fiți mulțumiți de dragostea pe care o aveți (chiar dacă este greu de văzut uneori). Relația dvs. este complet unică pentru dvs. și partenerul dvs. și de fapt este un lucru foarte bun că este diferit de cel pe care îl vedeți în feedurile dvs. de social media - înseamnă că dragostea dvs. este unică, luptă și tot.
Nici o relație nu este perfectă, chiar și atunci când unii pretind că sunt. Linia de jos este că, din când în când, cu toții ne împrăștiem puțin cu înfrumusețare pe social media și nu este nimic de rușine pentru că este destul de mult norma în aceste zile. Social media este locul unde ne eliberăm emoțiile. Aveți permisiunea de a vă împărtăși momentele fericite, de a vă ascunde pe cei trist și duri și de a vă lăuda de momentele vitale ale vieții voastre, atâta timp cât vă amintiți că tot ceea ce vedeți este doar asta - evidențiază. Nu este vorba doar de relația dvs. - opriți-vă să comparați viața, dragostea și fericirea de ansamblu cu ceea ce vedeți pe social media, deoarece vedeți doar o mică bucată din imaginea mai mare.
