Cum să rezolvați când cea mai mare greșeală se reapare în viața ta

Greselile tale reapar în viața ta din mai multe motive. Uneori e vina ta proprie - greșelile tale se întorc pentru că tot le faci. În alte momente, se întâmplă împotriva voinței voastre și în ciuda celor mai bune eforturi. Acest lucru este, cu siguranță, cazul ultimului meu ex, care a fost toxic și teribil în timpul relației noastre și acum continuă să apară în viața mea, în ciuda faptului că nu este binevenit. Indiferent de greșeala dvs., fie că sunteți un fost partener sau un obicei prost, nu vă puteți descurca, iată cum să vă descurcați:

Îți poți pune capul în nisip și o ignoră. Asta e ceea ce fac. Nu spun că este cea mai bună strategie, dar este singura pe care o pot rezolva chiar acum. Greșelile paralizează, mai ales dacă ești un perfecționist care urăște că admite că greșești sau că regreți ceva. Mă deranjează de fiecare dată când mă gândesc la confruntarea cu greșeala mea mare față în față. Se simte mai sigur să se ascundă, chiar dacă înseamnă că trebuie să mă descurc din nou și din nou.

Blocați că BS ASAP - tocmai ai tăiat-o la sursă. Nu, blocarea greșelilor dvs. nu se aplică doar rețelelor sociale și telefonului dvs., ci, în orice caz, blocați întreaga afacere dacă aveți de-a face cu o greșeală de relație trecută, care nu va înceta să vă strălucească strălucirea. Cu toate acestea, dacă greșeala dvs. implică în mod constant să vă deplasați după o muncă gresită, pe un partener greșit sau pe goluri greșite și dacă aveți voința de a merge la curcan rece, puneți blocul și pe BS. Doar opreste.

Petreceți timp visând vis-a-vis de confruntările epice în care vă ieșiți triumfător. Nu este deloc de ajutor, dar mă face să mă simt mai bine. Ar putea face același lucru pentru tine. Nu știu; Mă simt mai încrezător după ce am câștigat o confruntare pe care am pus-o în minte în capul meu. Sigur, șansele sunt în favoarea mea tot timpul, dar îmi imaginez mereu că adversarii mei sunt destul de viciosi, deci cred că victoriile mele încă mai contează.

Încearcă să dai seama modelelor care duc la această reapariție nedorită. Fostul meu și cu mine am scris împreună. Am observat că oricând voi obține un nou loc de muncă, o voi auzi în următoarele câteva luni. Să spunem că cea mai mare greșeală a dvs. este că nu vă urmați cu lucruri noi. S-ar putea să vă simțiți plictisit înainte de a vă elibera din cauțiune, dacă nu ați reușit să-i îndepliniți sarcini, sărind clase sau luați zile bolnave și lucruri de genul ăsta. Există întotdeauna un model; trebuie doar să-ți uiți ochii și să-l cauți.

Corectați-vă când recunoașteți că faceți o întoarcere greșită. Odată ce recunoașteți modelele de comportament care urmează alegerile cele mai regretabile, le puteți schimba. Acest lucru face ca sunet usor. Nu este. S-ar putea să răspunzi la ex toxic sau prieten care ajunge din timp. Ați putea spune da de fiecare dată când cineva vă cere să faceți ceva ce nu aveți timp, energie sau dorință de a face doar pentru că nu puteți spune nu. Învățându-te să te duci împotriva primului tău instinct sau a remorcării inimilor tale necesită perseverență și răbdare - și, pentru a fi sincer, probabil că vei aluneca o oră sau două. Sau zece.

Țineți-vă responsabil pentru recunoașterea semnelor unui dezastru iminent. Dacă știți că sunteți pe punctul de a face o mare greșeală - sau că sunteți la câteva secunde de a invita o greșeală înapoi în viața dvs. - atunci este responsabilitatea dvs. să opriți dezastrul de la întâmplare. Faceți o alegere de fiecare dată când le ignorați. În acel moment, e vina ta că greșelile tale continuă să reapară.

Găsiți și alte persoane care să vă țină la răspundere. Bine, bine, ceea ce am spus acolo a fost dur - adevărat, dar aspru. La urma urmei, cum spune, asta este greu de rupt un ciclu. Deci, spune-i unui prieten, unui confident sau oricui altcineva care te va ține răspunzător. Lăsați-o pe cineva să știe că există o treabă la orizont și aveți nevoie de un pic de ajutor să ieșiți de pe pistă.

Dacă greseala dvs. este o persoană, întrebați-i pe ea sau pe el ce vrea el sau el. O abordare inițială este deseori cea mai bună abordare. Trebuie să fac asta, știu asta, și nu pot să mă fac să fac asta încă. Fii mai curajos decât mine. Ridicați-vă și întrebați persoana care continuă să intervină în viața voastră exact ce este obiectivul. Țineți-vă și greșeala responsabilă. Nu esti fantoma care nu va pleca.

Efectuați o confruntare și nu vă opriți. Trebuie să fac mai sus, dar asta sunt eu vrei a face. În această etapă, puteți lua toate bătăliile pe care le-ați creat în capul tău și să îți poți folosi bine revenirea. Ventați-vă vitriolul și lăsați-l să plătească întregul lucru.

Afișează toate modurile în care esti valoros și merită. Observarea acelorași greșeli în viața ta este demotivatoare. Este nevoie de o încredere în tine. Începeți să vă întrebați ce este în neregulă cu dvs. și ceea ce faceți greșit, până la punctul în care este greu să vă amintiți toate lucrurile pe care le-ați făcut bine. Ai făcut multe lucruri corecte. Viața ta nu este plină de greșeli. Ești valoros.

Amintiți-vă că fiecare greșeală este doar o lecție. Aflați de la ea. Nu te lăsa înfrânt. Poți să spargi modelul, poți să nu mai faci alegeri care nu sunt potrivite pentru tine, și poți să ții oameni negativi din viața ta. E viata ta. Aveți controlul asupra acesteia.

Priviți-vă în oglindă și reamintiți-vă că sunteți mai tare decât ați fost odată. Știu că sunt mai puternică decât fetița de 19 ani pe care fosta mea a profitat-o ​​și a manipulat-o. Ești mai tare decât atunci când ai făcut greșeala pe care o regreți cel mai mult. Învățați această lecție și nu este nimic mic.