Oamenii Mă admir mereu pe pielea stralucitoare - aici sunt cele 15 lucruri pe care le fac
Mi-ar plăcea să spun că pielea mea minunată este în gene, dar adevărul este că muncesc din greu pentru a-mi face tenul să arate atât de bine. Dacă doriți ca pielea dvs. să strălucească prea, aruncați o privire la această listă de trucuri. Veți arăta ca un milion de cărți.
Nu fumez. Fumatul îmbătrânește pielea. Fapt. Nu contează ce faceți pentru a vă îngriji pielea - dacă veți pune în mod regulat otrăvire în tine, va avea un efect. Odată ce mi-am dat seama că, mi-am tăiat țigările din viață pentru totdeauna și oamenii pot spune cu adevărat diferența.
Îmi usuc pensula. Eu folosesc una din acele perii de exfoliere pe corpul meu înainte de a fi dus. Este menită să fie bună pentru o grămadă de lucruri, cum ar fi creșterea circulației și scăderea celulitei. Nu am idee dacă e adevărat, dar ceea ce știu e că scapă de celulele moarte ale pielii și îmi face să strălucească pielea.
Exfoliem. O dată pe săptămână, îmi folosesc propriul meu scrub de sare foarte simplu pe corpul meu. Practic, este sare amestecată cu ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos. Pentru fata mea, eu fac acelasi lucru, dar cu zahar in loc de sare, pentru ca este mai blanc. Sarea (sau zahărul) scapă de celulele moarte și uleiul se hidratează. Rezultatele sunt absolut uimitoare și sunt ieftine și nu conțin conservanți și substanțe chimice. Dacă nu sunteți în exfoliere fizică, încercați un toner acid, care are același efect.
Folosesc machiaj minim. Cu cât veți folosi mai mult produsul pe pielea dvs., cu atât va fi mai rezistentă. Mă limitez la ruj și la fardul de ochi și lasă-mi regimul de îngrijire a pielii să facă restul lucrării pentru mine. Pielea mea naturală arată mult mai bine pentru ea.
Eu folosesc ulei ca remover pentru machiaj. Nu-mi place să-mi folosesc astringenții pe față, așa că folosesc doar ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos pentru a elimina machiajul când o folosesc. Totul se stinge ușor, iar pielea mea devine condiționată. Acest lucru nu funcționează dacă aveți piele deosebit de gras, deoarece poate fi comedogenă, dar dacă aveți piele uscată sau normală, acesta este un truc extraordinar.
Eu folosesc apă de trandafir. Bunica mea ma învățat acest truc când eram încă copil. În loc să folosesc toner, folosesc niște apă pură de trandafir pe un tampon. În afară de a fi incredibil de eficient la înlăturarea murdăriei, face și minuni pentru piele. De asemenea, miroase minunat.
Uleiul de unt este prietenul meu. Sunt dependent de chestiile astea. Îl cumpăr în vrac și îl folosesc ca un hidratant pe fața, corpul, mâinile, picioarele, peste tot! Este mai bine decât orice hidratant pe care l-am folosit, dar este cel mai bun ca o cremă de noapte pe față, pentru că merge destul de greu. Asigurați-vă că obțineți 100% unt de shea fără arome parfumate sau ingrediente adăugate.
Îmi fac propriile măști de față. Odată o dată pe săptămână, am pus niște avocado amestecat amestecat cu miere pe față, pentru o umiditate suplimentară. Am experimentat, de asemenea, fulgi de ovăz, ouă, iaurt, lut și tot felul de alte lucruri distractive. Măștile cu ouă în ele sunt grozave înainte de a ieși, deoarece oul vă strânge porii, astfel încât pielea dvs. va arăta absolut uimitoare.
Eu stau hidratat. Unii oameni spun că întreaga tendință "bea multă apă" este o hype, dar cu siguranță arată mai bine când îmi amintesc să beau mult lichid în timpul zilei. Îmi place să pun felii de castraveți în apă, de asemenea, pentru că, în afară de a avea un gust minunat răcoritor, castravetele sunt, de asemenea, menite a fi grozav pentru pielea ta.
Mănânc o mulțime de fructe și legume proaspete. Asigurați-vă că dieta mea este plină de substanțe nutritive reale, de asemenea, ajută să mă păstrați minunat. Mă asigur că mănânc (sau beau) o grămadă de verdeață, afine, mere etc. Întregul "aspect care arată bine din interior" era cu adevărat o coardă cu mine, așa că fac tot posibilul pentru a mă umple cu salată chiar și atunci când M-am presat timp.
Mănânc un avocado în fiecare zi. Da, da, avocadole se presupune că sunt grase, dar este foarte gras. De asemenea, ele conțin vitamina E, care este una dintre cele mai importante vitamine pentru pielea ta. De când am început acest regim, am văzut cu adevărat diferența. Am citit o dată că prea multe femei își reduc grăsimile sănătoase, deoarece doresc să rămână subțiri, dar sfârșesc să-și piardă vitaminele cheie, în special cele necesare pentru părul și pielea care arată bine. Nu asta gal.
Fac yoga. Stresul te face să arăți ca un rahat. Îmi pare rău, dar este adevărat. În timp ce nu sunt un fel de guru magică care poate trece prin viață nevinovat, încerc să mă asigur că sunt în general în formă, sănătoasă și relativ calmă. A face yoga regulat mă ajută să fac asta. Am prieteni care au acelasi lucru, lucrand la sala de gimnastica si plecand la fuga, asa ca cred ca este cu adevarat totul pentru a obtine circulatia dvs. mergand prin exercitarea si grija de corpul tau.
Am destul somn. Îmi place somnul și pielea mea iubește și ea. Mereu arăt mai bine când am pus orele, așa că mă asigur că întotdeauna fac doar dacă nu există un motiv bun să nu.
Am schimbat cafeaua pentru ceaiul verde. Antioxidanti, iubito! Aparent, ceaiul verde este un super-aliment, deoarece este băutura caldă care vă oferă cei mai mulți antioxidanți. Beau câteva cesti pe zi. În afară de a fi delicios și de a mă ține treaz și concentrat, are, de asemenea, un efect minunat asupra pielii mele.
Dacă toate celelalte nu reușesc, cremă intensă SPF colorată. Bine, uneori, chiar și fetele bune se termină să facă lucruri rele. Dacă am petrecut toată noaptea la petrecere sau am petrecut toată săptămâna lucrătoare la un proiect în loc să mă ocup de mine, pielea mea o va arăta. Dar ceea ce puteți distruge și natura mamei nu se va ascunde, știința poate repara! Pur și simplu arunc pe un hidratant colorat (cu SPF înalt pentru că nu vreți daune solare peste toate celelalte) și pielea mea este temporar restaurată la gloria sa completă, în timp ce fac deteriorarea controlului în spatele scenei. O fată are o reputație de a menține, după toate!
