Păstrați-vă relația sănătoasă practicând aceste 8 obiceiuri zilnice

Toate cuplurile doresc ca relațiile lor să fie cât mai fericite și mai sănătoase posibil. Nici o relație nu este perfectă, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să te strădui să fii cel mai bun partener pe care îl poți fi și să menții o legătură puternică. Iată 8 obiceiuri de a practica zilnic pentru a face acest lucru

Faceți gesturi simple dar dulci pe tot parcursul zilei. Exprimați-vă afecțiunea prin reconectarea cu partenerul dvs. cât mai des posibil atunci când vă depărtați unul de celălalt. Puteți să o faceți făcând clic pe "Te iubesc", trimiteți un text scurt, dar dulce în timpul orelor de pauză la serviciu sau pregătiți o cină surpriză la domiciliu. Aceste acte pot părea mici și simple, dar ați fi surprinși de modul în care vă pot întări relația dacă le puneți în aplicare zilnic.

Fii fizic și prezenți mental atunci când sunteți împreună. De cele mai multe ori, vă petreceți o mare parte din zi distras de telefon, laptop sau altă formă de tehnologie. Vor fi momente când stați alături unul de celălalt, dar de fapt nu vă puteți distanța mai mult, deoarece vă concentrați pe altceva. Opriți televizorul și puneți telefonul sau laptopul departe când vă aflați împreună. Asigurați-vă prezența simțită și construirea conexiunii prin acordarea reciprocă a atenției dvs. nedivizate.

Apreciez reciproc. Pe masura ce relatia ta progreseaza, te poti simti atat de confortabil unul cu celalalt incat uneori, spunand multumesc ca lucrurile simple sunt uitate. Partenerul tău nu te va recunoaște că ești recunoscător dacă nu o spui. De aceea este esențial să vă arătați aprecierea pentru lucrurile mici mulțumindu-i partenerului și recunoscând eforturile acestora. Nu numai că se vor simți iubiți și apreciați, dar vă antrenează să vă concentrați asupra lucrurilor bune pe care partenerul dvs. le-a făcut în loc de ceea ce nu au făcut.

Discutați despre obiectivele și visele dvs. deseori. Indiferent dacă este înainte de culcare sau de primul lucru când te trezești dimineața, este esențial să ai o conversație pozitivă despre aspirațiile și obiectivele tale ca pe un cuplu. Acest lucru vă va reaminti în fiecare zi că trebuie să lucrați ca o echipă pentru a vă transforma visele în realitate. Acesta va ajuta pe amândoi să rămâneți inspirați și motivați în relația voastră.

Cereți scuze și iertați. Chiar dacă ați fost împreună pentru cea mai lungă perioadă de timp, uneori faceți pasul partenerului dvs. neintenționat. De aceea este important să vă cereți scuze sincer și să vă compensați greșelile. A fi iertare este, de asemenea, la fel de importantă, deoarece actul de iertare face ca partenerul tău să-și dea seama câtă valoare ai pus în ei și în relația.

Petreceți timp cu voi înșivă. A fi într-o relație nu înseamnă că trebuie să vă spuneți la revedere identității personale. Găsiți timp să vă urmăriți hobby-urile și să faceți lucruri care vă fac să vă împliniți ca individ. În acest fel, când petreceți din nou timpul cu partenerul dvs., vă simțiți reîncărcat și sunteți capabil să vă dați mai mult din relație.

Mențineți intimitatea. Pastrati pasiunea si romantismul in viata, oferindu-va saruturi, tinand mainile in timp ce mergeti, strangand orice sansa pe care o obtineti si continuand acele mici lucruri pe care le faceti, ceea ce ii face pe partenerul dumneavoastra sa simta cat de mult nu puteti obtine suficient din ele in fiecare secunda. Fii ca niște luna de miere, chiar dacă ai mai fost de ani de zile.

Fii majoreta celuilalt. Relațiile nu sunt toate fluturi și unicorni. Vor fi zile în care veți simți că nu mai este nimeni mai bun să vă înveselească și să ridicați spiritul în sus decât unul pe altul. Sărbătoriți victoriile, sprijiniți-vă și încurajați-vă reciproc în timpul nereușitelor și purtați-vă unii pe alții, prin intermediul celor groși sau subțiri.