Nu aveam idee in care am fost intr-o relatie abuziv emotionala - nu faceti aceeasi greseala
Este dureros să recunoști că eram într-o relație abuzivă din punct de vedere emoțional. Mai rău, nu aveam idee că lucrurile erau toxice când eram împreună. Știam că nu sunt fericit și că nu mi-a plăcut când eram cu el, dar nu am pus niciodată piese până când situația teribilă nu sa încheiat. În acel moment, prejudiciul fusese făcut. Nu faceți aceeași greșeală ca și mine - priviți-vă pentru aceste 11 semne de abuz emoțional:
El te face permanent la capătul glumei. A avea o relatie glumita cu partenerul tau este ceva obisnuit si ceva cu care eram destul de familiar. În timp ce nu este nimic în neregulă cu teasingul unii pe alții, există o diferență între a avea un raport de înțelepciune și a fi agresat. Când se pare că te întinde mereu și te folosește ca pe un glumă în folosul altora, este pentru că este. Nu stați așa.
Dacă încerci să-i vorbești despre el, te rotește în jurul tău. El ar putea să vă spună că sunteți "sensibili" sau "egoiști" - există un milion de cuvinte pe care le va avea în arsenalul său pentru a te face să simți că "suprareacționează" sau acționezi "nebun" când ești clar nu. Dacă sunteți supărat sau neconfortabil cu modul în care vă tratează, este singura justificare de care aveți nevoie.
El ignoră limitele sau cererile voastre. Acest lucru poate varia în funcție de gravitatea sa și de multe ori scade în mai multe aspecte fizice ale abuzului - l-ați cerut să nu vă atingă într-un anumit fel, dar o face oricum sau l-ați rugat să nu vă spun " târfă "în pat și persistă în ciuda faptului că știe că îl consideri degradant. Știi că aceste lucruri te fac să te simți inconfortabil - l-ai rugat să se oprească, la urma urmei - și dacă nu o ia în serios, nu ar trebui să mai primească o șansă.
El joacă victima pentru a vă face să vă simțiți vinovați. Spune că traversează una dintre limitele pe care i-ai cerut să nu-i spună și să-i spui că ignoră cererea ta neclară. Cotele sunt, un individ abuziv emoțional va juca victima. El o să-i ticăie, să bea, să-ți dai drumul, sau poate chiar să țipe în mânie. Dacă aruncă în aer ca să te facă să te simți groaznic cu ceva ce nu ai făcut rău, e un drapel roșu uriaș.
Nu ai nici o compasiune sau empatie de la el. Evident, nu plângeți constant și căutați simpatie, dar toată lumea are zile rele. Dacă vă întoarceți acasă dintr-o zi proastă la serviciu și partenerul dvs. nu a putut să-i pese mai puțin, este incomod. Când nu se întreabă nici măcar ce este rău - sau, mai rău, când întreabă și apoi te face să simți ca și cum nu ai face-o merita să fiți într-o stare proastă - vă poate face să vă simțiți invizibili sau fără valoare, ceea ce cu siguranță nu sunteți.
El încearcă să controleze locul unde te duci și ce faci. S-ar putea să apară sub forma unei potriviri dramatice, a unor remarci minuțioase, a unei înțelepciuni sau a unei discuții direct la voi, dar un partener abuziv emoțional va încerca adesea să vă dicteze viața. Nu vor să ieșiți cu fetele? Nu vor să-ți vadă familia? A trebuit să mă confrunt cu faptul că prietenul meu mă făcea să mă simt vinovat ca o modalitate de a mă dezlega de la interacțiunea socială. El ma vrut pentru el însuși și oricine din viața mea, care nu era el, era considerat dușman.
El te învinovățește pentru eșecuri din viața lui. Faptul că el nu face cât de mulți bani vrea el nu are nimic de a face cu tine, dar într-un fel, vei ajunge să fii rău de fiecare dată. Știți că logica lor este defectuoasă, chiar dementată, dar de fiecare dată vă simțiți o vânătoare de vinovăție.
Sexul este arma lui. Fiind o ființă sexuală, am nevoie de cineva care îmi poate satisface nevoile fizice. La început, mi sa părut că fostul meu iubit a fost yinul perfect pentru yangul meu sexual, dar a devenit rapid faptul că mi-a folosit mașina sexuală împotriva mea. El ar rezista la sex (sau anumite acte sexuale) dacă aș face lucruri pe care nu le-a plăcut sau nu au refuzat să facă anumite lucruri. În acest moment, părea o tactică jucăușă, sexy. Privind înapoi acum, văd cât de greșit a fost cu adevărat. Dacă un tip folosește sex pentru a vă controla sau a influența, există o problemă serioasă.
Își împărtășește informațiile personale cu persoane de bună voie. Îmi amintesc că am fost șocat și dezgustat pentru a afla că fostul meu a împărtășit detalii super personale ale vieții mele atât cu prietenii cât și cu prietenii săi. M-am simțit umilit și trădat cu totul. Mai rău, când m-am confruntat cu exploatarea secretelor mele pentru o poveste bună în baraje, ma acuzat că nu am putut face o glumă. Nu eo glumă - este abuz.
El știe despre ce sunteți conștient de sine și îl aduce frecvent. Dacă ați lăsat în mod involuntar un abuziv în viața voastră, așa cum am făcut, este probabil că știe toate nesiguranțele dvs., de la jignirea dvs. coapsei până la vocea dvs. de cântat. Un abuzator îi place să aducă aceste probleme, insistând că "se distrează". Este serios derutat.
El vă mângâie speranțele, visurile și realizările. El este condescendent când vine vorba de ambițiile și realizările tale. Esti o femeie puternica care a realizat cateva lucruri uimitoare si visezi sa realizezi si mai mult. Dar un partener abuziv din punct de vedere emoțional nu se poate descurca - nu va vrea să vă vadă că reușiți. În situația mea, cred că pentru că reușisem mai mult decât simțea el. Mai degrabă decât să mă susțină, ma zdrobit și ma făcut să mă simt ca visele mele erau proaste și că tot ce făcusem era fără valoare.
Dacă vă confruntați sau recuperați din abuz emoțional, știți că sunteți nu un prost. Relațiile abuzive de toate tipurile sunt dificil de scăpat și este important să vă păstrați ochii deschiși pentru astfel de semnale. Dacă vă puteți trezi la adevărul sincer brutal al situației, puteți găsi puterea de a vă scoate.
