Nu este o sentință completă și nu trebuie să vă explicați
Refuzând orice, fie că îi împrumuți pe cineva de 20 de dolari, fie că l-ai lăsat să-și petreacă noaptea, a fost întotdeauna ceva la care ne-am învățat să ne simțim vinovați. Uită de toate astea. Dacă simțiți că sunteți presat în ceva, este important să spuneți nu - și să vă amintiți că nu îi datorați pe nimeni o explicație pentru asta.
Nu inseamna nu. Cu alte cuvinte, motivele pentru care nu contează. Dacă nu vrei să o faci, nu trebuie să faci asta și nimeni nu te poate forța să faci asta. Dacă cineva refuză să renunțe la un răspuns, ar fi mai bine să renunți la ele din viața ta.
Explicarea dvs. poate deschide ușile spre manipulare. Persoanele care solicită o explicație sau un motiv întemeiat pentru motivul pentru care nu vreți să vă ocupați de ele fac acest lucru adesea, deoarece știu că ar putea să-și smulgă calea înapoi, dacă vă pot face să vorbiți cu ei. cunoaștere De ce le respingeți le permite să depășească aceste motive sau vă șantajează din punct de vedere emoțional să faceți ceea ce spun ei. Refuzând să le oferiți o explicație, le-ați tăiat puterea peste voi.
Sincer, nici măcar nu trebuie să ai un motiv. Sigur, uneori poate fi înțelept să te întrebi de ce faci ceva, dar adevărul este că dragostea nu este un lucru logic. Poți, din motive necunoscute pentru tine, să nu fii atras de cineva care ar fi o potrivire perfectă pentru tine pe hârtie. Nu este nevoie să explicați de ce. E dragostea și nu o poți forța.
Este mai bine să spui că nu, fără niciun motiv, decât să spui "da" unui lucru pe care cu adevărat nu vrei să-l faci. Uneori, toți suntem rugați să facem lucruri care nu sunt într-adevăr în interesul nostru și ar putea chiar să ne rănească. Acest lucru ar putea fi orice, de la a merge la o întâlnire cu cineva la care nu ne place să participăm la un concert la care nu ne putem permite cu adevărat bilete. Când suntem blocați făcând lucruri pe care nu le place, acestea pot deveni rapid un precedent pentru modul în care funcționează relațiile noastre cu alte persoane. Deci, dacă nu doriți să fiți o ședere, începeți să spuneți că nu.
De cele mai multe ori, cu atât mai puțin spuneți, cu atât mai mult vă respectă ceilalți. Există un motiv pentru care tipul "puternic, tăcut" este o descriere comună a oamenilor aflați la putere. Tăcerea este de aur și arată adesea o mulțime de curaj când puteți să vă așezați fără să vă explicați lucrurile în mod îngrijorător. Refuzând să vă aplecați la presiunile sociale obișnuite implicate în refuzarea unei companii cuiva sau refuzând să faceți o sarcină cu care vă simțiți neconfortabilă, demonstrați că veți rămâne la armele dvs. și că nu veți lăsa pe alții să vă plimbe peste tot.
Nu trebuie să răspundeți nimănui. Cine este cineva care să-ți spună ce trebuie și nu trebuie să faci într-o relație? Viața lor nu este viața ta; este al tau. Ei nu vă aparțin. Ei nu trăiesc cu consecințele care s-ar întâmpla tu dacă lucrurile merg în jos. De vreme ce tu ești cel care va trebui să facă față consecințelor, depinde de tine să te protejezi și să iei decizii care te fac fericit - indiferent de cât de mult ar putea alții să te urască pentru asta.
