Spunând că nu în aceste situații nu este rudă - este sănătoasă

Apelați toți oamenii plăcuți - aceasta este pentru dvs. Dacă vă aflați în obișnuitul puțin obișnuit de a spune da tuturor lucrurilor pe care cineva vă întreabă de tine, este timpul să vă opriți. Ești stăpânul și comandantul propriei vieți, nimeni altcineva. Dacă vă întoarceți mereu înapoi pentru a vă mulțumi prietenii, familia și S.O., trebuie să vă opriți, să respirați adânc și să începeți să spuneți un inimă "Iad, nu!" - în special în aceste 10 circumstanțe:

Când ești într-o întâlnire cu cel mai rău tip. Doar pentru că tipul ăsta a tras pe o pereche de blugi curat, și-a făcut părul și ți-a plătit curtoazia de a te întoarce până la data asta nu înseamnă că-i dai o dracu '. Doar nu funcționează. Dacă e cel mai rău - dacă e nepoliticos, rasist, simplu sau pur și simplu nu tipul tău - poți să spui nu la oa doua dată. Nu trebuie să-l liniștiți și să vă prefaceți că există șansa să fiți principalii personaje în următoarea mare poveste de dragoste. Este BS, deci fii sincer și spune că nu simți asta.

Când prietenul tău te scurgă emoțional. Toată lumea are acel prieten care ia, ia, ia, ia emoțional - și, sincer, toți ar trebui să-i taie acea persoană. Dacă majoritatea conversațiilor se învârte în jurul tău consolând fata după o mare dramă, trebuie să-ți pui o singură întrebare: de ce ieși din această relație? În cazul în care răspunsul nu este nimic, este timpul să o dezactivați data viitoare când dorește o cafea rapidă și o discuție.

Când joci a doua oară într-o relație. Când te obligi la un tip, ar trebui să facă același lucru. Dacă el întotdeauna lovește pe alte femei sau te face să simți că nu ești prioritatea lui, nu ar trebui să fie a ta. Viața este prea scurtă pentru a juca a doua viată cu oricine altcineva din această lume. Dacă nu ești numărătoarea lui, e timpul să pleci ... și nu îndrăznești să te uiți înapoi.

Când oamenii te joacă pentru un nenorocit. Prietenii fac lucruri unul pentru altul. Nu este nimic ciudat în legătură cu asta. Totuși, dacă prietenul tău așa-zis te folosește ca pe un babysitter glorificat, pe un cățelar, pe un supraveghetor sau pe o slujbă, dar nu e niciodată în preajma când ai nevoie de o favoare, ceva se întâmplă. Unii oameni cred că îi datorați pur și simplu pentru că vă dau timpul zilei. Asta e BS. Dacă prietenul tău de curând va fi un nebun, spune-i la revedere la acea relație.

Când nu ești "în starea de spirit" pentru sex. Nu contează dacă sunteți un horndog timp de 364 de zile pe an sau nu - dacă aveți o zi liberă, sunteți mai mult decât dreptul de a spune nu la sex. Sexul este (sperăm) o stradă cu două sensuri. Amândoi trebuie să fiți în stare să coborâți și murdari sau nu aveți nici un rost. Nu faceți doar să vă închideți tipul. Există ceva grav înșelat dacă credeți că este calea de a menține o relație sănătoasă.

Când șeful tău îți împinge limitele. Spoiler: Unii (oribili) șefi vor juca de pe urma nesiguranței tale. Dacă vă faceți griji cu privire la stabilitatea locului de muncă, managerul dvs. ar putea să o folosească împotriva dvs. Când un șef întreabă din ce în ce mai mulți dintre voi în fiecare zi, trebuie să știți când să vorbiți. Este absolut bine să nu spui nu la ceva care nu se încadrează în cerințele dvs. de rol. Ești un angajat valoros, nu un sclav. Sa nu uiti asta.

Când ai ajuns să bei ... și să știi asta. "Shots, fotografii, fotografii!" Sunați familiar? Uneori, când ieșiți împreună cu prietenii, nu doriți să fiți ratat care trece mai întâi la apă. Totuși, dacă ai avut oficial suficient pentru noapte, e bine să spui asta. Oprirea ofertei de altă rundă de fotografii nu este șchiopătută; uneori, este necesar. Oricine vă judecă pentru că nu este un prieten.

Cand dvs. S.O. vrea ceva ciudat în pat. Sexul ciudat (atât timp cât este consensual și legal) poate fi absolut fantastic. Cu toate acestea, dacă nu sunteți în jos cu ceva, trebuie să spuneți absolut ceva. Mergeți împreună cu fetisurile altcuiva, când nu vă simțiți confortabil, poate fi sincer dăunător. Sigur, vrei să-ți faci partenerul fericit, dar nu pentru un cost emoțional, mental sau fizic pentru tine.

Când un tip este în curs de aplatizare cu privire la întâlnirea cu tine. Dacă un tip urmărește TF de la tine, poate fi măgulitor ... atâta timp cât ești în el. Dacă nu sunteți, poate fi destul de înspăimântător. Nu este nimic mai înspăimântător decât un tip care pare că nu va lua nu pentru un răspuns. Dacă v-ați tipărit în jurul subiectelor date până acum, faceți-vă 100% clar și dați tipului un solid, "Iad, nu!"

Ori de câte ori te rog bine! Sigur, toate cele de mai sus sunt momente legitime atunci când puneți piciorul în jos este singura cale de a merge. Totuși, într-adevăr nu există limite când trebuie să refuzați ceva. Amintiți-vă, nu trebuie să faceți nimic. Dacă cineva încearcă să te facă să simți că faci, ei sunt cei rău. Spunând că nu vrei să faci ceva nu este doar necesar, poate că e mai degrabă eliberator. Deci, du-te și spune-o.